Первый раз в спортзал.

Предыстория. Как говорят, грех, если мы не выглядим так, как могли бы. Мы с моим молодым человеком решили заняться собой и начать ходить в спортзал. Он высокий, никогда не был полным, но от совместной жизни и сидячего образа жизни начало расти пузо :) Его мотивация - это иметь плоский рельефный живот и хорошее здоровье. Я же всегда была пышечкой 48 размера, но в этом году решила обрести фигуру моей мечты. Для начала я похудела на 15 кг, теперь ношу 44 размер, продолжаю медленно сбрасывать вес. Но теперь настал момент, когда основные жиры ушли и осталось подкачать новое тело, придать ему упругости. Теперь перейдем к основным проблемам.
1) Мы очень стеснительные и немного мнительные люди. Мне постоянно кажется, что надо мной будут смеяться (осадок с той жизни, когда я была пухлой). Такое ощущение, что в спортзале ходят одни бодибилдеры и девушки с точеными фигурами, которые будут высокомерно смотреть на нас. К вам вопрос такой: как относятся к новичкам в спортзале, будет ли какая-то поддержка или хотя бы равнодушие? Можно ли здесь найти адекватных друзей?
2) Вопрос о тренере. Сможет ли он подобрать индивидуальную программу для каждого, показать как все работает? А то я приду и уставлюсь на все это железо, не зная что с ним делать.
3) То что делают мужчины в зале, я представляю. А какие бывают тренажеры для женщин? Велотренажеры мне скучны, так как очень много езжу на велосипеде летом и имею сильные ноги. У меня еще есть проблема - это большая грудь 4 размера, которая по жизни жутко мешает. Все подпрыгивающие упражнения и беговые дорожки исключены. Тогда есть ли что-то из всех тренажеров, что подошло бы именно мне?
4) Я бы хотела, чтобы вы мне описали всю обстановку, рассказали как у вас проходят занятия, что вы приносите с собой, не волновались ли в первый раз. Скажу сразу, что иду туда работать над собой, а не строить глазки. Если я возьмусь за это дело, то надолго и серьезно, поэтому и создала эту тему, чтобы подготовиться и быть во всеоружии.