Лень следить и ухаживать за собой:( что делать?!

Девочки,очень ленивая и грязнуля:(Начиталась тут разных тем про чистоту и поняла,что я сильно меньше и реже все делаюКак быть?!Вот разные пункты,они меня не беспокоили раньше,но теперь начала сомневаться!Белье на постеле я меняю примерно раз в 3 месяца Моюсь раз в неделю с головой и без мочалки и геля,т ***** голову мою а по телу течет его не тру!но я перед этим в ванной полчасика отмакаю очень горячей Полотенца тоже раз месяц меняю не чаще Кухонное повесила год назад и не трогаю,для гостей,сама руки об себя вытираю,так удобнее Трусы меняю раз в неделю,когда уже через одежду сильно пахнет Прокладки во время КД меняю по мере наполнения-первые дни часто,а последние два когда две капли в сутки не меняю вообще,выкидываю на третий день с жуткой вонью Самой даже не нравится но чаще денег жалко Носки вообще раз в месяц может быть Колготки часто так как рвутся Так бы тоже не меняла бы Одежду свою почти не стираю,ну если совсем ничем не оттираемое пятно то приходится Как то так И ничего никогда не глажу,стираю я на быстрой стирке 32 минуты Мне23 годаИ мне если честно не оч верится во все эти еженедельные поменяшки Мне кажется просто фантазируют все Или правда все так часто все это делаютЧто же мне делать?!Как себя изменить?!