Ем 10 кексов в день

Пиздaболка. Жрать по стольку сладкого и весить всего 58 кг не возможно

тут либо очень сильная сила воли, либо никак.

58 кг чистого жира + целлюлит и всё в живот

Ой, да никак. Жирейте.
Посмотрите на всех этих милых толстушек в общественном транспорте, на наших уставших женщин среднего возраста. Я вот всегда смотрю на них и думаю: «вот когда тебя начало тащить во все стороны, ты почему ничего не сделала?» Это сейчас вам трудно силу воли применить? А подумайте, что будет через пять лет, когда вас разнесёт, как бочку! Возьмите себя в руки, пока не поздно.

Спасибо

Да здравствует диабет

А какой у Вас сахар в крови?

Зачем Вы съели 10 кексов?

Ешьте сладкое только после того, как поедите нормальной еды: суп, второе, салат, чай/кофе. А после можно сколько угодно кексов;) Думаю, поможет.

Потому что есть надо нормально. Минимум килограмм овощей и 300 граммов нежирного мяса в день. Только после этого сладкое. Тогда его столько и не захочется.

Килограмм овощей???? И ведро каши? ВЫ сделали мой день.

И 20 кексов? Советчики, однако.

Да никак!!! Автор , кушайте спокойно дальше свои кексики.)))

Я вот смотрю на таких, почти все замужем, с детьми, а я вот 47 кг, почти 30 лет замужем не была. Так что автор кушайте себе в удовольствие кексики, не в фигуре счастье

Еще Остап Бендер говорил - не делайте из еды культа.
Неужели в жизни нет других интересов?

Да, именно столько. 1 кг овощей это примерно 500 ккал, 300 нежирного мяса (курицы, например), еще 400 ккал. Итого 900. Это всего лишь половина нормы небольшой девушки, не занимающейся спортом. Занимающаяся спортом девушка кушает больше. Более того, открою вам секрет, именно не менее (НЕ МЕНЕЕ! то есть можно и более) 1 кг овощей рекомендуется кушать, чтобы не было, пардон, проблем со стулом))

Не хватка эндорфинов) радости мало вам) я тоже периодически ненавижу сладкое, а периодически ем пирожные каждый день. Потом проходит. Не знаю отчего такое. Я думаю все же это нехватка радостей.

Я тоже иду по дороге...папы мамы с детьми...и такие все невзрачные, но довольные, мороженое едят. Бабы располнели, красоты никакой. Ничего...женились на них и оч довольны судя по лицам. И тут когда читаешь что "я прямо таки модель но мужла нет а уже скоро 40" сразу понимаешь что судьба таки есть...

И потом в это понятие входит: салат три раза в день как минимум, морковь картофель отварные , фасоль стручк.грибы. кг овощей в день, на трёхразовое питание это нормально...

метформин надо пить, отбивает тягу к сладкому. проверено на себе.

Нет, не отбивает. Я тоже так много ем сладкого. И очень много пью воды. Так как говорят человек должен много пить воды. Я пью чистой воды минимум 3 литра в день. Это не считая кефира, супа, и т.д

Проверьте свой сахар.

Ну да. В целом, овощной гарнир три раза в день - уже килограмм, так что хз, чего человек так удивился)