Гость
Статьи
Хочу поправиться

Хочу поправиться

Здравстуйте
Такой вопрос
При росте 167
Мой вес составляет всего 50 кг
И набрать никак не могу.
Когда все мечтают похудеть ,в это время я хочу поправиться
Кушаю хорошо,живу отлично
Но комплексы не покидают меня
Формы есть
80 60 90
Но ручки худые и ножки
Поможет ли спорт набрать мышечную массу ?

Автор
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

мышечную поможет. Будете рельефным скелетом. Вам жирку надо набрать, а не мышц.

Гость
#2
Гость

мышечную поможет. Будете рельефным скелетом. Вам жирку надо набрать, а не мышц.

Когда я пытаюсь кушать слишком много,жирок уходит в животик и в попу
Но в другие места никак)))

#3

Поможет. Начнете заниматься, будете больше есть, организм будет требовать больше. Появится рельеф.
Силовыми только, не кардио.

Гость
#4

Кушайте и ложитесь, не растрясая то, что наели. Делов-то!

#5

нужен идеальный баланс мышц и жира, чтобы смотрелось гармонично. Мне с этим помогла одна ясновидящая. Если заинтересовало, то напишите, поболтаем)

Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: