у кого-нибудь прошли прыщи от правильного питания?

А у меня высыпания обычно от: гранатового сока,красного вина и сладкого с жареным,а помогает только балтушка.

У меня все так;всю жизнь ела все подряд-кожа была ...ну если не идеалная,то близко к тому. Стала правильно питаться,много овощей и фруктов...и началось...Сейчас полгода сыроед...сыпет и сыпет...вроде бы и кишечник уже чистый...Сколько будет продолжаться неизвестно...Чистка называется...Везде написано-овощи и фрукты от прыщей...В моем случае для прыщей!Обидно.

вас сыпет так потому, что организм таким образом начал чиститься и выбрасывать те токсины и шлаки, что вы копили годами своим неправильным образом жизни

у меня история долгая, перепробовала многое... ^выводила глистов, стафилококк, пропивала курс ок, делала "химчистку организму" в/в натрия тиосульфат^ потратила кучу денег на врачей, результат 0. Отказалась от мяса, высыпания прошли

Я не могу понять как мучное влияет на угри привидете аргумент каким образом ?

Отпишусь и я. Хотя на подобные форумы уже давно не захожу.. еще недавно проблема прыщей была очень актуальна. В общей сложности боролась с ними 2,5-3 года. Долго рассказывать все детали.. в общем слабый иммунитет - как итог стафилококк в горле, кишечнике, на коже. Даже грибок на ногтях - прицепился тк иммунитет на нуле был. Перепробовала ВСЕ. Единственное - от антибиотиков отказалась..тк они дали бы лишь временный эффект..а потом бы усугубили. Спасение нашла в фитотерапии (различные травяные чаи, кофе соки молочное вообще не пью, про лимонады и химию даже писать нет смысла. Но не всем подходит..возможны аллергии, здесь кому как, осторожней надо быть). Далее - гомеопатия. Энгистол, тонзиллотрен, гормель. Тонзиллотрен до сих пор пью. В нос можно закапывать деринат, аквалор брызгать. Ну и конечно же питание. Исключаем сладкое, хлебное (вся выпечка, макароны и т.д.), колбасы и подобную отраву, молочное. Читаем про глютен. Он много где содержится. Клейковину сейчас добавляют почти во все продукты. В общем если не сильно углубляться - глютен разрушает ворсинки в кишечники..а они - наше все)) переписывалась с девушкой, у нее фурункулез был. Лечила отказом от глютена и ряда продуктов. Ну и плюс для подъема иммунитета (аутогемотерапия, уф-облучение крови). Прошло все. Но на диете сидела 2 года. За два года организм восстановился, сейчас ест все что хочет..но без фанатизма. Ну и плюс советую почитать про продукты питания - гликемический и инсулиновый индекс. Сразу станет понятно, что еще надо убрать все крахмалсодержащее - рис, фасоль, картошка и кукуруза, определенные фрукты апельсины, яблоки, бананы, яйца, молочное все.. ну и так далее. в общем интернет в помощь.

Единственное - нужна сила воли, надо быть последовательными и идти до конца. Надо выдержать. Пусть это будет длительная диета, но не пожизненная. 2-3 года или 5 лет. Но во имя красоты надо сделать это. Кстати, насчет мяса.. никогда не думала отказываться.. но организм как-то резко разлюбил у меня его) зато рыбу - ела раньше ну 5 раз в год максимум..а теперь очень люблю и ем неск.раз в неделю. Кстати, кому сложно без хлеба или когда есть в нем необходимость (а-ля красную икру не на что мазать) - можно сделать блинчики на рисовой муке. Но я к этому не сразу пришла.. сейчас уже могу себе позволить крахмальные продукты ограниченно.. до этого долго была на жесткой диете. В итоге прыщей нет, а 3 года назад из дома выйти не могла, с работы уволилась и думала жизнь закончена. Хотя до прыщей (в 24 года начались) кожа была идеальная и ела я ну всееее подряд и сколько влезет) и никогда не думала что со мной может случиться такая беда. Золотые времена были) Всем удачи и здоровья!

У меня прошли прыщи на следующий день после того как сделала Шанк-Пракшалану. А о этого были жуткие водянистые высыпания по всему лицу.

Месяц правильно питаюсь, прыщи все равно есть, может и меньше стало, но вылазят. Ужасно из-за них комплексую.
В туалет стала ходить каждый день и т.д, надеюсь организм чистится.
Готова питаться так хоть всю жизнь лишь бы прыщи прошли, уже нет сил с ними бороться..до слез

Месяц..за месяц картина в корне не изменится. У меня ушло 2 года. Мой отзыв выше. Не отчаивайтесь. Физ.активность, правильное питание, пробиотики (напр., 1 табл.бифиформа в день), никаких стрессов! ( это ослабляет иммунитет и вызывает всплеск гормонов ..а иммунитет наше все..нет иммунитета - нет здоровья), травы ну и плюс периодическое очищение. В качестве очищения тоже методом больших проб пришла к тому, что самое оптимальное - раз в месяц пропивать Зостерин-ультру 60%. Стоит достаточно дорого, у нас 1 пачка 550 руб, я беру 2 шт.и растягиваю на 10 дней. Сначала по 2 пакетика утром и вечером, последние дни приема по 1 пакетику утром и вечером. С таблетками, кстати, надо быть осторожней: там тоже почти во всех глютен. Единственное - витамины пью мульти-табс (нет глютена) и при переедании никаких мезимов (глютен) - беру панкреатин. По прошествии неск.лет диеты сейчас позволяю себе раз в месяц поесть горький шоколад (можно искать без глютена, но он дорогой достаточно..я ем обычный Бабаевский горький (никакого белого, молочного),там конечно следы глютена по идее должны быть.. но у меня организм уже восстановился и не реагирует). Но, кстати, когда вы вылечитесь от угрей – помните, что иногда вредности можно.. но я лично потом для подстраховки пью энтеросгель (тоже нормальный сорбент, но от периодического курса Зостерина все равно в его пользу не откажусь, разное у них действие). Кстати, к вредностям отношу в принципе только чистый горький шоколад.. мучное (печенья, вафли, торты, пирожные, выпечка, хлеб) – под строгим запретом до сих пор. Даже не хочу как вспомню все свои слезы и страшную наружность. Я лучше буду в гастрономических лишениях, но красивой, чем наслаждаться тортиком и покрываться ужасными прыщами. Всем терпения, удачи и позитивного настроя! Важно понимать - свет в конце туннеля есть! Искренне надеюсь, что мой опыт кому-то пригодится и поможет.

Кстати, насчет Зостерина. Я думаю, полгода его 10 дневными курсами раз в месяц если попить, то потом такой необходимости не будет.. хотя у меня всякое бывало) могла и 20 дней пить. Сейчас пью где-то раз в 3 месяца. Просто для спокойствия за свой организм) Также как и витамины - курсами. 4 мес пью, 2-3 мес перерыв. Ну в общем у каждого свои схемы. Буду сюда еще заглядывать. Удачи)

А мне не подходят фрукты... как только начинаю их есть - все лицо покрывается прыщами... особенно апельсины, а я их так люблю.

у апельсинов высокий инсулиновый индекс. вызывают всплеск гормонов. гормоны - прыщи.

во-первых такой режим питания не подходит тем, кто занимается спортом- ходит в зал, во-вторых орехи исключают в первую очередь при проблемной коже, также как и молоко

не факт...вот у меня как раз ситуация- прыщи появились в 22, до этого абсолютно чистенькое личико- все гормоны в норме, питание просто идеальное- я очень избирательна в еде, многое не ем потому что не люблю, сладкое в том числе. мне не помогало ничего кроме базирона, и то: просто более-менее держать под контролем....я как раз думаю, что у меня проблема связана с потреблением мяса (свинину я не ем уже лет 6), думаю такая реакция либо на антибиотики либо на гормоны, которыми кормят и болят животных и птиц, особенно курицу- хочу отказаться от мяса на время, хотя для меня это проблемно, тк каждый день ем либо мясо, либо рыбу

вот это я тоже слышала от дерматолога, что даже при нормальном уровне гормонов может быть вот такая вот реакция на андрогены

по- моему дорогая вы "толкаете" вашу косметку. Рассуждаете о перекрещении диеты и рецидиве акне. что ж вы тогда косметикой то своей пользуетесь? боитесь что прыщи вернуться обратно после отмены косметики так как же после отмены диеты?

Катерина, в что вы вообще едите? Напишите пожалуйста рацион 1 дня. Вот интересно ))) большую часть овощей и фруктов, мясо , я поняла вы не едите

Вот и я тоже недавно обнаружила, что причина моих жутких прыщей в течение 8 лет это мясо! а я все время грешила на сладкое.. Отказалась от мяса и все прошло...

были прыwи на лбу, перестала ест' мясо месяц, и они прошли. Зато из за нэватки зхелеза посыпалис волосы. Когда снова начала мьсо ест' приwи не вернулис'.

Полностью - вряд ли. Есть прыщи, которые свидетельствуют о проблемах с ЖКТ, но есть и такие, которые "на коже" вскакивают. Так что как все и всегда в жизни - комплексно, и питание правильное, и сами прыщи уничтожаю (мне точечный гель Джойскин нравится, довольно эффективен).
Но насчет силы воли сказали правильно :)))

нет не правда! прищи нужно лечить а не ходить по диетологам!

У меня наоборот. Ем сладкое и фастфуд-кожа чистая. Только перейду на овощи-курогрудь-молочку-фрукты-мигом вылезают прыщи и подкожники. Ем шоколад-вес держится. Резко перестану есть сладости-толстею. Это что такое? Мутант я что ли?

Вот вот, от запоров все проблемы.

Сколько себя помню, очень страдала от высыпаний и болезнненых воспалений. Прошла тест на гемокод. Перестала есть мясо. Уже в течении нескольких лет ни одного прыща.

[quote="Катерина"]
Кстати, насчет Зостерина. Я думаю, полгода его 10 дневными курсами раз в месяц если попить, то потом такой необходимости не будет.. хотя у меня всякое бывало) могла и 20 дней пить. Сейчас пью где-то раз в 3 месяца. Просто для спокойствия за свой организм) Также как и витамины - курсами. 4 мес пью, 2-3 мес перерыв. Ну в общем у каждого свои схемы. Буду сюда еще заглядывать. Удачи) [/добрый день можно вашу почту, хочу написать вам ?))

ПП - это не панацея от прыщей, но здоровая пища пойдет на пользу не только желудку, но и коже. Я еще лицо мазала мазью Илон как и говорила врач. Оно стало лучше выглядеть, т.к уменьшились воспаления на коже.

Жареное и вареное - еда, в которой погибают все полезные элементы, а жареная еще и насыщенна продуктами окисления. Еда в духовке намного вкуснее, сохраняет полезные свойства и готовится обычно даже быстрее, если делать это в рукаве

Та наверное долбанулась? В 40 климакс 🤣🤣🤣

Тоже перешла на каши, салаты, фрукты, исключила полностью продукты животного происхождения (Яйца, молоко, мясо, рыба). Кожа стала чистой, до этого были нереальные прыщи

какой климакс в 40 лет, лол

Какой климакс в 40 лет? Вы в своем уме???

Для того чтобы прыщей было меньше, ну или хотя бы уменьшить их количество очень рекомендую пользоваться органикой. Сама уже много раз убеждалась, что это работает, только стоит сменить и опять через какое-то время все ухудшается. Сама пользуюсь Линейкой Эсперидис в перемешку с Гермес. Питание конечно тоже очень важно, но не всегда играет главную роль

Мне лично не помогло, прыщей больше даже было

Перестал есть и они прошли. Вот теперь не знаю как быть, в больнице так полечили, что их ещё больше стало, долго без еды даже на стимуляторах не просидишь. Что делать не знаю...

Не прошли. Я не ем мясо, а также жирное, мучное, сладкое. Шоколад очень редко. А прыщи как появились в подростковом возрасте, так и есть в мои 35. И у мамы моей так было, и у племянников. Говорят генетика -это основная причина прыщей. Ну так вот моя семья это подтверждает. Удачи.

Да, это правда, сладкое и мучное исключаем ПОЛНОСТЬЮ , и каждый день едим по два зеленых кислых яблока, через три месяца кожа будет светиться изнутри, очистится полностью.

У меня так же

Я не понимаю почему у вас так( ем максимально все полезное а у меня прыщи (((( помогите ребят я больше не могууу с ними ходить

Да, у меня так. Я уже больше года живу на низкогликемической диете и очистила свое лицо от акне. Конечно, пользуюсь базироном в качестве наружной терапии, а так - ничего не ем из высокогликемических продуктов, исключена даже фруктоза.

Да, у меня так. Я уже больше года живу на низкогликемической диете и очистила свое лицо от акне. Конечно, пользуюсь базироном в качестве наружной терапии, а так - ничего не ем из высокогликемических продуктов, исключена даже фруктоза.
Мясо я ем, но всегда натуральное- никаких прыщей от мяса у меня не бывает.

Потерпите. У меня, например, полгода точно ушло, чтобы лицо от диеты начало восстанавливаться от акне. Это точно не за месяц уйдет, но постепенно. Все наладится!

Повышает сильно и резко инсулин, а чем выше инсулин, тем выше уровень гормонов-андрогенов, которые стимулируют сильные железы. Та же история со сладким и молочкой.

У апельсинов как раз невысокий, средний. Высокий у бананов, винограда, дыни, арбуза, хурмы и сухофруктов.

Исключают только арахис и кешью, другие орехи, наоборот, полезны проблемной коже.

Есть дети чистокожих родителей, которые страдают от акне. Далеко не у всех прыщавых плохая наследственность.

Акне – это хроническое рецидивирующее заболевание. Как и у всякой хрони, бывают периоды ремиссии, которые наступают после периода обострения. Это биоритмы болезни безо всякого лечения. В течение полугода после обострения ремиссия наступает и без смены питания в любом случае. А если помогает именно питание, то первые результаты видны в течение трёх недель максимум.

нет, у меня только от исключения молочки сразу легче стало, правда параллельно и полисорб и антигистаминные я еще пила

да, отчасти, еще нужно было почиститься от всего накопившегося полисорбом