Хотела купить мед, а где купить? В магазинах не видела, на рынке с ним не стоят... А вот шоколадки поедаю регулярно:)))
персидская
[1562837387]
#24
увлекаться медом тоже нельзя, как-то на ярмарке меда накупила всяких разных, налопалась от души, потом голоса не было пару дней, как раз работы было много, а я говорить не могла
Алишия
[104512475]
#25
ммм...как раз кушаю сейчас натуральный мед, ну оооочень вкусный) бабушка из деревни прислала))
Роман
[659772474]
#26
Милые девушки, ешьте и мед и шоколад (только горький!) на здоровье. Ничего кроме пользы от умеренного поедания не будет. Случаи с аллергией - это отдельная песня. Практически у 50% населения есть на что то аллергия, и я не исключение. Но шоколад черный обожаю,и мед тоже. Мед очень полезен, в нем отсутствует сахар (сахароза), только фруктоза.
Да и полезно отказаться от обычного рафинированного сахара, лучше употреблять фруктозу (натуральный фруктовый сахар).
Обычный шоколад, а особенно светлый или белый просто вреден, хотя многие находят его вкусным. Распробуйте черный! Но все в меру.
польза то одназначно будет но только не часто и в небольших количествах.а то так до диабета да аллергии недалеко
Fragaria vesca
[4122963547]
#28
да нет ни какой пользы в отказе от сахара в пользу меда. одна молекула сахарозы спокойно образует молекулу глюкозы и фруктозы, обе прекрасно усваиваются, фруктоза не разлагается, ну и что... сахароза ли, фруктоза ли - это все равно углеводы.
нет ни какой ощутимой разницы.
и связи между количеством потребляемых углеводов и возникновением диабета не существует!
Автор
[3925631156]
#29
Fragaria vesca, правда? Здорово)) а от чего появляется диабет??
Мед помимо фруктозы содержит массу полезных веществ. Натуральный фруктовый сахар (фруктоза) намного слаще обычного сахара (сахарозы), следовательно его и съесть можно меньше. Фруктоза безопасна с точки зрения кариеса и не влияет на уровень сахара в крови.
Опять же для здорового человека полезно есть как шоколад (черный), так и мед.
Fragaria vesca
[4122963547]
#33
29 диабет наиболее часто развивается вследствие нарушения толерантности к глюкозе,т.е. в ответ на повышения уровня сахара в крови инсулин не выделяется в количестве,достаточном для его нормализации. и от того что вы едите торт/мед/шоколад диабет не разовьется , если поджелудочная железа функционирует правильно. еще существует вторичный сахарный диабет, развивается вследствие применения гормонов в больших дозах, после хирургических вмешательств..ну много от чего(
Роман, фруктоза влияет на уровень сахара в крови!чтобы под действием ферментов сахароза гидролизовалась на глюкозу и фруктозу, требуется энергия, фруктоза же - моносахарид, она не расщепляется и поступает в кровь мгновенно, есть понятие "моментальный сахар" - это про фруктозу и др.моносахариды.
29
[3925631156]
#34
Fragaria vesca, спасибо! То есть, получается, диабет не зависит от того сколько мы едим сладкого?
Fragaria vesca
[4122963547]
#35
29
Сообщение было удалено
нет ,как правило не зависит, если конечно это не экстремальные количества - килограммов пять в день))) , тогда ,конечно, эндокринные клетки могут , грубо говоря истощиться. а в реальности же, когда запасы углеводов становятся ниже нормального уровня ( намеренный отказ от сладкого или даже длительный сон) , то низкий уровень углеводов в клетках легко стимулирует превращение аминокислот белков и глицериновой части жиров в углеводы, организм как может защищается от "голодовки", и поддерживает уровень сахара.
но это касается здоровых людей, тем кто болен диета необходима.