Веганизм и пп портят внешность

Только у инсулинорезистентных и веганов. Люди со здоровым метаболизмом, молодые спортсмены всегда сжигают кетоны до 140 . Это элементарная спортмедицина и физиология.

Ну во-первых это неправда. Во-вторых люди подвержены влиянию моды и склонны пробовать разное.
Я тоже видела мимолётных веганов. Но все-таки большинство действительно разобравшихся в теме никогда не вернутся на обычное питание. И таких людей много знаю, кто уже по 10-20 лет веганят.

Сколько у вас В12 и как с железом? Все веганы дохлые анемики.

Тогда бы организм накапливал кетоны и делал бы их запасы)) Раз они такие "полезные" и "хорошие".
Но он делает запасы глюкозы в виде гликогена.
А если он будет запасать ацетон, то он отравится, потому что кетоны по своей сути это яд. Они только в качестве растворителей лакокрасочных материалов хороши)))

У меня ни разу не было показателей вне нормы.
Точнее, они были только в детстве, когда я на обычном питании была.

мое понимание: ничего не накапливается, больные, старые клетки сжигаются, идет постоянное обновление клеток

Растительная еда содержит их в крошечном количестве по сравнению с мясом. Зато а растительной еде полно антинутриентов и токсичных протеинов которыми растениния защищают свои семена от поедания животными. В мясе антинутриентов нет.

что меня еще волнует по поводу магазинных овощей и фруктов - это пестициды и химия с ними связанные

Значит вы принимаете добавки в12 и железа. Веганизм без массы добавок приводит к дефицитам. Мясная диета не требует добавок.

Коты такое и не едят. Было видео, льву дают понюхать банан, он с недовольной физиономией отворачивается. Яблоко положили в пасть, он выплюнул. Человек же всеяден. Да и про веганство же здесь говорят, что нужно подходить грамотно, а не просто не есть продукты животного происхождения, должна быть замена, белки.

Многие растения распространяются животными и хотят чтобы их ели, и их семена не теряют всхожести после прохождения через пищеварительныз тракт.
Термин "антинутриент" и другие страшилки придумали кето-сектанты

Сейчас напишут, что надо покупать фермерские, органические, типа там гарантия, что без всего этого.

Ты серьезно этот бред несешь? Кетоны делаются из подкожного жира на лету здоровой печенью. Запасы серого жира вместе с митохондриями есть прямо в мышцах в виде капель. Гликогена у человека на 2 часа бега. Кетонов из жира на неделю.

Веганы делятся, что идут куда-то в гости, там не могу есть с общего стола, никто не будет специально им готовить веганский торт и другие блюда. И идут к кому-то на др со своей едой. Не маразм ли? На них смотрят как на сумасшедших.

я видела как "фермерские" выращивают: ездит огромная химикатная машина и распыляет пестициды в садах и на полях

Растения выводят уже с ядовитыми антинутриентами лектинами специально чтоб их насекомые не поедали. Человека они просто медленнее убивают через дырявый кишечник.

Так ваше мясо поедает гораздо больше пестицидов и химии, чем вы в состоянии съесть из растений за всю свою жизнь.
Все эти яды жирорастворимы и накапливаются в организме животных. И вы их едите.
Почитайте про биомагнификацию. С каждым трофическим уровнем содержание пестицидов увеличивается как минимум на порядок.
Так что в растениях их в десятки, сотни и тысячи раз меньше чем в мясе.

Ну что вы, такого не может быть). Ведь там все строго контролируют, за всем следят, не зря же цена в 3-10 раз выше.

я бы так про траву не говорила ..травяные чаи не рекомендуют пить - они высокотоксичны потому что вбирают в себя всю грязь в округе

А вы думаете откуда в мясе б12? Из добавок скотине. Так что вы тоже принимаете добавки, но только через скотину как посредника.

Я специально не принимаю ни б12, ни тем более железо.
Ем некоторые продукты, обогащенные б12.

Уникальность коров в том что поедая токсичные растения они прекрасно выводят токсины. Жирорастворимый яд накапливается только у старых особей. У коровы четырех камерный желудок и другая схема ЖКТ. У человека ЖКТ хищника а не травоядного. Все что осталось от травоядного ЖКТ у человека это атрофированный аппендикс.

да ) контролируют - пестицидов не 60 процентов а 59. Мол ниже нормы)

Ты жестоко ошибаешься. В растениях токсинов на порядок больше чем в мясе. Травоядные даже специализируются на растениях, от листьев картошки умрут почти все травоядные насекомые кроме колорадского жука. С мясом хищник ест любое животное которое он может поймать.

Как же коровы выводят жирорастворимые токсины? Они писают жиром? Только с молоком разве что немного.
Пестициды, гербициды, тяжёлые металлы и все другие опасные ксенобиотики - жирорастворимые соединения и ни одно животное не может их выводить из организма.
Они переходят по пищевой цепи и максимальную концентрацию получает тот, кто ест последний.
Т.е. человек.

Открываем Википедию и читаем про биомагнификацию и биоаккумуляцию. Образовываемся))) А то стыдно же таким неучем быть.

В мясе только незначительные остатки пестицидов по сравнению с растениями. Этот яд применяется для растений и в нормальном животноводстве они не нужны. В листовых растениях которые едят веганы основная масса пестицидов.

2/3 выращенных зерновых, кукурузы и сои идут на корм скотине. И требования к их выращиванию менее строгие, чем на в пищу человеку. Пестицидов и гербицидов используется гораздо больше.

Токсины не успевают накопится в теленке. Если корова кушает траву с земли незараженной химией то им неоткуда взяться. Растения же всегда содержат собственный яд для защиты лт поедания.

Тем не менее с теленком вы съедите все токсины, которые он съел с растениями за свою жизнь.
То есть как минимум в десятки раз больше чем из самих растений.

Меньше 10% выращенных зерновых идет скоту, эту ложь про 2/3 недавно разоблачали американские производители скота.

Нет не так. Почки теленка выволят 99% растительных токсинов. В говядине нет растительных лектинов, нет оксалатов, нет фитатов, нет небелковых амин отравляющих человека.

Почки не могут выводить жирорастворимые токсины. Ни одно животное не писает жиром.
А все пестициды и гербициды - жирорастворимые вещества, накапливающиеся организме.
Надо есть то, что находится в самом начале пищевой цепи - растения

"Попав в воду или почву, загрязнители легко могут попасть в пищевую цепочку. В основном они начинают проникать через фитопланктон. Фитопланктон начинает распространяться и передается другим особям, принадлежащим к зоопланктону. Именно здесь вы можете найти точку, которая поднимается шаг за шагом, пока вы не достигнете вершины пищевой пирамиды. Часто конец пищевой цепочки - это человек.

Вернемся к примеру с ртутью. Если люди загрязняют воды рек, озер и всех источников воды, в конце они впадают в море и вступают в контакт с живыми существами там. Эти живые существа будут вводить в свой организм пищу фитопланктона или зоопланктона. От этих организмов они проходят через пищевую цепочку, пока человек не потребляет их.

Хотя количество загрязняющих веществ может быть достаточно небольшим, чтобы не причинить вреда ниже по пищевой цепочке, их концентрации складываются по мере их накопления. Биоаккумуляция такова, что в конечном итоге может нанести серьезный ущерб высшим организмам пищевой пирамиды. Это явление известно под названием биомагнификации."

"Один из классических примеров биоаккумуляции, которая привела к биомагнификации, произошел с инсектицидом, известным как ДДТ. Этот инсектицид помог бороться с комарами и другими насекомыми-вредителями и оказался очень эффективным. Однако дождь разнес этот инсектицид с водными потоками из продукта в озера и океаны. Загрязнитель накапливается в каждом организме и подвергается биоусилению. Все это осуществлялось через пищевую цепочку, пока не достигло наивысшего уровня. Один из примеров

Из хищников, которые стали жертвами процессов биоаккумуляции, были хищные птицы и морские птицы. К таким птицам относятся белоголовые орлы и скопы, сапсаны и бурые пеликаны. Цапли также пострадали из-за времени приема пищи в их рационе. Уровни этого инсектицида, которые были обнаружены в скорлупе яиц этих птиц, были очень высокими. Это объясняет, что их скорлупа была очень слабой, и когда родители сами пытались вылупить их, они в конечном итоге разбили яйца, птенцы погибли. Вот так многие популяции этих птиц начали стремительно сокращаться.

Наконец, чтобы облегчить эти проблемы, ДДТ был полностью исключен, и остальной мир запретил его в 1972 году. Были достигнуты многочисленные успехи в восстановлении этих хищных птиц.

Это опасно для людей?
Это один из вопросов, который задает себе большинство людей. Биоаккумуляция и биомагнификация токсичных загрязнителей могут поставить под угрозу здоровье человека. Если люди в конечном итоге потребляют организмы, занимающие относительно высокое положение в пищевой цепочке, мы подвергаемся воздействию высоких доз некоторых вредных химических веществ, которые накапливаются в пищевой цепочке."

Накопление металлов и других ядов происходит в хищных особях а не травоядных. В тунце много ртути, в сардинках ее нет. По накоплению изотопа углерода в костях умерших животных ученые точно определяют что ело это животное,100% . По костям людей этот анализ показывает что наши предки были не аросто хищниками, а суперхищниками поедавшими других хищников. Человек стал человеком благодаря мясу, у человека ЖКТ хищника, никогда никакого веганизма не было в истории людей. Растения ели временно чтоб пережить голод.

Когда жир начинает сжигаться на лечебном голодании то жирорастворимые токсины прекрасно выводятся с желчью.

В море длинные пищевые цепи, поэтому там концентрация токсинов больше.
Накапливаются они в любом организме. У коровы накапливаются токсины из травы.
Вроде бы недлинная цепь, однако коров на фермах кормят свиной и рыбьей мукой. Поэтому реальная цепочка гораздо длиннее и концентрация токсинов больше.

В любом случае, пестицидов в корове в десятки и сотни, а то и тысячи раз больше чем в растительной пище

Нет. Организм не умеет их метаболизировать и выводить. Раз попавши в организм, они там остаются навсегда.
В любом случае, коров не держат на лечебном голодании перед убоем))) Так что к чему ваш пример?

А зачем устраивать «бесконечные» тренировки? И нет, на пп у вас должно быть достаточно жиров, чтобы хорошо выглядеть.

Опять повторюсь, природные токсины из травы в корове не накаприваются. Накапливаются только токсины используемые человеком. Которых в корове все равно меньше чем в листовой зелени, при этом биодостурность и пищевая плотность мяса на порядки больше чем у зелени. Веганы травятся и природными растительными ядами, и человеческими химикатами. Поедатели коров травятся только человеческими химикатами но в меньшей степени.

Господи какая глупость))) Не хочу больше отвечать, как об стену горох

Не растительной пищи, а углеводов в виде круп и бобовых. А белые и зелёные овощи - приветствуются

Они прекрасно выводятся у людей на голодании. У коров они не успевают накопиться, теленок откармливается 100 дней а старых коров никто не ест.

Это факт, посмотри содержание пестицидов и гербицидов в листовой зелени и в мясе.

У них малая пищевая ценность, только для украшения стола.

Да ну, еще один веганский бред. Откуда тогда в12 в мясе диких травоядных которым добавки не дают?

Надо золотую середину искать. Взять вон Гвинет Пэлтроу, выглядит не очень. Очень не очень. Морщины, лицо сухое красное, 3 сухих волоска на голове...бабла - куча, зож шница...

100% чистая ложь. Все белки, углеводы и.т.д. и.т.п. можно получать и без мяса. И для этого не нужно закупаться в дорогих веганских магазинах.
Достаточно посидеть в гугле пол часа и записать в каком НЕ мясном продукте что содержится. Всё.
Правильное питание и тренировки иссушают? Чистая ложь. Если соблюдать ПРАВИЛЬНЫЙ БАЛАНС к программе тренировок и повседневному образу жизни, то такого никогда не произойдет.

Хотя смотря что автор имел ввиду под "иссушают лицо". Если мужчина или женщина были "пышками" с излишним весом и после занятий в зале лицо "иссохло" = ушел лишний жир, то тогда да. Иссушают.

Все растительные эквиваленты животной пищи это подделки с малой биодоступностью и высокой токсичностью. В каком не мясном продукте в супермаркете содержится в12 и биодоступное железо, биодоступное омега 3, мне нужно минимум 120 гр протеина в день, это полкило говядины. Сколько килограмм растительного мусора мне нужно сьесть чтобы набрать это, и да, я не хочу женские про гормоны из сои и бздеть от 3 кило бобовых.

Вау. Анти-Веганская... Веганистка?
Ещё одна женщина, которой которой что-то вдолбили в мозг, она это не проверила и теперь беспрекословно подчиняется тому, что ей сказали и даже не пыталась проверить это. (Что? Вы мужчина? Нет! У мужчины есть логика и критическое мышление. Вы женщина, даже если у вас есть пенис)