Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
Привет! После родов (прошло уже три года) стали выпадать волосы, я все ждала когда само пройдет (вроде бы выпадение волос после родов - это естесственно). Дождалась, что половины волос уже нет. Проборы стали просвечивать ((( Была у нас в центре крупном (название какая-то аббривиатура). Он посмотрели анлизы сказали все в пределах нормы. Лечение стоит 60 тысяч (у меня нет таких денег). Начала сама рыться в инете. Поняла, что у меня андрогенная алопеция, так как мужские гормоны малость завышены + началось сразу после родов). Все остальное проверяла и щитовидку и железо. Врачи велели попить витамины и все прройдет. Не уверена. Очень хочу найти девочек именно с андрогенной алопецией. Хочется узнать как вы спасаете свои волосы.
Катя
49 772 ответа
Последний —
Перейти
Res-Mar
Девочки перед тем как началось облысение я тоже себя видела в снах лысой , наверное в снах идет предупреждение ,что надо изменить в жизни своей мышление ,питание и правильный уход за волосами , помимо таблеток я постоянно красилась , синтетическими красками , но также всегда пользовалась масками разными , и в какой то момент они перестали мне помогать, пока не нашла рес-мар , но всё таки очень долгое время поддерживали ,это были ,луковые ,хлебные, кефирные ,репейное масло , березовые,ромашковые настои , многочисленые маски с яйцом ,крапивные,подорожник ,лимон даже керосин пробовала, но и конечно все травы ,которые входят в формулу рес-мара .
Виктория
Сообщение было удалено
займитесь йогой...) это лучше всяких таблеток для сосудов...все упражнения лечебно-оздоровительные, плюс гимнастика дыхательная успокаивает получше пустырников и новопасситов
Ли, мне 26, замужем,детей пока нет, хотя думаем уже об этом, поэтому и с ОК слезла.
Вчера сделала имбирь на часик, ох сколько волос выпало при мытье, больше обычного. А так пока пью, чай мятный, он мне просто нравится, тыквеол и пивные дрожжи. Ах и расторопшу, еще две недельки осталось. И на этом всё :) И конечно стараюсь не нервничать) Пытаюсь во всяком случае) Позже чуток хочу спортом заняться, а то сидячая работа, напряженная, иногда шея и спина болят.
Вчера сделала имбирь на часик, ох сколько волос выпало при мытье, больше обычного. А так пока пью, чай мятный, он мне просто нравится, тыквеол и пивные дрожжи. Ах и расторопшу, еще две недельки осталось. И на этом всё :) И конечно стараюсь не нервничать) Пытаюсь во всяком случае) Позже чуток хочу спортом заняться, а то сидячая работа, напряженная, иногда шея и спина болят.
Капелька
[quote="Ли"]
Капелька,а зачем ты масло с солью втираешь,у тебя вроде норма,жирности нет?
[/quoete]
Ли, так я не от жирности, а от выпадения...
Капелька,а зачем ты масло с солью втираешь,у тебя вроде норма,жирности нет?
[/quoete]
Ли, так я не от жирности, а от выпадения...
yolanta
Про луковые маски я делала так, в репейное масло крошила, давала настояться хотя бы пару часов и наносила, Из положительного пропадает перхоть и голова не чешется. Ну я примерно раз в 2 недели делала, может поэтому запах лука не ощущался.
Потом перешла на горчицу, эффекты те же. Но последнее время вдруг стала сжигать себе кожу от нее. Хоть и держу теперь мало минут 20 и концентрацию совсем слабую делаю. Думаю может аллергия пошла. Раньше кашицой на голову клала и ничего. Особенно за ушами кожа сжигается. Так что видимо на следующий раз опять масло с луком сделаю.
Потом перешла на горчицу, эффекты те же. Но последнее время вдруг стала сжигать себе кожу от нее. Хоть и держу теперь мало минут 20 и концентрацию совсем слабую делаю. Думаю может аллергия пошла. Раньше кашицой на голову клала и ничего. Особенно за ушами кожа сжигается. Так что видимо на следующий раз опять масло с луком сделаю.
yolanta
Мне все таки кажется что основная причина жирности это гормоны, даже и не повышенные. Вот детям например можно по 2-3 недели голову не мыть и волосы чистые. У наших знакомых у девочки (3 г) была фобия воды одно время, так ей по 2 месяца голову не мыли. А волосы чистыми выглядили, только что корка на голове образовывалась.
Капелька
Сообщение было удалено
Мне все таки кажется что основная причина жирности это гормоны
Девочки а вы замечаете, что у нас у всех с выпадением симптомы одинаковые??? Зуд, жирность, жирная перхоть (все-таки тут и собака зарыта. ИМХО)
ага.
Я тут вчера делала 4 раз соль с маслом. Снова 150 волос выпало.
Я тут про соль вот чего откопала:
"Я парень , но всё таки решил прокомментировать о соли для волос , мне 18 лет ,и столкнулся я с проблемой выпадения волос (видимо гены отца передаются он у меня под 30 уже лысый ходит ) , всякое пробовал витамины , ещё другие препараты , и уже крайняк,решил пробовать солью хоть и особо не верил в действия её , после 2х недель ежедневного втирания соли по 15 минут в день , результат превзошёл все ожидания , начали расти очень много новых волос вся поверхность головы покрылась щетиной из волос ))) рекомендую тем у кого жирная кожа головы
Да кстати не пугайтесь если по началу выпадает очень много волос,тоже с этим столкнулся, это выпадают уже не здоровые волосы , чтобы на их месте вырос новый здоровый волос : )
"
и еще
".Но на примере своей мамки ,могу сказать точно солевой пилинг эффективная вещь,после 2-ых родов ,у нее начали выпадать оч.сильно волосы,практически облысела.Начала с каждым мытьем головы втирать соль.Лучше пищевая(морская),результат густая шевелюра за 1,5года."
Думаю, может ну его так долго держать масло с солью (муж косится, каждый день весь вечер с тюрбаном на голове :)). Может достаточно как пиллинг делать во время мытья? Вообще, ведь известный метод про соль от выпадения. А просто так они ведь не распространяются? Только большинство пугаются массового покидания телогеновых волос и бросают
ага.
Я тут вчера делала 4 раз соль с маслом. Снова 150 волос выпало.
Я тут про соль вот чего откопала:
"Я парень , но всё таки решил прокомментировать о соли для волос , мне 18 лет ,и столкнулся я с проблемой выпадения волос (видимо гены отца передаются он у меня под 30 уже лысый ходит ) , всякое пробовал витамины , ещё другие препараты , и уже крайняк,решил пробовать солью хоть и особо не верил в действия её , после 2х недель ежедневного втирания соли по 15 минут в день , результат превзошёл все ожидания , начали расти очень много новых волос вся поверхность головы покрылась щетиной из волос ))) рекомендую тем у кого жирная кожа головы
Да кстати не пугайтесь если по началу выпадает очень много волос,тоже с этим столкнулся, это выпадают уже не здоровые волосы , чтобы на их месте вырос новый здоровый волос : )
"
и еще
".Но на примере своей мамки ,могу сказать точно солевой пилинг эффективная вещь,после 2-ых родов ,у нее начали выпадать оч.сильно волосы,практически облысела.Начала с каждым мытьем головы втирать соль.Лучше пищевая(морская),результат густая шевелюра за 1,5года."
Думаю, может ну его так долго держать масло с солью (муж косится, каждый день весь вечер с тюрбаном на голове :)). Может достаточно как пиллинг делать во время мытья? Вообще, ведь известный метод про соль от выпадения. А просто так они ведь не распространяются? Только большинство пугаются массового покидания телогеновых волос и бросают
Аня
Сообщение было удалено
Есть куча форумов и сайтов именно волосяных. Из наших это volosy.com Там общение на русском .Можете написать про рес мар сами. Но я никогда не поверю, что 50-ти и 60-ти летние мужчины не разбираются в интернете на самом примитивном бытовом уровне. Они что из глухих деревень ?Не верю и все .
Капелька
Сообщение было удалено
угу, да на этом форуме кроме лозунга "Миноксидил" все и "АГА неизлечима" больше ничего писать нельзя. Заклюют сразу.
А между тем, как бы мы скептически не относились к ресмару, но у девочек-старожилов этой ветки есть положительные сдвиги. Как дальше сложится неизвестно, но будем следить.
А между тем, как бы мы скептически не относились к ресмару, но у девочек-старожилов этой ветки есть положительные сдвиги. Как дальше сложится неизвестно, но будем следить.
Аня
Капелька,хотя да, там заклюют Но у кого тут положительный сдвиг??? Почему Марина САМА выкладывает их отзывы. Что-то странно. По себе знаю, если что-то помогает, то сразу хочется про это написать А они молчат. Для меня не считается ,что выкладывает Марина.
Аня
А еще на ютуб можно выложит видео и прописать его так ,что будет куча просморов
Капелька
Сообщение было удалено
По себе знаю, если что-то помогает, то сразу хочется про это написать А они молчат.
Вообще девочки тут писали: Оля, Эмка, Алина - это кого я помню. Марина только перепечатала
А у представляю почему они молчат. Потому как тут все-равно царит скепсис и недоверие. А Марина еще давно писала, что нужен правильный настрой, внушать себе, как растут волосы и т.д. короче никакого негатива.
Я думаю, девочки тут еще появятся, когда результаты будут уже не на уровне ощущений, а видны на фотках. Или уже полностью разочаровавшись. Время покажет.
А у представляю почему они молчат. Потому как тут все-равно царит скепсис и недоверие. А Марина еще давно писала, что нужен правильный настрой, внушать себе, как растут волосы и т.д. короче никакого негатива.
Я думаю, девочки тут еще появятся, когда результаты будут уже не на уровне ощущений, а видны на фотках. Или уже полностью разочаровавшись. Время покажет.
Оля
Сообщение было удалено
Капелька,хотя да, там заклюют Но у кого тут положительный сдвиг??? Почему Марина САМА выкладывает их отзывы. Что-то странно. По себе знаю, если что-то помогает, то сразу хочется про это написать А они молчат. Для меня не считается ,что выкладывает Марина.
Аня, с какой радости мы тебе должны что-то доказывать? Тебе мало сообщений, написанных нами, которые ты сама не смогла отыскать и Марина их любезно тебе выложила под своим ником. И честно говоря я вообще не понимаю сути твоих вопросов. Тебе нужны волосы и просто общения не хватает? Девочки, извините, но больше заходить и писать здесь не собираюсь. С девочками, с которыми мы вместе покупали рес-мар и Алиной у меня есть связь, переписки с ними мне хватает, для того чтобы убедиться, что я иду по верному пути. Просто, как и Алине, мне хотелось поддержать Марину. До свидания, девочки. Всем удачи и красивых густых волос.
Гость
Девчонки, которые используют рес- мар, не пропадайте! Не обращайте внимание на тех, кто скептически настроен, просто игнорьте. Но кроме них есть еще много девчонок и я в том числе, которые только из- за ваших результатов на рес- маре заходят сюда. Я и сама собираюсь заказать в конце месяца, поэтому очень важны ваши отзывы
Маша
Оленька, дайте пожалуйста Ваш емаил, тоже жду рес-мар, хотелось бы и с Вами делиться ощущениями и может Вы что подскажете!))) А на неверящих не обращайте внимание!
Маша
Да, девоньки, не пропадайте, Вы нам, ждущим посылку и новичкам очень нужны!!!!!
просто гость
Марина (рес -мар) на днях я получу алое-вера и хочу чделать как вы писали настойку от нервов, но для ребенка на оливковом масле. Простите еще раз но все же спрошу: нужно ли держать алое вера в холодильнике для повышения его целебных свойств? ( хотя вы где то писали что его использовать нодо в течении 4 часов после срезывания?) Нужно ли листки алое измельчать или нет. Каков правильный способ заложить все это в банки И где хранить?
Девочки на страничке о рес-мар Марина то же говорила о нервах и что стоит сделать настойку на красном вине+мед+алое вера свежий. Мое мнение что вещь должна получится очень и очень полезная
Девочки на страничке о рес-мар Марина то же говорила о нервах и что стоит сделать настойку на красном вине+мед+алое вера свежий. Мое мнение что вещь должна получится очень и очень полезная
просто гость
Маша как получите не проподайте а пишите..... мое скромное мнение что он должен действовать только положительно
просто гость
"8 способов остановить выпадение волос!\n
\n
1. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточно продуктов, богатых белком, ведь белок является основным строительным материалом в нашем организме. Растительные источники белка - это зеленый салат, бобовые, бурый рис, авокадо, орехи и семечки. Сочетая в одном блюде бобовые и цельные злаки, вы легко получите дневную норму протеина.\n
\n
2. Обогатите свою диету витаминами группы В (хлеб грубого помола, орехи, злаки). Особенное внимание уделите витамину 䄣 (грецкие орехи, овсянка, кукуруза, горох) √ именно он обеспечивает приток крови к коже головы. \n
\n
3. Убедитесь в том, что ваш гормональный фон в порядке. Очень часто причиной выпадения волос являются гормональные сбои.\n
\n
4. Обогатите рацион продуктами, богатыми витамином А (морковь, черемша, брокколи, морская капуста) √ для здоровья волос он необходим. \n
\n
5. Пейте больше чистой воды. \n
\n
6. Бросьте курить. Курение нарушает циркуляцию крови, что неблагоприятно сказывается и на росте волос.\n
\n
7. Обогащайте средства для ухода за волосами маслами, богатыми витамином Е (жожоба, зародыши пшеницы) √ это усилит кровоток.\n
\n
8. Ароматерапия. Использование таких эфирных масел как розмарин, иланг-иланг, тимьян, герань, кедр, лаванда, петитгрейн, можжевельник, шалфей мускатный, базилик, мята перечная, бей, черный перец укрепит корни волос."
\n
1. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточно продуктов, богатых белком, ведь белок является основным строительным материалом в нашем организме. Растительные источники белка - это зеленый салат, бобовые, бурый рис, авокадо, орехи и семечки. Сочетая в одном блюде бобовые и цельные злаки, вы легко получите дневную норму протеина.\n
\n
2. Обогатите свою диету витаминами группы В (хлеб грубого помола, орехи, злаки). Особенное внимание уделите витамину 䄣 (грецкие орехи, овсянка, кукуруза, горох) √ именно он обеспечивает приток крови к коже головы. \n
\n
3. Убедитесь в том, что ваш гормональный фон в порядке. Очень часто причиной выпадения волос являются гормональные сбои.\n
\n
4. Обогатите рацион продуктами, богатыми витамином А (морковь, черемша, брокколи, морская капуста) √ для здоровья волос он необходим. \n
\n
5. Пейте больше чистой воды. \n
\n
6. Бросьте курить. Курение нарушает циркуляцию крови, что неблагоприятно сказывается и на росте волос.\n
\n
7. Обогащайте средства для ухода за волосами маслами, богатыми витамином Е (жожоба, зародыши пшеницы) √ это усилит кровоток.\n
\n
8. Ароматерапия. Использование таких эфирных масел как розмарин, иланг-иланг, тимьян, герань, кедр, лаванда, петитгрейн, можжевельник, шалфей мускатный, базилик, мята перечная, бей, черный перец укрепит корни волос."
просто гость
"Причины алопеции (активного выпадения волос) различны. Это и эндокринная патология, и иммунные заболевания, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и неблагоприятное воздействие агрессивных внешних факторов (солнечные лучи, окрашивания, укладки). \n
Составы на основе растительных масел хорошо проникают через липидный барьер кожи и кутикулу волос. При их применении происходит восстановление волосяного фолликула и нормальной структуры поврежденных волос, а также нормализация работы сальных желез. \n
\n
Гамма-линоленовая кислота, помогающая справиться с выпадением волос, содержится в масле черной смородины (16 % гамма-линоле-новой, 17 % альфа-линоленовой, 48 % линолевой), примулы вечерней (14 % гамма-линоленовой, 65 % линолевой). Хороший состав у масла авокадо (30 % линолевой, 5 % альфа-линоленовой, 13 % пальмитолеи-новой). Несмотря на отсутствие гамма-линоленовой кислоты, масло авокадо является одним из лучших средств для лечения волос, так как благодаря повышенному содержанию олеиновой кислоты (до 80 %) оно хорошо проникает в кожу и легко распределяется по поверхности волоса и кожи. Масло авокадо можно добавлять в разные масляные композиции для улучшения их впитываемости и растекаемости. Масло жожоба ≈ самый богатый источник доко-загексаеновой кислоты среди натуральных масел, что делает его незаменимым при создании масляных средств для борьбы с выпадением волос.\n
\n
Для усиления эффекта масляные композиции необходимо обогащать эфирными маслами √ фитоэстрогенами."
Составы на основе растительных масел хорошо проникают через липидный барьер кожи и кутикулу волос. При их применении происходит восстановление волосяного фолликула и нормальной структуры поврежденных волос, а также нормализация работы сальных желез. \n
\n
Гамма-линоленовая кислота, помогающая справиться с выпадением волос, содержится в масле черной смородины (16 % гамма-линоле-новой, 17 % альфа-линоленовой, 48 % линолевой), примулы вечерней (14 % гамма-линоленовой, 65 % линолевой). Хороший состав у масла авокадо (30 % линолевой, 5 % альфа-линоленовой, 13 % пальмитолеи-новой). Несмотря на отсутствие гамма-линоленовой кислоты, масло авокадо является одним из лучших средств для лечения волос, так как благодаря повышенному содержанию олеиновой кислоты (до 80 %) оно хорошо проникает в кожу и легко распределяется по поверхности волоса и кожи. Масло авокадо можно добавлять в разные масляные композиции для улучшения их впитываемости и растекаемости. Масло жожоба ≈ самый богатый источник доко-загексаеновой кислоты среди натуральных масел, что делает его незаменимым при создании масляных средств для борьбы с выпадением волос.\n
\n
Для усиления эффекта масляные композиции необходимо обогащать эфирными маслами √ фитоэстрогенами."
Маша
"[quote="просто гость"]Маша как получите не проподайте а пишите..... мое скромное мнение что он должен действовать только положительно[\/quote]\n
Просто гость, обязательно!!!! Я в него очень верю и наде!!! Дай Бог, чтобы он нам всем вернул волосы!!!!"
Просто гость, обязательно!!!! Я в него очень верю и наде!!! Дай Бог, чтобы он нам всем вернул волосы!!!!"
Наталья
[quote="Res-Mar"]Белла и Наталья со мной на связи у двоих хорошие результаты...
Девочки, здравствуйте. Решила написать свой отзыв о Рес-Маре в первую очередь для тех, кто, как я, не имеет обыкновения писать на форумах, но читает, переживает из-за выпадения своих волос и мучается, потому что не находит то, что вернуло бы волосы.
Я с 29 июня по 29 июля сделала 15 масок (две с Мариной), за август всего 4 (я была в дороге). Что могу сказать - мои новые волосы видно уже невооруженным глазом (в длину сейчас они растут намного быстрее, чем обычно). Их много и в тех местах, где уже лет 10 их не было (очень много маленьких по линии лба, на затылке и если смотреть на пробор - стоят коротыши). Я была месяц не в Москве, когда вернулась, новые волосы заметили друзья, которые не видели меня это время. Мне очень радостно. Еще несколько подруг и знакомых взяли контакты и сказали, что хотят взять Рес-Мар себе. Я на днях буду заказывать себе сразу несколько бутылок, чтобы делать ежедневно и чтобы быстрее вернуть свой объем. Так как Рес-Мар лечит кожу (в этом я убедилась на собственной коже головы - она стала совсем чистой), возьму его еще и для лечения псориаза для родственников.
У Марины я смотрела волосы и кожу головы на микрокамере - девочки, найдите, где это делают в вашем городе и сходите, посмотрите для себя. Это изменило мое представление о жизни волоса.
Девочки, здравствуйте. Решила написать свой отзыв о Рес-Маре в первую очередь для тех, кто, как я, не имеет обыкновения писать на форумах, но читает, переживает из-за выпадения своих волос и мучается, потому что не находит то, что вернуло бы волосы.
Я с 29 июня по 29 июля сделала 15 масок (две с Мариной), за август всего 4 (я была в дороге). Что могу сказать - мои новые волосы видно уже невооруженным глазом (в длину сейчас они растут намного быстрее, чем обычно). Их много и в тех местах, где уже лет 10 их не было (очень много маленьких по линии лба, на затылке и если смотреть на пробор - стоят коротыши). Я была месяц не в Москве, когда вернулась, новые волосы заметили друзья, которые не видели меня это время. Мне очень радостно. Еще несколько подруг и знакомых взяли контакты и сказали, что хотят взять Рес-Мар себе. Я на днях буду заказывать себе сразу несколько бутылок, чтобы делать ежедневно и чтобы быстрее вернуть свой объем. Так как Рес-Мар лечит кожу (в этом я убедилась на собственной коже головы - она стала совсем чистой), возьму его еще и для лечения псориаза для родственников.
У Марины я смотрела волосы и кожу головы на микрокамере - девочки, найдите, где это делают в вашем городе и сходите, посмотрите для себя. Это изменило мое представление о жизни волоса.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог317 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 614 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
Наталья
Девочки, хочу вам сказать, что отзывы других, это обнадеживает, конечно, но увидеть свои результаты - лучше и радостнее, чем прочитать много самых хороших отзывов других. Я очень рада, что зашла почитать форум в очередной раз как раз тогда, когда девочки собирались делать совместный заказ и, что несмотря на свою привычку никогда не писать на форумах, я тогда связалась с девочками и испробовала Рес-Мар сразу на себе.
Марина, я Вам очень благодарна!
Хочу вам еще предложить почитать книги Кейти Байрон (в сети есть на русском). Она предлагает простой, но очень действенный метод работы с собственными мучающими мыслями. Я нашла его очень полезным для себя и своих друзей.
Марина, я Вам очень благодарна!
Хочу вам еще предложить почитать книги Кейти Байрон (в сети есть на русском). Она предлагает простой, но очень действенный метод работы с собственными мучающими мыслями. Я нашла его очень полезным для себя и своих друзей.
Arabian Horse
все, капец девочки
я уже с первых отзывов девочек подумываю заказывать.
теперь, после отзыва Натальи, точно не могу бороться с собой!
давайте соображать на пятерых снова)
я в москве!
я уже с первых отзывов девочек подумываю заказывать.
теперь, после отзыва Натальи, точно не могу бороться с собой!
давайте соображать на пятерых снова)
я в москве!
Сообщение было удалено
А какие книги вы прочли уже у неё?
Наталья
Сообщение было удалено
Три, которые есть на русском: "Любить то, что есть", "У радости тысяча имен" и "Мне нужна твоя любовь, а так ли это?". Я заказала все, что было ее на амазоне на английском и все аудио, которые были на аудибле на английском. Аудио прослушала все, "A thousand names for joy" слушаю постоянно в плеере, на английском прочитала 80%, в процессе. Еще есть замечательный часовой фильм "Переворот", сбрасываю ссылку на ютьюбовский вариант с русским переводом: http://www.youtube.com/watch?v=oqceHcPSXKU
Наталья,спасибо за инфу, записала себе в "библиотеку" к прочтению.=)
Гость
Наталья, спасибо большое за отзыв, теперь точно закажу. Девочки, есть желающие объединиться с Украины?)
Оля
Сообщение было удалено
Давай, 3 бутылки я возьму.
Ли
Сообщение было удалено
У меня тоже от имбиря выпадало больше,а от лука нет,тыквеол пила где-то пол года подряд и дрожжи и расторопшу и т.д...,чего только не пробовала!)
Тебе надо срочно забеременеть,мне кажеться,это решит твои проблемы...)
Я бы тоже с радостью,но и с этим проблема,да и лет мне побольше.(
Тебе надо срочно забеременеть,мне кажеться,это решит твои проблемы...)
Я бы тоже с радостью,но и с этим проблема,да и лет мне побольше.(
Ли
Сообщение было удалено
Я поняла,но в сочетании с маслом может усилится сальность! Но вообще интересно,пиши,как будет дальше.Интересно,а если просто смачивать кожу головы соляным раствором,как советуют,будет толк? Я все с лимоном эксперементирую-мне нравиться,волосы дольше чистые,немного жесче (для тонких волос это +),объем придает,ну и посветлели немного.) Но выпадают так же жуть...(
Наталья
Сообщение было удалено
Нина, у меня были и постоянные запоры и гастрит, панкреатит, заеды на входе и трещины на выходе ЖКТ. В середине сентября будет год, как я на сыроедении. Все ушло, боли больше нет. За первые четыре месяца ушло 10 кг и вес стабилен с тех пор. Изменилась кожа. Выпадение волос стало небольшим (сравнительно с тем, какое было, но вот новых волос до Рес-Мара не было). Вот здесь лежит книжка: www.livelymeal.ru "Почему коровы хищники" - почитайте о сыроедении, если заинтересуетесь. Никаких лекарств не употребляю, делаю регулярные чистки. Интересуюсь лечебным голоданием. Больше нет болей при поглощении, переваривании и выводе пищи. Изменился эмоциональный фон - грустить и депрессировать не получается никак :))))
Ли
Виктория
займитесь йогой...) это лучше всяких таблеток для сосудов...все упражнения лечебно-оздоровительные, плюс гимнастика дыхательная успокаивает получше пустырников и новопасситов
Кстати,да,про йогу чаще слышу,что помогает расслабиться,привести мысли в порядок,но самоу сложно себя заставить,есть ли какие-то занятия коллективные,как думаешь?)
займитесь йогой...) это лучше всяких таблеток для сосудов...все упражнения лечебно-оздоровительные, плюс гимнастика дыхательная успокаивает получше пустырников и новопасситов
Кстати,да,про йогу чаще слышу,что помогает расслабиться,привести мысли в порядок,но самоу сложно себя заставить,есть ли какие-то занятия коллективные,как думаешь?)
Марина 11
Сообщение было удалено
Я пока в раздумиях, но тоже к этому близка.
Ли
Девочки,а я записалась в спорт клуб (тренажеры,бассейн).Сегодня превое занятие,устала,хотя мало занималась,лежу без сил и сердце колотится.
А еще я худею-аппетита совсем нет,боюсь от занятий еще больше схудануть,но тренер сказал,что раз жира нет,то не похудею.) У меня и так 47 кг.,что со мной происходит,посмотрела на себя в зале, в большие зеркала и увидела тощую,облезлую кошку....( Совсем что-то расстроилась и не хочу уже ходить в зал,а в бассейн сегодня не ходила,как-то позорно потом с мокрой головой светиться.(
А еще я худею-аппетита совсем нет,боюсь от занятий еще больше схудануть,но тренер сказал,что раз жира нет,то не похудею.) У меня и так 47 кг.,что со мной происходит,посмотрела на себя в зале, в большие зеркала и увидела тощую,облезлую кошку....( Совсем что-то расстроилась и не хочу уже ходить в зал,а в бассейн сегодня не ходила,как-то позорно потом с мокрой головой светиться.(
Марина 11
Девочки вопрос к тем у кого сильно падают волосы - кто-нибудь из вас проверялся на гельминтоз?
Ли, вы такая худенькая! какой у вас рост?
Спортом надо заниматься, я вот тоже потопаю скоро, совсем обленилась)
Спортом надо заниматься, я вот тоже потопаю скоро, совсем обленилась)
Вика
Сообщение было удалено
Николь! ты не знаешь что щас за тема с доставкой на хербе?! там всё так изменилось! может ненадолго,но я хотела щас заказывать, а может и выгодно даже!
там посмотри ниже корзины 4 или 5 вариантов теперь и до 20 августа вроде
!!!
Девочки,такой вопрс.а вы прям холоднющей сточной водой из-под крана бальзам смываете?ну не от корней конечно,а отступая
кто еще так делает?
там посмотри ниже корзины 4 или 5 вариантов теперь и до 20 августа вроде
!!!
Девочки,такой вопрс.а вы прям холоднющей сточной водой из-под крана бальзам смываете?ну не от корней конечно,а отступая
кто еще так делает?
Лисичка
Марина, здравствуйте! Если заказать рес мар, как осуществляется пересылка? Как долго будет идти до Москвы? Уже почти решилась сделать заказ.
Маруся
Марина, рес-мар, уточните все-таки про стоимость и возможность доставки FedEx . Это надежная компания. Ваша государственная почта хорошо работает только на территории вашей страны, а потом она передает посылку почте России, а с ней у нас проблемы, посылки по 2 месяца идут или теряются, а сумма не маленькая. Если цена у FedEx приемлемая, то лучше она. Нам всем хочется получить препарат быстрее , а не ждать 2 месяца. С уважением.
Маша
Сообщение было удалено
ДА!!!! Давно уже об этом пишу и спрашиваю девочек!!! Давайте, гость, с Вами вместе будем заказывать!!!! Надо еще найти троих девочек и тогда сэкономим!!! Я просто деньги уже нашла на Рес-мар и почти оплатила, но именно в тот день мне не хватило буквально немного за перевод оплатить и так я никак не могу снова дойти до банка... Напишите мне плиз свой емаил для связи!!!)))))
Маша
Сообщение было удалено
Ли, я тоже уже начала ходить в зал, тоже все болит, сегодня было второе занятие и ноги вообще еле передвигаю)))) А с бассейном не заморачивайся, просто купи себе шапочку покрасивее и поярче и в бой)))))
Маша
Сообщение было удалено
Это на гельминты? Нет, лично я никак не соберусь, уходит куча денег на анализы гормонов...( А думаешь это важно?
Маша
Сообщение было удалено
Только давайте если будем вместе как-то поскорее заказывать, а то уже совсем все печально...( Посылка на Украину идет от 2 недель до месяца!!! Так Марина сказала!!!
Юля 78
Я возвращаюсь в Москву 31 августа , тоже буду заказывать Рес-Мар . Марина , напомните пожалуйста стоимость , если не трудно . Девочки я с вами в компанию !!!
Arabian Horse
значит получается так, Оля 3 литра, я один на пробу, Юля 78 тоже один?
что дальше делать нужно?
что дальше делать нужно?
Arabian Horse
Наталья, расскажите, пожалуйста, как у вас прохожил переход на сыроедение, были ли срывы, много ли усилий потребовалось, чтобы удержать организм на новом питании и не срываться - все-таки это такая кардинальная перемена
очень интересно, расскажите поподробней, если не сложно!
очень интересно, расскажите поподробней, если не сложно!
Arabian Horse
и вот главный вопрос у меня, связанный с сыроедением - как же без супчиков?)
я очень люблю всякие овощные, например, и всегда была уверена, что они полезны,
мясо тоже не ем
я очень люблю всякие овощные, например, и всегда была уверена, что они полезны,
мясо тоже не ем
Гость
Девочки, я бы тоже один литр для пробы взяла.
Виктория
Сообщение было удалено
Ли, я хожу на групповые занятия...занятие состоит из 4-х частей: разминка, выполнение асан, пранаямы (дыхательная гимнастика), йога-нидра (психический сон, расслабляющая методика). Длительность занятия 1,5 часа, иногда даже задерживаемся...а потом такой прилив жизненных сил и радости! :) я искренне советую попробовать тем, кто в данный момент не в блестящей физической форме - йога может помочь подготовить тело к последующим нагрузкам. В тренировки ведь тоже надо входить постепенно, особенно когда перерыв в занятиях был большой, иначе организм тоже испытывает приличный стресс. Надо начинать с легкой пробежки по утрам (минут 10), интенсивной зарядки (минут 15), для нетренированного тела 25 минут в день на первых порах (месяц- за месяц у вас сформируется привычка заниматься, плюс у организма не будет стресса из-за большой нагрузки, поэтому не будет и сопротивления) будет достаточно. А потом лучше бассейн, фитнес со средней нагрузкой, йогу (конечно, я имею ввиду только начальный курс). И только в заключении уже тренажерку, силовой фитнес и т.д.
Ты пишешь, что боишься совсем исхудать от занятий, твой тренер прав, при отсутствии жира ты постепенно будешь набирать мышечную массу, так что должна даже поправиться немного... :) Ли, ты такая умничка, успехов тебе!
Ты пишешь, что боишься совсем исхудать от занятий, твой тренер прав, при отсутствии жира ты постепенно будешь набирать мышечную массу, так что должна даже поправиться немного... :) Ли, ты такая умничка, успехов тебе!
Следующая тема