Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Это была я.

У меня без ок тоже с циклом проблем не было, кожа нормальная (единич прыщики не считаю), вес даже недостаточный доя моего роста, а ир, судя по всему, есть(

Ну вы уж сбили всю горм. систему с их длит. приемом. У меня стаж поменьше. На сладкое меня особо не тянет. никогда не оила чай и кофе с сахаром, даже в детстве. Тортики редко.

Дана, после ОК у многих наступает Ж. со здоровьем. Но у некоторых и проскакивает нормально.
ОК - они могут спровоцировать ИР, т.к. доказано что уменьшают чувствительность к инсулину.
Есть разные признаки ИР:
1) лишний вес (особенно если он в области талии)
2) жирная кожа лица и жирные волосы
3) зуд в волосистой части головы
4) прыщи, хотя возраст уже не подростковый
5) нерегулярный цикл
6) сильная тяга к сладкому и мучное (человек не понимает, как прожить день, если не ел сладкое)
7) диабетики 2 типа в семье
8) после еды может быть сердцебиение или наоборот вялость и апатия
9) ну и то, что нас сильно волнует. Выпадение волос, причем в андрогенозависимой зоне (темя, линия роста волос), при этом на затылке густота сохраняется
10) ухудшение памяти и концентрации: забывчивость, тяжело сосредоточиться, путаница со словами, туман в голове
11) гирсутизм (лишние волосы в неположенных местах)

а вообще чего гадать? Надо сдать анализ и знать точно...

Стала у меня теперь картина прояснятся. Когда начались мои хождения по врачам 3г назад, мне гематолог посоветовала сдать кровь на цик ( не помню, как расшифр., показывает воспаления в организме), так вот он был всегда повышен, не сильно правда. А потом и амилаза повысилась, эндокринолог сказала нач стадия панкеатита, я не обратила на это внимани, тк узи поджелудочной было в норме. Теперь понимаю,что все из-за повышенного инсулина, и амилаза, и цик повышенные-поджелудочная страдает(. А тогда никто не мог понять, почему цик выше нормы, и лимфоциты кстати, тоже.
Здравствуй, диета!

с ИР ИМХО всегда будет тяга к продуктам, которые дают быстрый всплеск сахара к крови. Как насчет мучного (хлеб, печенья, булочки и т.д.), макарон, в большом количестве картофеля, риса, соки пакетированные, газировки с сахаром?

Солнце врачи у нас супер!!! Почему-то никто не хочет выявлять ИР и преддиабет. Только когда сахар натощак будет высокий, начнут шевелится...
Даже эндокринологи часто говорят - "Не выдумывайте, все у вас хорошо, сахар в норме." А то, что инсулин высокий - пофиг (это обычно у планирующих девочек с поликистозом так бывает, они наверное, единственные, кто знает анализ на ИР)

Kaпелька, хлеб люблп ржаной. булки редко, картофель да, рис ооочень редко. соки никогда не пила, как и всякие газировки.

а из признаков ИР?
Непохоже у тебя на ИР, мне кажется. Скорее гормональный сбой после ОК.

из признаков то;ъко волосы, да кожа местами жирновата, гирсутизм не сильный, я бы сказала, . Может как нибудь сдам анализ, но тут сложно (я не в России), по приезду.

Стараюсь все равно диету соблюдать по возможности. Но у меня еше анемия, уже 3 года. Железо никак не усваивается, препараты пить не хочу, хочу как то пишей это дело исправить.

[quote="Капелька" message_id="50394904"]Солнце врачи у нас супер!!! Почему-то никто не хочет выявлять ИР и преддиабет. Только когда сахар натощак будет высокий, начнут шевелится...Даже эндокринологи часто говорят - "Не выдумывайте, все у вас хорошо, сахар в норме." А то, что инсулин высокий - пофиг (это обычно у планирующих девочек с поликистозом так бывает, они наверное, единственные, кто знает анализ на ИР)[/

С врачами засада(((. Это я уже давно поняла. Думающих -единицы. А эндокринологов вообще нет нормальных((. Одной я рссказывала о том, почему у меня нет болезни кушинга! Она вообще не врубалась,что к чему((. Жаль не пошла учиться в медицинский.
Короче, сам себя не вытащишь-никому мы нафиХ не нужны, даже за большие деньги не могут помочь((.
Надо бы учебник по эндокринологии приобрести

Дана, у меня всегда цикл был регулярный.25 дней.потом стал 27. потом после 28 стал 25-32.считай регулрный. никогда меня не тянуло на сладкое. так чтобы жрать его. а пироги бабушкины и фрукты все любят и у кого ИР нет. тяга на сладкое не показатель. вес тоже. да и кожа. но если хоть чтото из списка есть.то надо сдать. это же не проблема пойти и сдать.

вот это как раз может быть связано с кислотность пониженной желудка.
сколько не пей железо.оно не повысица.

Сдам по приезду. Волос длинный, а ты ОК принимала или никогда?

А что это за ЦИК такой, ты можешь подробнее написать. у меня тоже поджелудочная. А у тебя бывают по утрам на языке вмятины от зубов?

никогда никаких гормональных не пила и не мазала

Солнце,у меня к тебе еще вопрос.ты кажется писала что у тебя родители тоже без волос?
а как ты переносишь мясную еду? у тебя нет тяжести в желудке, или тошноты ?

Спасибо! Волос много новых наросло. Я писала здесь, что растут волнами. Челка и виски хорошо заросли, не просвечивают. Косы в руку толщиной у меня и в детстве не было, выпадали лет 12, к 2012 году довыпадались до лысин. сейчас длина чуть ниже плеч, хороший прикорневой объем за счет молодняка, дочь недавно похвалила, сказала что волосы стали гуще. Но я думаю, что все еще впереди. Девочки тут много новых мыслей нарыли. Что конкретно помогает тут рецепта нет. Все в комплексе, и ляпко и диета и спорт. Самодисциплина. Я решила для себя, что картошки с макаронами я за жизнь наелась)))) Бады пила, но какой реально работает тоже не отследила. Сейчас. Перерыв в бадах. Допиваю коллаген и омегу.

Волос длинный, да тонзиллит за два года диеты обо мне не вспомнил! Капелька, хорошая идея сочетать фрукты ягоды с жиром. Я тут как раз навострилась мешать фрукты ягоды с 10 %свежими сливками в блендере. Киви кидаю например с кожурой, плюс горсть орехов. Очень вкусно.

Сдвиги конечно есть, учитывая, что за два года нахождения на этой ветке перепробывала: массаж ляпко, фо-ти, рес-мар. Но только безглютеновое с НГ индексом питание смогло остановить выпадение. Где-то через 2,5 месяца волосы перестали выпадать пачками, но выпадали во время мытья и укладки, сегодня помыла голову на сетке остался один волос. Ноя помимо диеты делаю массаж ляпко, шеи в том числе, втираю яблочный уксус, пью рыбий жир, масло черной смородины, про и пребиотики. Молочку ела в первое время, потом исключила-прыщи высыпают от нее у меня.
В коучинге ничего интересного. Все что я ем, натуральное. Коучинг скорее нужен тем, кто покупает разные хлебцы и пробует заменить сладости. В первое время я покупала на Хербе макарошки из дикого риса, а сейчас даже не тянет.От сладкого тоже отвернуло отвернуло, на днях в шоколаднице заказала свой любимый десерт, типа как награда, но отковырнула на кончике ложки и есть не стало. Трудно первое время, потом втягиваешься и не замечаешь и не чувствуешь себя обделенным.

Подскажите что такое ИР, что такое диета ИР?

Ленуся, спасибо. Супер.

Подскажите пожалуйста какие прибиотики лучше выбрать ? А то проблемы с пищеварением,врачам не доверяю.заранее спасибо за ответ ) и если не сложно в двух словах из чего состоит ваш рацион ? Конкретные продукты

Любовь придется потрудится и почитать форум, хотя бы страниц 100.

За ссылку спасибо. На почту забыла написать.
В оправдание своего питания могу сказать, что фаст фуд и газировку вообще не употребляю, не люблю. Чипсы люблю)), но не ем, с тех пор, как чуть не померла от них однажды

зато сладкое любишь. Этого достаточно.

Про вмятины не знаю,не обращала внимание, но язык у меня рыхлый,что говорит о проблемах с жкт, так наз географический.
Анализ кровь из вены ЦИК -циркулирующие иммунные комплексы, гематолог сказал сдать. У меня повышен, трижды тогда сдавала. Это говорит о том, что в организме есть воспаление. Какое- никто так и не понял тогда, только по обследованиям разным меня гоняли, даже отправили меня на красную волчанку проверяться ( туже куча анализов), ничего не нашли и я забила, больше не сдавала. Надо бы сдать, посмотреть, что там в кровушке моей происходит.

Ну да, отец почти лысый, любит мясо и сладкое)), овощи/фрукты вообще не ест, а вот тортики/булочки/конфеты - прстоянно. Мама не лысая, но за последний год волосы поредели в области селки, но она к сладкому равнодушна,иногда только.
Я мясо люблю, от него не тошнит, а тяжесть бывает только если много сьесть, "пожрать-то" я люблю)). От жирного у меня в боку правом тянет, желчный не доволен. А вообще я заметила, если вечером не поем , утром такая легкость, ничего ни где не болит и не колет. Давно уже замечала, что нельзя много есть, а я ем не мало...

у меня было с гастритом и хелио бактер связано. На гастроскопии нашли маленькие язвочки. А так ферритин был 23, пила 3 месяца феррум лек, упал до 16, пила 2 мес сорбифер, опять толку ноль. В итоге пролечила хелио, ферритин 55, хотя железо уже не пью.

Просто при всяких язвах идет постоянное внутренне кровотечение и от этого низкое железо. Поэтому и прием таблеток его не повышает особо.

Я тоже тогда была на форуме,когда рес-мар впаривали, я перестала заходить сюда.
Подскажите, вы ябл уксус до мытья втираете или после?
Мамло смородины я тоже на ихербе заказывала, так и стоит, не дошли до него руки, тк столько всяких витамин и аминокислот заказывала, что можно их на завтрак, обед и ужин есть. Надо пропить. И коллаген какой? Я жидкий пила BioSilk кажется, оч вонючий, одну баночку осилила, вторая до сих пор стоит

Девочки, расскажите, какие вы аминокислоты пьете?
Я на айхербе заказывала: L-Cysteine, Biotin (сейчас пью), L-Arginine, L-Methionine, Black Currant, BioSil.

Капелька , что посоветуешь ? На диете три месяца , поддерживаю на 70 % её . Спорт , массаж правда минут 10 только , балы. Так вот был прогресс , а после праздников НГ был срав и опят истончение и выпадение . Сейчас выпадают опять в больших пределах . Не знаю диета или совпадение . Не знаю есть ли ИР , сладкое с детства не люблю . Могла раз в месяц съесть шоколадку . Сосуды проверяла в глаз только , и там синдром обкрадывания , те кровь очень фигово проходит . Хочу спросить как теперь на диете есть смысл сдать анализ ? Соблюдаю почти все , только не слежу за уровнем ГИ в продуктах . Не считаю те уровень .
Еще эти шишки на голове у меня , я так подозреваю что это воспаление сосудов , они пульсируют .
На неделе пойду к хирургу по сосудам .
Истончение и выпадение произошло за 8 месяцев . Сейчас месяц прогрессирует истончение . Жирность кожи и головы была жуткая , не успевала промакивать салфеткой . БАДы и диета помогли убрать жирность .

Azur, так если от диеты был результат, значит она работает для тебя. Я думаю, смысла сдавать анализ нет.
А то, что после срыва выпадение - это не совпадение. У меня после 2 перерывов в диете (один раз бросила вообще, не зная что именно из-за диеты все хорошо, второй раз банальный срыв) начиналось опять сильнейшее выпадение.
соблюдай диету и делай все как тогда, когда был результат

Девочки, какие крупы можно? Неск страниц назад читала, не могу найти теперь.
Еще в инете посмотрела разные таблицы, нашла, что у мармелада ги 30- те немного можно сьесть? У коньяка ги 0, разве спиртное можно? Мне всегда казалось , что там сахара много, ну кроме хорошего сухого натур вина. Видела еще, что черный ржаной хлеб цельнозерновой имеет не оч большой ги ( хотябы иногда кусочек сьесть, без хлеба мне будет оч тяжко).

Сорри, но у меня еще вопрос ( книгу только начала читать поэтому масса вопросов). Рекомендуется не более 50 ги в день? Или за один прием?
Какие вы супы варите?

Солнце мармелад нельзя, как и все, что содержит сахар.
Спиртное без сахара можно (ну это спорно немного), в коньяке сахара нет. По крайней мере, люди в кетозе позволяют себе алкоголь, но только сухой
Помимо ГИ надо сключать продукты с глютеном. Черный хлеб среди них.
что значит 50 ги в день. Разбирайся, по этому вопросу понятно, что тебе ничего не понятно. ГИ - это характеристика продукта, нельзя съесть сколько-то ги в день.

а крупы какие можно? Гречку я так поняла нельзя?

Пропецию можно пить как думаете?

Капелька спасибо, за совет протирать перед сном уксусом яблочным!!!!

Девушки, подскажите что за книгу читаете???!! Пролистала несколько страниц, не нашла...обидно

Очень меня огорчает наше продовольственное эмбарго! Любимые мною замороженные брокколи подорожали раза в три у нас. Свежая дорогая.Ранее дешевые заморож зел стручки стали 130, салаты рамон и руккола вообще исчезли. Приличного сыра нет или очень дорого, одна кислятина. Вообще молчу про лосося и форель. Скорей бы расцвело, рукколу заменим одуванами(((((

Уважаемые новые форумчанки! Все ваши вопросы мы жевали, пережевали последние 300 страниц. В том числе и рецептов, вплоть до ежедневного рациона давали немеряно! Ну потрудитесь хоть сами чем то себе помочь! Девочки рыли инет, переводами занимались, глаза себе вечерами ломали и все ведь уже выложено на всеобщее обозрение! Нет, вы каждая тут конючите! То ли блондинки, то ли реально недалекие...

Лера, а вы, наверное, и не блондинка, и ооооччень умная. Или вы модератор форума, самопровозглашенный?
Если девочки отвечают, значит это им нравится. Мож. Чувствуют себя нужными, немножко важными. Не нравилось, не отвечали бы ;)

Теперь боюсь задать вопрос :-)) подскажите,пожалуйста! Вчера первый раз втирала уксус,с утра вычесала волос больше чем обычно..может что то не так делаю ? Или это нормально ?

Лисичка, а я с Лерой согласна. Всю информацию я выслала Солнце, и наверное можно потратить немного своего времени и поискать инфу сколько ги гречки, и содержит ли гречка глютен...
Первоначально помочь и направить я не против, но разжевывать очевидное, что легко найти в доступе в интернете я не буду.

Прочитайте повнимательне, есть и название книги и ссылка на нее, где скачать. На какой странице не помню, но максимум 10 назад

Гость, а как жирности волос - сильная? Если да, то уксус растворяет сальные пробки, что держат телоген