Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Пупусик
Baby
Сообщение было удалено
Ну вот я непрерывно занимаюсь около 5 месяц. я прикинула что с такими темпами мне нужно около 2-х лет привести себя в порядок. Где взять терпение на это?
Пупусик
вопрос конечно риторический
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
К сожалению так все и есть. У кого есть терпение - добивается цели, к кого нет - нет. А 2 года это не предел, зато ты день ото дня прогрессируешь. А если бы ничего не делала - так и осталась бы задохликом.
Физкуль-турнИк
Пупусик, Baby - Это вы верно сказали. Про задохлика, время, силы, волю, силу воли... И про 2 года в точку!Если идёт нормально, то через 2 года будут сильный изменения.
А если нет ничего этого, то и не очень(а точнее совсем!) нужно!!
А если нет ничего этого, то и не очень(а точнее совсем!) нужно!!
Пупусик
588, кстати вопрос у меня возник:насколько влияет на качество тренировок психическое состояние?
Поясню: например, я иногда очень психую что процесс идет очень медленно, а потом иду заниматься
Поясню: например, я иногда очень психую что процесс идет очень медленно, а потом иду заниматься
Физкуль-турнИк
Пупусик - сказал же - очень сильно!
А вообще ,на кого как... Проверь на себе.
На меня действует здорово.
А вообще ,на кого как... Проверь на себе.
На меня действует здорово.
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
Незнаю, я всегда тренируюсь с радостью. Я например, сама по себе слабая, и тренировки делают меня сильнее, мне легче жить, делать бытовую работу по жизни. От одного этого только мне радостно. А то что я еще и поправляюсь - это как бонус для меня.
Динара
Физкуль-турнИк , Скиньте(didara85@mail.ru) и мне,плиз упражнения, (бедра , ягодицы, ИКРы) накачать. кажется вы мне обещали ;)). Спасибо заранее
Кстати прошу прощения за прошлый раз - я думала вы девушка ), не внимательной была сорри!
Кстати прошу прощения за прошлый раз - я думала вы девушка ), не внимательной была сорри!
Ledi Boss
Здравствуйте, может кто-нибудь подскажет как можно хоть чуть чуть располнеть.Мне 20лет уже ребенок есть а вес 40 кг,у меня малыш почти 15 весит - скоро можно на качелях будет качаться(и то перевесит..)Может вы мне что-нибудь посоветуете?только не надо говорить жрать больше- не получается...=(
Baby
Ledi Boss, советую почитать эту тему
Принцесса
Я вот пила перитол 12 дней где-то,вначала понравилась на 2 кг. И все.плюс коктейль.вес встал
Гость
Принцесса, вообще то перитол надо пить месяц 1 курс, минимум 2 курса. Ты за неделю хочешь на 10 кг поправиться? Мы же не в сказке.
Принцесса
Гость
Сообщение было удалено
я знаю.я просто делюсь результатами.а вообще мне кажется многим тут не надо поправляться,если рост до 170 и вес 50.вот если меньше...ну это чисто мое мнение.
Гость
Принцесса, пропей хотя бы месяц, чтобы делать выводы. А то мнение не объективное какое то получается.
Vikusa
а кто то знает про вред перитола???
Vikusa
Пупсик,а что такое гейнер?
Физкуль-турнИк
Vikusa
Сообщение было удалено
Белок + углеводы, причём быстро усваиваемые. Разводят и пьют как напиток. Вроде как помогает набору мыш. массы.
Если съедаешь не как воробей, и можешь есть полноценную еду, он не нужен, ИМХО.
Если съедаешь не как воробей, и можешь есть полноценную еду, он не нужен, ИМХО.
Vikusa
а где его покупать?аптеки?или это бад??
Физкуль-турнИк
хм-м-м-...
Это спортпит, прочитай вот тут, не нашёл, поищи по страничкам, здоровая тема про гейнеры---
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showforum=3&prune_day=100&sort_by=Z-A&sort_key=last_post&topicfilter=all
Это спортпит, прочитай вот тут, не нашёл, поищи по страничкам, здоровая тема про гейнеры---
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showforum=3&prune_day=100&sort_by=Z-A&sort_key=last_post&topicfilter=all
Baby
Vikusa
Сообщение было удалено
перитол это антигистаминный препарат (от аллергии), но обладающий побочкой - от него толстеют. Что касатся вреда - в инструкции написаны побочные эффекты.
аня
Baby
Сообщение было удалено
а я от перитола и пандогама за две недели набрала 5кг все джинсы малы никаких побочек превращаюсь в пышечку
Baby
аня, а ты по сколько штук в день принимала перитол. Я по 2, но особо толку небыло.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 547 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог254 ответа
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Vikusa
я принимаю по 2 в день,уже есть аппетит,ем хорошо..и немного начала поправляться(принимаю как 5 дней)
Baby
Господи, ну почему же мне ничегошеньки не помогает????
Vikusa
а у тебя аппетит повышается?когда принимаешь что либо??и вообще как у тебя с аппетитом
Оленька
Натали как ты ? Вес какой
Принцесса
Напомните зачем с перитолом пантогам пить?и как?
Гость
Принцесса
Сообщение было удалено
говорят что пантогам замедляет обмен веществ
Baby
Кто пил триметабол, отзовитесь, он бывает только в растворе или таблетки тоже есть?
Poison
Всем привет! Я к вам, тоже худая, все пытаюсь поправится, вот решила добавить физ. нагрузку и изменить режим питания.
вес 40 при росте ок. 160, хотела бы набрать 3-5 кило.
вес 40 при росте ок. 160, хотела бы набрать 3-5 кило.
ТОЛСТУШКА
Аня за 2 недели на 5 кг.Это круто конечно.А какой у вас рост и вес?
ТОЛСТУШКА
Завтра покупаю перитол и пантогам.теперь уж навернека буду пить курсом и регулярно.А не как раньше.Без перитола чувствую что сдуваюсь.Блин.ДЕВЧЕНКИ как вы думаете 1,5 недели перерыва от таблеток это нормально???.а то уж поскорее хочется снова потолстеть)
манюня
ТОЛСТУШКА мне кажется что 1,5 недели ╨то мало, ╨фекта не будет. Ты просто вернешь то что потеряла в перерыве , а роста не будет, по крайней мере у меня так. вот сейчас возвращаю то что потеряла после ангины. Обидно что я не пила перитол с февраля месяца и почти не скинула вес, а вовремя болезни 2 кг ушло.
Poison
ну всю жизнь же на перитоле сидеть не будешь, наверняка эффект временный.И неизвестно как откликнется.
ОЛенька (РОСТ 160СМ, ВЕС 45КГ)
у меня за неделю 1кг только плюслом
Гость
а я сначала набирала вес, а теперь почему опять худею...хотя перитол пью..
Принцесса
а я сначала набирала вес, а теперь почему то опять худею...хотя перитол пью
Poison
Перитол скорее всего дает временный эффект.
Vikusa
а как аппетит???
Принцесса
Аппетит тоже сначала был,а теперь есть не особо хочется
Vikusa
не смотря на то что принимаешь перитол?
Vikusa
тоесть есть ты начала меньше??
Poison
Да, у меня тоже много от аппетита зависит. если бы он был получше ожет я бы поправилась вот заставляю себя есть 5 раз в день, пусть даже по чуть чуть, главное часто.
Baby
Vikusa, ты ведь вкурсе про триметабол, если не ошибаюсь. Он только в сиропе или таблетки тоже есть?
Vikusa
я только в сиропе видела...а про таблетки не скажу..наверно нету
то перитол есть и в таблетках и сиропе
то перитол есть и в таблетках и сиропе
Принцесса
Vikusa
Сообщение было удалено
да,я его принимаю,аппетит упал,ем меньше:(
ОЛенька (РОСТ 160СМ., ВЕС 46КГ)
ДЕВОЧКИ вы где все??? как дела ?
Poison
Привет! Лично у меня дела не айс.
А у вас Оленька нормальный вес для вашего роста.:-)))))))
А у вас Оленька нормальный вес для вашего роста.:-)))))))
Emily (51 кг. рост 172см)
Сегодня надела на учёбу футболку, кот. я купила очень давно - смотрелось конечно не очень. Завтра снова пойду в тунике-рубашке, в ней я намного лучше выгляжу. всё-таки одежда многое решает.
Poison
конечно, иногда как что оденешь так хоть плачь и так худой, а о тут еще и это.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.