Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Baby
Insomnia, кушай нормально и все, зачем себя таблетками травить ?
Baby
Кэт
Сообщение было удалено
нет, просто пресс не качала вообще, думала и так сойдет
Baby
хо красивую шевелюру
Сообщение было удалено
спасибо за ссылку, давно такую искала! ты права, многие просто мало едят и не понимают а почему это они такое худые
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Тут палка о двух концах. Думаю, пресс не поможет. Если жир откладывается, ЧЕМ тебе пресс поможет?
Быстрые угли выкидывать нужно вечером и на ночь. Этим и регулируешь.
Быстрые угли выкидывать нужно вечером и на ночь. Этим и регулируешь.
Baby
Физ, тем что жир не будет там откладываться.
Baby
Физ, о каком исключении ты говоришь, народ и так плохо ест, а ты еще что то исключать предлагаешь!
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Если откладывается, что уж там. Кэт так и сказала - талия заплыла. И ты тоже, кстати.
Пресс НЕ поможет.
вот и говорю поэтому - быстрые - в помойку!
Замени кашами.
Пресс НЕ поможет.
вот и говорю поэтому - быстрые - в помойку!
Замени кашами.
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
потому что я не делала пресс, повторяю, если делать - жир там не будет откладываться!!!
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
я даже от быстрых не толстею, всему виной были только таблетки, от фитнеса у меня живот тоже не рос.
Физкуль-турнИк
Baby - если отложился жир, пресс НЕ поможет.
Только правильный подбор еды.
Вот я тут поколдовал - уходит жир с пуза.
Только правильный подбор еды.
Вот я тут поколдовал - уходит жир с пуза.
Baby
Физ, почему не поможет то??? Для этого и существуют упражнения. Мне даже корсет помог, т.к. жир уходит. А что наколдовал, поделись.
Nina
А кто нибудт еще поправился от кардоната?
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Я тебе не один раз говорил - качал как-то ударно пресс, ничего другое не меняя. В итоге - хорошие клеточки под толстым слоем жира.
Сейчас наоборот - еду поменял, прессне качаю(надо бы чуть подделать, заняться) - жир уходит, клеточки видны получше.
Сейчас наоборот - еду поменял, прессне качаю(надо бы чуть подделать, заняться) - жир уходит, клеточки видны получше.
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Упражнения НЕ для этого!
Гость
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Физ, поделись,как еду то поменял?
Физкуль-турнИк
Baby- тебе-то зачем?
Оч просто, насоветовал паренёк, который скинул со 110кг до 65. Кругом белок, угли только медленный и последний раз в обед. Это кратко так...
Оч просто, насоветовал паренёк, который скинул со 110кг до 65. Кругом белок, угли только медленный и последний раз в обед. Это кратко так...
Гость
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Ничо не понятно. Жир только с пуза уходит или вообще отовсюду?
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Чё не понятно? Скорее всего отовсюду. Первая ж-па уменьшилась, пузо стоит по см, но вид сильно другой. Фотки кину тебе к новому году, покажуся. Уже ща разица видна, питание изменил 22-го сент.
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
упражнения упражнениям рознь
Baby
Гость
Сообщение было удалено
конечно жир везде уйдет! а тем временем миллионы женщин качают пресс и худеют в талии!
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
вот видишь! нам это НЕ НАДО!!!
Физкуль-турнИк
Baby - я тебе свои выводы говорю. А жир ВСЕГДА равномерно уходит.
Упры - лишь дополнительный расход калорий, и разгон обмена.
Миллионы?? Они помимо пресса ещё что-то делают, тогда жир уходит.
Тебе не надо, я так и сказал!
Упры - лишь дополнительный расход калорий, и разгон обмена.
Миллионы?? Они помимо пресса ещё что-то делают, тогда жир уходит.
Тебе не надо, я так и сказал!
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог97 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 515
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 026
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Зарема
Ва как можете пить эти всякие таблетка порошки)) ужас.....лучше молока и сметаны ничего нет
Pataki Alena
у меня на животе тоже есть жировая складочка, 1,5-2 недели пресса по 2 подхода и всё, тугой подтянутый отличный живот.
Девочки а как попку поднакачать, ну чтоб побольше была??)
Девочки а как попку поднакачать, ну чтоб побольше была??)
хо красивую шевелюру
Nina
|
А кто нибудт еще поправился от кардоната?
я пропила кардоната две упаковки, т.е. 60 таблеток, -аппетит замечательный был эти 20 дней, ела три раза в день плотно, плюс перекусы бутербродиками, бананчиками и т.д. физической нагрузки не было совсем никакой, я не работаю, сижу дома. ВЕС НЕ НАБРАЛА СОВЕРШЕННО. сколько на весах было 20 дней назад, столько и сейчас
|
А кто нибудт еще поправился от кардоната?
я пропила кардоната две упаковки, т.е. 60 таблеток, -аппетит замечательный был эти 20 дней, ела три раза в день плотно, плюс перекусы бутербродиками, бананчиками и т.д. физической нагрузки не было совсем никакой, я не работаю, сижу дома. ВЕС НЕ НАБРАЛА СОВЕРШЕННО. сколько на весах было 20 дней назад, столько и сейчас
Pataki Alena
А еще поговаривают, что нам худышкам лучше питаться больше 3-4 раз в день но по чучуть, тоесть не набивать живот и не растягивать желудок.
Pataki Alena
Зарема
Сообщение было удалено
Зарема, ничего не ужас. Это для поднятия хорошего аппетита, а через силу запихивать в себя молоко со сметаной, это уж извините просто издевательство и ужас.
Insomnia
Лола
Сообщение было удалено
портить фигуру?? оО
я же не 30 кг собираюсь набрать
меня бесят мои кости
извините мне даже перед парнями стыдно раздеваться!
я же не 30 кг собираюсь набрать
меня бесят мои кости
извините мне даже перед парнями стыдно раздеваться!
Кэт
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Я не согласна, что нельзя упражнения согнать жир с какой-то области. Живой пример - моя подруга.
У неё были жировые отложения на попе, бедрах ("галифе"). При том что сама она не толстая, руки даже худоваты. И когда она худела не занимаясь спортном, худела только верхняя часть (даже слишком), а бедра оставались почти такими же.
Но после того, как она пошла на занятия, где все упражнения были направлены на то, чтобы согнать жир с бедер, фигура очень поменялась - бедра стали значительно уже, а верхняя часть какая была, такая и осталась)
У неё были жировые отложения на попе, бедрах ("галифе"). При том что сама она не толстая, руки даже худоваты. И когда она худела не занимаясь спортном, худела только верхняя часть (даже слишком), а бедра оставались почти такими же.
Но после того, как она пошла на занятия, где все упражнения были направлены на то, чтобы согнать жир с бедер, фигура очень поменялась - бедра стали значительно уже, а верхняя часть какая была, такая и осталась)
yaya
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Слушай,я твоё мнение,безусловно,уважаю,но ты всё по себе не суди))Поможет пресс и упражнения!Какое нафиг питание?Питание не корректирует формы!Формы лепит спорт и только спорт!
Говорю по своему опыту-я будучи уже дрищом с талией в 58см,сделала себе 48!!!,т.е минус 10 см!При начальных 58!Там уже некуда было-а ничё,хула-хуп и регулярные упр-я.Это маньячно немного,но,тем не менее,более,чем реально;)
И,кстати,жру ночью и сладкое,и т.д-всё,что ты запретил))
Говорю по своему опыту-я будучи уже дрищом с талией в 58см,сделала себе 48!!!,т.е минус 10 см!При начальных 58!Там уже некуда было-а ничё,хула-хуп и регулярные упр-я.Это маньячно немного,но,тем не менее,более,чем реально;)
И,кстати,жру ночью и сладкое,и т.д-всё,что ты запретил))
yaya
Baby,Natty,девочки,вы просили мои фото..=/ У меня вообще немного,точнее..много отличная от вашей ситуация-моя худоба приобретённая и желаемая с нежелательным бонусом ввиде пищевого,всем известного расстройства и больших проблем со здоровьем
С учётом,что всегда была склонна скорее к похудению,чем наоборот и параметры мои были всегда 90-60-90,при 173 +- 2см,то теперь,при необходимости поправиться,мой не склонный к этому организм,так и держит этот щенячий вес=(А проблемы большие(
А ещё от зависимости от спорта я так и не избавилась
С учётом,что всегда была склонна скорее к похудению,чем наоборот и параметры мои были всегда 90-60-90,при 173 +- 2см,то теперь,при необходимости поправиться,мой не склонный к этому организм,так и держит этот щенячий вес=(А проблемы большие(
А ещё от зависимости от спорта я так и не избавилась
Физкуль-турнИк
Кэт, yaya - доскажу. Я просто думаю, мож болтаю много. Себя просто в пример привожу - движений много, на мне не работает.
На ком сработает? У кого обмен на границе, чуть движений прибавить, или убавить калорий - и рез-т готов!
yaya - про лепит спорт, и меня конкретно - можешь у Ваву можешь спросить. То, что тебе удалось - обмен такой.
Кэт - у твоей подруги, как раз встало в тот момент, что жира ещё много. Она прибавила упры - обен ускорился и жир ушёл, который на бедре-попе был. Если присеб делала, плучалост примерно так - скжем, 60см бедро, минус 5 см жир, плюс 1см мышца = 56см - упругое бедро. Вверху просто НЕЧЕМУ уже уходить было. Как ни крути, упры(силовые) растят мышцу, и ускоряют обмен - соотв. жир и уходит.
Увы, природу не обманешь. А уважать менение не нужно, к чему это. Пробовать и проверять нужно.
На ком сработает? У кого обмен на границе, чуть движений прибавить, или убавить калорий - и рез-т готов!
yaya - про лепит спорт, и меня конкретно - можешь у Ваву можешь спросить. То, что тебе удалось - обмен такой.
Кэт - у твоей подруги, как раз встало в тот момент, что жира ещё много. Она прибавила упры - обен ускорился и жир ушёл, который на бедре-попе был. Если присеб делала, плучалост примерно так - скжем, 60см бедро, минус 5 см жир, плюс 1см мышца = 56см - упругое бедро. Вверху просто НЕЧЕМУ уже уходить было. Как ни крути, упры(силовые) растят мышцу, и ускоряют обмен - соотв. жир и уходит.
Увы, природу не обманешь. А уважать менение не нужно, к чему это. Пробовать и проверять нужно.
А.
Со вчерашнего вечера начала принимать Пантогам. О результатах сообщу.
Кэт
yaya
Сообщение было удалено
Расскажи что ты делала кроме хула-хупа)
хо красивую попку
хула-хуп - это тпакой диск, на который ногами вставать и крутиться, да?
А.
Хула-хуп это обруч, который крутят вокруг талии.
Новые темы
- Недавно я осознала, что имею проблемы с алкоголем13 ответов
- Реально ли найти работу онлайн с ребенком на руках и без кидалова?1 ответ
- Меня очень беспокоит, что мой любимый совершенно не умеет оказывать первую помощь1 ответ
- Почему девушка доводит меня до возбуждения, если явно дала понять, что между нами ничего не будет?Нет ответов
- У меня фетиш на гели для душа4 ответа
ц
ц
Луна
yaya
Сообщение было удалено
А что за упражнения??
Тоже хочу талию потоньше!
Тоже хочу талию потоньше!
хо красивую попку
а, спасибо, поняла!
Baby
yaya
Сообщение было удалено
А зачем??? О_о
Baby
yaya
Сообщение было удалено
тогда тебе к врачам лечить все это
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
ну тебе же даже худышки пишут про результаты!!!
просто у тебя какой то фактор в организме блокирует уход жира с талии, может какие гормональные сдвиги или еще что, мало ли.
Поверь уж наконец, что и хулахуп и пресс и даже корсет помогут, если что то этому не мешает! Пример - при пониженной функции щитовидки невозможно похудеть на какой диете не сиди. Или наоборот, набрать вес при повышеной. Ничего не поможет пока не устранить этот решающий фактор.
просто у тебя какой то фактор в организме блокирует уход жира с талии, может какие гормональные сдвиги или еще что, мало ли.
Поверь уж наконец, что и хулахуп и пресс и даже корсет помогут, если что то этому не мешает! Пример - при пониженной функции щитовидки невозможно похудеть на какой диете не сиди. Или наоборот, набрать вес при повышеной. Ничего не поможет пока не устранить этот решающий фактор.
хо красивую попку
yaya
я будучи уже дрищом с талией в 58см,сделала себе 48!!!,т.е минус 10 см!При начальных 58!))
как смотрится такая талия?
я будучи уже дрищом с талией в 58см,сделала себе 48!!!,т.е минус 10 см!При начальных 58!))
как смотрится такая талия?
yaya
Baby
Сообщение было удалено
Вот этого,пожалуйста,не надо меня сейчас лечить-я с этим и со врачами уже ***сь 3 года и хочу забыть,ок?)
yaya
хо красивую попку
Сообщение было удалено
Даже не знаю.что на это ответить)))Что значит,как?)
Ну,кстати,как Baby говорила,что талии не видно из-за того,что итак бёдра узкие-так вот при такой даже "бёдра"заметны,т.е. если взять силуэт и не ставить рядом человека с нормальными параметрами,здоровыми,то смотрится вполне органично(
Да ужасно,чё там)
Ну,кстати,как Baby говорила,что талии не видно из-за того,что итак бёдра узкие-так вот при такой даже "бёдра"заметны,т.е. если взять силуэт и не ставить рядом человека с нормальными параметрами,здоровыми,то смотрится вполне органично(
Да ужасно,чё там)
yaya
Кэт,попробую сегодня найти свои упр-я,я уже их где-то описывала)Но нужна регулярность!т.е. практически каждый день,а худышки особым усердием в спорте не отличаются,я так замечаю,большинство))
yaya
Baby
Сообщение было удалено
Может,вообще,просто потому что мужское строение,на тонкую талию не рассчитано,как и на контраст талии с бёдрами?)
хо красивую попку
я вот тоже думаю, может талию уже попробовать сделать... может тогда я буду смотреться более женственно
Лола
Ни как не могу понять, как жир может откладываться на животе, в бока или аля пивное пузо, сколько я ни набирала, ни 10 кг ни 15, у меня никак жир не идет ни в талию, ни в живот, только в ноги
хо красивую шевелюру
Лола, как я вам завидую! я 38 кг (или уже меньше). а жировая складочка на животике есть. мне бы в ноги жирку!
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.