Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Толстушка
Принцесса вверху ноги худоваты, а так спокойно можно носить бриджи и юбочки до колен)
Принцесса
Сообщение было удалено
мне кажется у многих тут фигура похожа,я думаю у меня похожа на фигуру Мирославы Карпович...
http://celeb.com.ua/wp-content/uploads/2011/01/maxim-miroslava-05.jpg
http://celeb.com.ua/wp-content/uploads/2011/01/maxim-miroslava-05.jpg
Принцесса
Сообщение было удалено
в бриджах, по моему мнению они должны быть в обтяг все-таки,расстаяние между ног(( да и если я не нашу каблуки выгляжу как девочка, а с каблуками икры тоже худоваты((( в общем летом будет опять тоска((((
Толстушка
Принцесса есть и модели бридж не в обтяг.А наоборот свободные, а в коленях что то типа на ризинке...более спортивный вариант.И разных цветов, на лето белые.Эх, везет тебе все же)))Поищи такие в магазинах.
Принцесса
Сообщение было удалено
ну у меня есть такие вроде черные с серым)...
а почему мне везет то? и почему например тебе такие не пойдут??
а почему мне везет то? и почему например тебе такие не пойдут??
буду поправляться
Сообщение было удалено
чё-то ссылка не открылась
Принцесса
Сообщение было удалено
http://celeb.com.ua/wp-content/uploads/2011/01/maxim-miroslava-05.jpg
копировать-вставить,энтр,потом убрать % вот такие значки,чтоб опять получилась исходная ссылка и снова энтр
копировать-вставить,энтр,потом убрать % вот такие значки,чтоб опять получилась исходная ссылка и снова энтр
Baby
Сообщение было удалено
ДА!
Baby
Сообщение было удалено
золотые слова!!!
Baby
Сообщение было удалено
у меня тоже похоже) особенно если учитывать что там килограмм фотошопа)
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Извиняюсь, что влез...
В той статейке есть про разминку, считаю, что так оптимально. Разминочный подход нужен, если рабочий с большим весом, и/или, если целевая МГ неэлестичная.
Трата калорий, разумеется, не нужна, вам калории нужно экономить.
В той статейке есть про разминку, считаю, что так оптимально. Разминочный подход нужен, если рабочий с большим весом, и/или, если целевая МГ неэлестичная.
Трата калорий, разумеется, не нужна, вам калории нужно экономить.
Mansikka
Сообщение было удалено
Спасибо за информацию!!!
Inferno
Физ
мне массажист объяснил зачем растяжка, говорит что после треньки мышцы очень сжаты, к ним мало поступает кислорода для восстановления. а растягивая мышцы получают больше питательных веществ. В идеале растяжка, массаж, ванная...)
т.е. растяжка нужна для скорейшего восстановления, и как следствие, роста.
мне массажист объяснил зачем растяжка, говорит что после треньки мышцы очень сжаты, к ним мало поступает кислорода для восстановления. а растягивая мышцы получают больше питательных веществ. В идеале растяжка, массаж, ванная...)
т.е. растяжка нужна для скорейшего восстановления, и как следствие, роста.
Inferno
Сообщение было удалено
у меня так и не открылось
Физкуль-турнИк
Inferno - в тот раз, писал тольк опро экстрим растяжку, до сильной боли. Если слегка - вполне норма. Про лучше рост - есть много способов, и может, такая растяжка далеко не на первом месте.
На счёт "сжаты" - не уверен. Но не буду тут философстовать.
На счёт "сжаты" - не уверен. Но не буду тут философстовать.
Baby
Сообщение было удалено
http://s001.radikal.ru/i196/1104/2c/91a16a022ae4.jpg
Baby
Сообщение было удалено
а что на первом месте?
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Какой ужас!!! Это та, что посередь?? Чья она любимица?))))))
Про первое место - это к чему?
Про первое место - это к чему?
Сообщение было удалено
И правда, ужас! У меня конечно более складная фигура. Когда смотрю спереди, вообще терпимо. Сбоку какая-то плоская и тощая. Но рёбра не торчат. как-нибудь сфоткаюсь.
Baby
[quote="Физкуль-турнИк "]Baby
Infernoу меня так и не открылосьhttp://s001.radikal.ru/i196/1104/2c/91a16a022ae4.jpg
Какой ужас!!! Это та, что посередь?? Чья она любимица?)))))) quote]
наша любимица и любимица Inferno в частности просто сильно схуднула, а до того она была конфетка. Вот можно и сравнить до и после)
Infernoу меня так и не открылосьhttp://s001.radikal.ru/i196/1104/2c/91a16a022ae4.jpg
Какой ужас!!! Это та, что посередь?? Чья она любимица?)))))) quote]
наша любимица и любимица Inferno в частности просто сильно схуднула, а до того она была конфетка. Вот можно и сравнить до и после)
Baby
Сообщение было удалено
Ты пишешь: Про лучше рост - есть много способов, и может, такая растяжка далеко не на первом месте.
А что на первом?
А что на первом?
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Что вы хотите вложить в смысл этой растяжки - т.е. способствуетс росту? Нет. Уверен. В любом случае, сильного закрепощения мышцы не будет, если только не спец. ограничивать движения. Я, по крайней мере, не ограничиваю. Это про сжатие.
Поступление крови?? Оно и так есть после нагрузки. Если МГ раз в неделю, тогда уж можно вставить 1-2 трени(через день-два) - "метаболику" - на нужную МГ, время под нагрузкой ~60-120 сек, вес - ~40% от рабочего, амплитуда сильно ограничена серединой, темп макс быстро. Крови нагонит дай бог!
На первом - ОПТИМАЛЬНОСТЬ нагрузки - НЕ больше, НЕ меньше - 2-3 место, общий уровень силы - прухи, насколько чувствуешь отдохнувшей к моменту нагрузки - 2-3 место, и...
1-е место - наличие на месте, т.е. в крови, видимо, ВСЕХ необходимых пит веществ для роста - баланс нужных аминокислот. Ну и вспомогательных также - угли, витамины, вода..
Так сдаётся...
Поступление крови?? Оно и так есть после нагрузки. Если МГ раз в неделю, тогда уж можно вставить 1-2 трени(через день-два) - "метаболику" - на нужную МГ, время под нагрузкой ~60-120 сек, вес - ~40% от рабочего, амплитуда сильно ограничена серединой, темп макс быстро. Крови нагонит дай бог!
На первом - ОПТИМАЛЬНОСТЬ нагрузки - НЕ больше, НЕ меньше - 2-3 место, общий уровень силы - прухи, насколько чувствуешь отдохнувшей к моменту нагрузки - 2-3 место, и...
1-е место - наличие на месте, т.е. в крови, видимо, ВСЕХ необходимых пит веществ для роста - баланс нужных аминокислот. Ну и вспомогательных также - угли, витамины, вода..
Так сдаётся...
Эксперты Woman.ru
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...743 ответа -
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт6 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 158
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог84 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
Физкуль-турнИк
28868 Baby - и всем - даёте фотки "до и после"!!!
Я тож могу присоединиться в конце... Если захотите. очень..)))
Я тож могу присоединиться в конце... Если захотите. очень..)))
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Добавлю немного.
Т.е., после раб подхода, и потом в конце треньки - заминка, очень лёгкая, очент хороша. И вот такая, незаметная растяжка - пружинистые наклоны типа, оч немного - тоже возможны. Я просто не сижу не месте, не плюхаюсь на диван, а всегда что-то приходится делать. Плюс разбор железа.
Если у кого-то сильно неэластичные мышцы-связки, то ес-но, на это нужно обращать внимание, и учитывать это.
Т.е., после раб подхода, и потом в конце треньки - заминка, очень лёгкая, очент хороша. И вот такая, незаметная растяжка - пружинистые наклоны типа, оч немного - тоже возможны. Я просто не сижу не месте, не плюхаюсь на диван, а всегда что-то приходится делать. Плюс разбор железа.
Если у кого-то сильно неэластичные мышцы-связки, то ес-но, на это нужно обращать внимание, и учитывать это.
Pink Angel
Сообщение было удалено
ООО!Вот!Я такой же худыш,как девушка посередине!..Ноги в бедрах может хуже,хотя..наверно просто я так к себе критично отношусь. Талия получше немного у меня.
Inferno
тю.. какая глупенькая Кендис)))
мне она нра на этих фото :)
http://s46.radikal.ru/i111/1104/e9/dd04b0a06818.jpg
http://s58.radikal.ru/i161/1104/a6/27a5d90f9a2f.jpg
мне она нра на этих фото :)
http://s46.radikal.ru/i111/1104/e9/dd04b0a06818.jpg
http://s58.radikal.ru/i161/1104/a6/27a5d90f9a2f.jpg
Принцесса
Сообщение было удалено
хочу такую фигуру!)
Целительница
Калотерапия вам в помощь!! Для этой сложной процедуры вам понадобиться не один день. Нужна бочка с говном, и желание навсегда избавиться от данной проблемы. Итак, если вы готовы, залазием в бочку с говном, можно для лучшего эффекта кунуться с головой, и посидеть так минут 30. Вылазием, сутки мыться нельзя, затем ( через день ) смываем родниковой водой, и приговариваем : рости жир большой и чистый, длинный и шелковистый.
Толстушка
Принцесса не подхадят мне такие брмжди...и вообще никакие.У меня худые икры.А у тебя нет)
Толстушка
Целительница ну вы даете вообще.В бочке с говном!!!!
Найда
Тигра, огромное спасибо! Буду пробовать
2212
http://www.youtube.com/watch?v=Q6hOBSznr0A
Принцесса
Сообщение было удалено
сомневаюсь,у меня икры худые ,это точно(
Baby
Сообщение было удалено
дааа, хороша была девка, и зачем она такое с собой сделала..
Пупусик
Сообщение было удалено
спасибо большое)
я принципе так и думала просто решила убедится
я принципе так и думала просто решила убедится
Физкуль-турнИк
Baby - к 28870-му. поправочка, места чуть подправил. 3-е место - нагрузка, 2-е - состояние отдыха. Это очень важно! Причём между 3-м и 2-м местом - пропасть!! Намного важнее 2-е место, чем 3-е.
Как-то так.
Как-то так.
Irina7531
ОДЕЖДА ДЛЯ ХУДЫШЕК LADY S- WWW.LADYSSS.RU
Интернет-салон эксклюзивной одежды только для стройных и худеньких! И долой все комплексы с идеально сидящей на вас одежде!
Интернет-салон эксклюзивной одежды только для стройных и худеньких! И долой все комплексы с идеально сидящей на вас одежде!
Inferno
дорогая одежда по рисункам не покупается)
Inferno
кстати
рекомендую новую коллекцию в спрингфилд. джинсы сидят ИДЕАЛЬНО. очень удачные почти все модели.. я даже в некоторый 32 не влезла попой. (так приятно просить размер больше...)
рекомендую новую коллекцию в спрингфилд. джинсы сидят ИДЕАЛЬНО. очень удачные почти все модели.. я даже в некоторый 32 не влезла попой. (так приятно просить размер больше...)
Baby
Сообщение было удалено
у нас в этом магазине почему то только мужские вещи
у меня есть одни джинсы, я в них как секс бомба, им правда цже 500 лет, но я сфоткала чтоб показать, какая там фишка:
http://i041.radikal.ru/1104/12/ccd27141f75c.jpg перед
http://s004.radikal.ru/i205/1104/e3/8e50eacba840.jpg зад
Задние двойные карманы утолщают ягодицы там где надо, а перед очень хитный, за счет двойного кармана боковой шов утолщается, из за этого добавляется объем сбоков и бедра кажутся круглыми, прям ММММММ!
у меня есть одни джинсы, я в них как секс бомба, им правда цже 500 лет, но я сфоткала чтоб показать, какая там фишка:
http://i041.radikal.ru/1104/12/ccd27141f75c.jpg перед
http://s004.radikal.ru/i205/1104/e3/8e50eacba840.jpg зад
Задние двойные карманы утолщают ягодицы там где надо, а перед очень хитный, за счет двойного кармана боковой шов утолщается, из за этого добавляется объем сбоков и бедра кажутся круглыми, прям ММММММ!
Baby
хитный - хитРый
Baby
Я вчера снова была у гастроэнтеролога. Сдала анализ на дисбактериоз и пошла за расшифровкой. В итоге у меня ничего не нашли. А врач порадовала меня фразой, к которой я пришла еще 10 лет назад и которая есть даже в самом первом посте, что причин недостаточного веса может быть миллион, и не угадаешь какая их них главная. Она отправила меня к эндокринологу (который в свое время отправлял меня к гастроэнтерологу, ха-ха-ха). Я естественно объяснила что с детства туда хожу как на работу. В итоге ни к чему не пришли. Но!
Оказалось что эта врач сама страдала от худобы и рассказала как она от нее избавилась (я когда узнала была в шоке, т.к. у врача фигурка как у Бейонсе и румяные пухлые щечки)
Так вот, она пила лив 52 месяц, а так же рибоксин, он вроде как стимулирует работы внутренних органов. А еще ела кашу типа Артек, т.к. в ней много белка и она способствует развитию мышц. Но так же она сказала что в то время работала на скорой помощи, мало питалась, а вечером наедалась и падала без задих ног спать. Я всетаки думаю что ее организм чокнулся от такого стресса и стал набирать килограммы.
Оказалось что эта врач сама страдала от худобы и рассказала как она от нее избавилась (я когда узнала была в шоке, т.к. у врача фигурка как у Бейонсе и румяные пухлые щечки)
Так вот, она пила лив 52 месяц, а так же рибоксин, он вроде как стимулирует работы внутренних органов. А еще ела кашу типа Артек, т.к. в ней много белка и она способствует развитию мышц. Но так же она сказала что в то время работала на скорой помощи, мало питалась, а вечером наедалась и падала без задих ног спать. Я всетаки думаю что ее организм чокнулся от такого стресса и стал набирать килограммы.
Baby
http://www.spletnik.ru/blogs/govoryat_chto/28144_lu_xao
только не пугаться)
только не пугаться)
Касандра
Привет всем! Девочки, почитала я немного ветку (все не успела прочитать, очень много страниц), посмотрела фотки. И искренне не могу понять, зачем вам поправляться. О такой фигуре, как у вас можно только мечтать. Я-то думала, что увижу фотографии совсем худеньких девушек с проблемными фигурами, как у меня. Оказывается, у меня по сравнению с вами запущенный случай. При росте 167 я вешу 42 кг. максимум, сколько я весила - это 45-46 кг. Летом 2010 года мне удалось поправиться до 45 кг, я каждый день столько ела, что сейчас удивляюсь, как в меня все это вмещалось. Сейчас бы так не смогла. Такой был мой рацион. Утром на работе съедала 2 пирожка или жирный гамбургер с чаем. Потом приходила домой к родителям на обед. Ела первое, второе из мяса/рыбы и гарнира, потом чай с чем-нить сладким и фрукты. наедалась до огромного живота, до ощущения тошноты. Потом на работе в полдник каждый день покупала мороженое, потом пирожное с чаем. Ну и дома ужинала. И так каждый день. В это время никаким спортом не занималась. Но за 3 месяца с таким питанием удалось набрать только до 45 кг, дальше вес не пошел.
2212
http://www.youtube.com/watch?v=QUXp0dVZbgk
Физкуль-турнИк
Baby - хватит рассказывать и показывать страсти всякие!
Про рибоксин - больше всего найдёшь на кач-форумах. Но я припоминаю, что вроде это для сердца они пили. Чтоб облегчить его работу при больших нагрузках.
Про рибоксин - больше всего найдёшь на кач-форумах. Но я припоминаю, что вроде это для сердца они пили. Чтоб облегчить его работу при больших нагрузках.
Baby
Физ, да раньше прописывали от сердца, потом выяснилось что от сердца он не помогает но стимулирует органы. Так сказала врач.
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Как у нас всё интересно!!)) В медицине, например))))
Inferno
Касандра
вот удивила)))
я тоже при росте 166 весила 42 кг. Baby так и вообще 39 при 170.
фото покажи. а то тут многие страдают "посмотрела ваши фотки - вы совсем не худые.. а ВОТ Я ХУДАЯ по настоящему"
вот удивила)))
я тоже при росте 166 весила 42 кг. Baby так и вообще 39 при 170.
фото покажи. а то тут многие страдают "посмотрела ваши фотки - вы совсем не худые.. а ВОТ Я ХУДАЯ по настоящему"
буду поправляться
у меня есть одни джинсы, я в них как секс бомба, им правда цже 500 лет, но я сфоткала чтоб показать, какая там фишка:
http://i041.radikal.ru/1104/12/ccd27141f75c.jpg перед
http://s004.radikal.ru/i205/1104/e3/8e50eacba840.jpg зад
Задние двойные карманы утолщают ягодицы там где надо, а перед очень хитный, за счет двойного кармана боковой шов утолщается, из за этого добавляется объем сбоков и бедра кажутся круглыми, прям ММММММ![/quote]
Baby, лучше фотку на тебе, так не понятно совсем)))
http://i041.radikal.ru/1104/12/ccd27141f75c.jpg перед
http://s004.radikal.ru/i205/1104/e3/8e50eacba840.jpg зад
Задние двойные карманы утолщают ягодицы там где надо, а перед очень хитный, за счет двойного кармана боковой шов утолщается, из за этого добавляется объем сбоков и бедра кажутся круглыми, прям ММММММ![/quote]
Baby, лучше фотку на тебе, так не понятно совсем)))
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.