Мы больше не ковыряем на лице!

http://newslab.ru/blog/420724

Всем привет!Я провалилась в какую-то бездонную ямищу и лечуууу,короче моё сознание в отпуске.Я тут доковырялась до гематом,это ложкой уно я так СМОГЛА,испугалась и недельку контролировала себя..А потом солнце,пляж,кожа сравнялась,стала на человека похожа - но для меня то это противоестественно)))и вот каждый день 2-3 штуки я выдавливаю...я знала что если после 2-х месяцев сорвусь это всё беда,так и получилось...

Марафонцы!!!желаю Вам терпения, выдержки и здравого мышления!Я за вами слежу!Сама я не готова к сожалению,много проблем сейчас, знаю что не выдержу.У меня еще из-за частых перелетов кожа жутко портится...соблазн велик(((

Я и половины не поняла из Вашего текста.))) Какой марки Ваш планшетник? Интересно, все планшеты так безобразничают или только Ваш?

в нашем случае так и было,сейчас мажет касторкой.

Девочки у меня после вчерашнего в некоторых местах понемножку воспалилось,только одна ранка в целом я везучая.(ттт).всем хорошего дня,

Да возьми ты в руки что-нибудь, четки ,например или трогай не лицо.а ....попу...

Кстати , одна девочка в начале этого форума ковыряла именно задницу....

Там хотя бы не видно ...

И еще посмотрите передачу про обезьян (канал Animal Planet) ....)))

Вот где полное сходство... Все время себя и других обирают ....

И делают это с таким наслаждением ....Все люди произошли от обезьян,

но мы к ним все же ближе...:))))

У меня изначально было частей шее бархатноелицо и я была им недовольна трогала его постоянно и ковырял а.. я всегда недовольна собой как бы хорошо не выглядела. У меня заболевание выраженное в ненависти к себе, выискиваниинедостатков, придумыва нии недостатков

Если выскакиваетпрыщик я себя считаю уродом вселенского масштаба. Если фигура невиде.алена то мы тоже самое

Дисморфофобия - это тяжелое заболевание, при котором человек поглощен малейшими или мнимыми физическими недостатками, обычно, состоянием кожи, волос и формой носа. Человек с дисморфофобией склонен подвергаться косметической хирургии и, даже, если операции успешны, он не доволен результатами.

Каковы симптомы дисморфофобии?

Поглощенность малейшими или мнимыми физическими недостатками, обычно, состоянием кожи, волос и формой носа, такими как акне, образование рубцов, контурами лица, пятнами, бледной кожей, редкими волосами, избыточным оволосением тела, большим или кривым носом.

Сильная тревога и стресс по поводу ощущаемого недостатка. Человек проводит много времени, фокусируясь на нем, так, например, часто придирается к коже, постоянно осматривает себя в зеркале, прячет несовершенства, сравнивает свою внешность с другими, чрезмерно ухаживает за ней, ищет уверений от других людей по поводу того, как выглядит, и прибегает к применению косметической хирургии.

После косметической операции проявления дисморфофобии могут ухудшиться. Пациенты часто недовольны результатами операции. Если они удовлетворены результатами операции, они могут начать фокусировать внимание на другой части тела и становятся озабоченными, пытаясь устранить новый "дефект". В этом случае, некоторые пациенты с дисморфофобией могут рассердиться на хирурга за то, что он сделал их внешность хуже, и могут даже испытывать ярость по отношению к хирургу.

Какое существует лечение дисморфофобии?

Лекарственные препараты. Ингибиторы обратного захвата серотонина - антидепрессанты, которые уменьшают навязчивое и компульсивное поведение.

Когнитивная поведенческая терапия. Это вид терапии проводится в несколько шагов:

Психотерапевт предлагает пациенту попробовать в каких-то ситуациях, общаясь с людьми, не прикрывать свой "дефект".

Психотерапевт помогает пациенту прекратить осуществление "оценки" дефекта и скрытия его. Это может включать в себя: удаление зеркал, скрытие областей кожи, к которым пациент придирается, или прекращение использования макияжа.

Психотерапевт помогает пациенту изменить его преувеличенные убеждения насчет своей внешности.

Поподробнее об этом , кто еще не в курсе...

http://dismorfofoby.panic-attack.ru/

Вот очень хорошая статья, хотя и научная...

http://gorod-psy.ru/content/view/202/72

Текст попроще....

http://digest.subscribe.ru/health/doctor/n1005425545.html

Больше всего люди недовольны своей кожей....со всеми вытекающими ...

Но все психологи единодушны в одном- преодолеть это и начать жить нормальной жизнью можно и нужно....

Собственно, этому и посвящен наш марафон...

сходите к косметологу,у меня прыщи раньше были,к косметологу раз сходила лицо чистое,все равно современем прыщ да появится,но какое оно было и какое оно сейчас чистое лицо,косметолог все уберет без ранок)

о, ну это я, все в точку, кожа, волосы и нос три больных мои темы о которых я не на день не забываю, причем когда кожа в порядке я переключаю внимание на две другие "проблемы".

А как косметолог за одно посещение вылечил Вашу кожу?

А я хотела прикус исправлять, а у меня коронки стоят. Пришла на консультацию, врач говорит, что не знает, как на коронках брекеты будут держаться, а когда я заикнулась по поводу отбеливания, она посоветовала обратиться к психологу, сказав, что у меня все нормально, что я сама себе проблемы придумываю.

Девчонки привет! Кто меня помнит я вернулась:( и вернулась потому что я наковыряла!!! Наковыряла так что уже 6 день дома сижу не выхожу((( это жесть.... У меня после очередной отмены ОК высыпало опять мелкой сыпью лицо да еще и внутренние поперли.. Я не выдержала пошла к дерматологу в платную больницу, он назначил анализы все сдала, тестостерон превышен и дигеротестостерон, остальное все в норме и биохимию сдала, назначил пить джес наружно эффезел, умывалки марки норева для проблемной кожи. Пить витамины мерц и не кушать жирное. 10 день приема ок, я психанула выдавила это внутренний прыщ расковыряла к чертовой матери, на Лбу еще 3 разодрала и на щеке в заключении... Теперь у меня 6 болячек 3 из которых с рубцами, 6 день заживает медленно, все красное, я пользуюсь белковой маской, солкосерил мазью глиной и бодягой девочки пожалуйста скажите что вам помогало в таких случаях? Мне через 5 дней нужно хотя бы боле менее это замазать. Какие средства вам помогали затягивать рубчики и заживить болячки

ВСЕМ ПРИВЕТ!))

Сел ты напомнила мне меня)) втом плане что когда на лице лучше то я сразу нахожу другие проблемы.Раньше помню тоже в школе из за сноса комплексовала(когда не было прыщиков пятен ран итд)теперь НОС МНЕ кажется классным..по сравнению с лицом((

Как вы тут держитесь?))) я переехала(и сейчас в оснвоном живу с тетей,-надо так))И скажу вам так-перемена места(а именно ванны зеркал) по дургому действует! я в новом месте приучаю себя не даваить!!!(кончено не всегда выходит)но! Как только я приезжаю обратно домой уменя НАХОДЯТ воспоминания(подсознательно как то) и я начниаю УСИЛЕННО ДРАПАТЬ!

ИТОГ_-все дело в подсознанни!! ОНо привыкло что ТАМ ТО и у того то зеркала мы давим давим давим...И МЫ ДАВИМ((( главное на новом месте(илои поменяв обстановку) не сделать новое место ТАКИМ ЖЕ КАК СТАРОЕ

еще мне чуток дает силы не давить то что я начала встречеаться с одним парнем...и все таки я комплексую по ужасному!! встречаюсь ка кможно реже..придумывая всяко разно.Накручиваю себя что он(Незнаю почему со мной и как я ему могу нравится то!!! с такми пятнами от прыщей ЯМКАМИ эх..

ну да ладно..незнаю как убрать ямки всякие кто знает?? они такие что кажется никогда не пройдут как и комплексы по этому поводу

Ох отчаянная!!как я тебя понмиаю!! как мне тебя и себя жаль и других кто в такой проблеме!!

Я пришла к выводу-ЧЕМ МЕНЬШЕ СРЕДСТВ от прыщей мы используем тем меньше их у нас!!!!

мне подруга посоветовала мыло-обыяное антибактриальное!можно с лимоном(особенно с ним) просто им мажься и ВСЕ! пусть сохнет!все больше ничего не надо.Помыла и пусть сознет.ВСе должно высознуть и зарубцеваться!!!

Ирин я боюсь сжечь(( потому что 2 прыщика я сожгла из за этого рубец остался, я прижгла аспирином с настойкой календулы и сожгла кожу, она прям побелела, а теперь затягивается но медленно(( и я теперь мажу только Боро плюсом эти места и облепиховым маслом. Но все равно все очень медленно заживает:(

Всем здравствуйте. Я в свое время читала этот форум каждый день, именно он помог мне разобраться в этой ситуации, он же частично и помог справиться с такой очень серьезной проблемой в жизни.

Вначале хотелось бы рассказать о своем ╚пути╩.

Для начала ≈ уже год как забыла о том, что эта проблема есть в моей жизни. Не скажу, что прямо-таки не прикасаюсь к лицу, но и не терзаю его так, как это было раньше. Только раз в месяц может что-то выдавлю уже полностью созревшее. То, что было раньше, вспоминать страшно. Стаж ≈ лет 10, не меньше, это было ВСЕ тело, это были выкинутые годы из моей жизни....

Может быть что-то позже допишу, но прежде всего хотелось бы рассказать, что же МНЕ помогло. Это было просто ОГРОМНЕЙШЕЕ желание жить полноценной жизнью, я себя старалась мотивировать каждый день. Переломным, наверно, можно считать момент, день, месяц, когда я полностью изменила свой имидж на тот, о котором я могла только мечтать. Это было сочетание всего того, что я хотела бы видеть в себе, но в силу всем нам известных обстоятельств я прятала и стеснялась раскрыться. Я в прямом смысле слова штукатурилась (так, что даже моя тетя косметолог не могла выявить подвох с коростами и ранами!), одевалась так, как всегда мечтала (тело, правда, пока прятала из-за ран) ≈ и шла по делам, в универ, на работу потом. Я получала огромнейшее удовольствие от той себя, которой я МОГУ быть, я играла по сути в успех. Конечно, были и срывы, еще лет пять где-то, но все меньше и меньше.

Я решила полностью избавиться от этой проблемы, чтобы стать полностью свободной внутренне, незажатой, открытой. Для начала решила перебороть свой ╚позор╩ и обратиться за помощью к психологу. Это могло не сразу, скажу сразу. Все же главное ≈ этот тот истинный КАЙФ, который получаешь каждое утро, когда красишься, когда идешь по улице, а тебе обращаются вслед, когда чувствуешь, как мужчина смущается при разговоре с тобой, когда наступает момент и ты можешь абсолютно без страха и смущения одеть что-то с открытыми рукавами, затем с голой спиной...

Это такое ощущение победы над СОБОЙ!

По поводу стрессов. Последний год в моей жизни был самый стрессовый из всех, наверно. Депрессия на 3 месяца, угроза неизлечимого заболевания... но мысль о том, что так, как раньше, я жить все равно не хочу, всегда меня останавливала от возобновления этой привычки.

Альбина, поздравляю! Как приятно читать, что у кого-то получилось побороть эту зависимость. Скажи, сколько тебе лет? Как изменилась твоя жизнь за последний год? И что тебе больше всего помогло - перемена стиля, психолог или сила воли?

Альбина, спасибо, что написала! Скажи, у тебя пятна на теле как быстро прошли и ты их чем-то выводила или просто время вылечило?

Отчаянная, если тебе все сушилки так сжигают кожу, то лучше суши мягко и просто жди. В своем случае я поняла, что мне тоже сушиться сильно нельзя, иначе моя кожа становится шелушащейся и выглядит неухоженно и ещё хуже. Поэтому просто терплю этот период.

Иринка, если парень принимает тебя такую, какая ты есть, то не накручивай себя, расслабься (хотя знаю, что это не так легко, но ведь никто не отменял дальнейшую борьбу за красивую кожу).

Отчаянная, главное не отчаивайся! все обязательно пройдет, вообще как правило у меня на 4-й день болячки сами отваливаются. а на счет того что надо подсушивать болячки это заблуждение, да болячка будет быстрее сформирована, но под ней новая кожица не успевает окончательно нарасти. У каждого свои методы на такой случай, алоэ хорошо заживляет, солкосерил и масло облепихи это правильно, но вот бадягу это надо позже (хотя бы через неделю) потому что сейчас и так твоя кожа травмирована. Я раньше пила аевит, теперь перешла на аскорутин,кстати витамин С тоже можно пить пока залечиваешься.

Когда-то в этой теме писала Арктика, так вот ее история меня очень сильно отрезвила. Если я смогу помочь в этом деле хоть одному человеку, значит, наверно, прожила не зря)))

Рута, мне 27. Ровно год назад я стала жить отдельно от родителей, почти через месяц после знакомства год назад с МЧ я начала жить с ним вместе. Не скажу, что прямо-таки сразу с переездом зависимость ушла, выздоровление было очень постепенным и началось оно еще когда жила с родителями. Вначале были и марафоны, и даты ╚новой жизни╩, и завешивание зеркал (кстати, отличная штука!!!), но, оглядываясь назад, я вижу, что это еще больше меня зацикливало на проблеме. Она уходила постепенно. Были и срывы, и новые воспаления, но это было все реже и реже и реже. Просто я осознала, ЧЕГО я хочу от жизни, кожа здесь ≈ лишь инструмент, как и фигура, как и стиль. В какой-то степени работа психолога эту ╚хотелку╩ хорошо закрепила.

Как изменилась жизнь? Она менялась постепенно, просто переезд, как такой поворотный момент, а так перемены в МОЗГАХ. Теперь уже гражданский муж при первой встрече увидел меня такой себе беззаботной порхающей нимфой, т.═е.уже год назад мое внутреннее я уже почти уравновесилось с внешним, хоть и не до конца ≈ как пример, на пляже я еще стеснялась появляться, вот только сейчас я чувствую себя полностью уверенной.

Что касается пятен. Борьба с ними, наравне с борьбой с коренной проблемой - зависимостью - стала моей промежуточной целью на пути к главной. Длилась борьба столько же, сколько и зависимость, естественно. Лицо - маски не люблю, были скрабы после заживления и все.

Для тела - это медовый массаж! Вначале, поборов сильнейшую стыдливость (я даже маме очень долго не могла показать, что я наделала с собой САМА), пошла к массажистке, массаж проводила то курсами, то, когда срывалась, большими перерывами. Затем закупала мед и делала уже сама себе - все тело, кроме лица (аллергия) и живота. В общей сложности я этим занималась лет 6, может больше, с перерывами, конечно. Были месяцы, когда я делала массаж через день. Все эти 6 лет (даже с учетом срывов) кожа потихоньку все-равно улучшалась, что вселяло оптимизм. Последний год (из этих 6) подключилась и бадяга (с этого форума кстати))))

Что мы имеем на данный момент. Кожа на спине, плечах, груди без пятен вообще (маленькие шрамики не в счет, они погоды не делают и жить не мешают), кожа на ногах самая грубая, но и сейчас остались небольшие пятна выше колен, которые через год уже пройдут и сами.

С лицом сложнее. Несмотря на то, что уже около года принимаю ОК (именно для кожи прежде всего), кожа все равно иногда воспаляется, цвет неровный, приходится пользоваться тоналкой, замазывать некоторые воспаления, шрамики, но даже с учетом того, что есть, хорошо выглядеть намного-намного легче. Зимой я хочу походить на косметические пилинги всякие, в общем, с нашей косметологией можно восстановить или хотя бы улучшить все, что хочешь.

Теперь более объективно со стороны - дают лет 22 судя по коже (и образу), беря образ в целом и кожу в отдельности - сравнивают с моделью, т.═е. они не видят тех некоторых дефектов, которые я еще вижу.

Ну меня здесь все умиляют...

По сто лет ковыряются и все ищут средство , которое им болячки за 1 день заживит...

Такое средство есть- забыть про болячки на 3 дня !

ИЗ моего опыта : нужно обработать болячки перекисью водорода ( хорошо схватываает и подсушивает болячки , но только болячки , всю кожу нельзя обрабатывать ) и через несколько часов грим ( камуфляжный make-up Kryolan, он сам подсушивает болячки и так скрывает, что их совсем не видно)

и не снимайте его эти 3 дня и не будете видеть этих своих болячек , даже если бедете на них смотреть каждые пять минут...

и через 3 дня ( а может и через 2 ) корки после душа уже посветлеют, а может даже отпадут... Короче можно будет уже с гримом вообще хорошо выглядеть

и дела делать...

А вся это суета-облепиховое масло , глина еще чего-то там, это -для нормальных людей.., которые не сидят у зеркала и ждут, когда заживет...

Всё ясно, к пенсии тоже буду красоткой ;)))))))))))))))))))))))))

Альбин, а что медовый массаж так хорошо от пятен помогает и как бы ему самостоятельно обучиться, что он из себя представляет? Что эффективнее, массаж или бадяга?

И пока вы еще реально не прекратили ковыряться, нет смысла обсуждать за пятна и рубцы...

Даже не думайте в эту сторону...Вы сначала научитесь болячкам дать заживать...потому что борьба с пятнами и ямками- это тоже травмирование кожи, болячки, шелушение , и представьте себе , рубцы, но только правильные ...

Вы сначала первый этап пройдите....

Я думаю, что массаж с медом способствует рассасыванию и отбеливанию пятен..., потому что мед -биологически активное вещество...

Массаж с соответствующими ароматическими маслами делает тоже самое ..

активизирует обменные процессы в коже, она быстрее восстанавливается...

исчезают пятна и рубцы...

Мед не жжет кожу как бодяга, как пилинги и другие процедуры... , но действует очень и очень медленно...

В принципе -хороший метод для тех, кто уже завязал с ковырянием и готов к следующему этапу , но не ждет какого-то чуда , а реально готов смириться с тем, что что-останется и с этим надо жить...

Девочки, милые, не ждите чуда, что вот завяжу с ковырянием и начну убирать пятна, это обманный путь. Для начала найдите СУМАСШЕДШУЮ мотивацию, для чего вам кожа без пятен и ран, затем - появится какое-то подобие силы воли... без срывов не будет, это не кодирование алкоголиков... Если у вас появится стимул, то видя постепенное улучшение кожи, вы потихоньку придете к выводу, что все идет, так как надо, что вы ближе уже к цели. Главное - очень-очень-очень сильная мотивация и терпение. А пока лечитесь, убирание пятна медом действительно вселяло оптимизм и надежду, что я уберу зависимость.

Мед за счет прилипания и хлопков способствует более сильному рассасыванию, ну а его полезные свойства никто не отменял))

Сел да моя проблема еще что я этим болячкам даже зажить не даю отковыриваю их как только вижу что подсохло, но теперь я держусь у меня есть еще 3 дня.. Не выкинуть бы их на ветер.....

Рика извини но я твою историю не знаю, и раз ты так пишешь значит не понимаешь этой проблемы, либо просто закрываешься сто может объяснить таре нахождение на этом сайте. Комментарии по поводу я вам умиляюсь и сами виноваты, бесполезны мы это сами знаем. По поводу макияжа намажься и ходи весь день- спасибо за такой совет но я воздержусь у меня жирная кожа с высыпаемыми какой макияж? Чтоб мне все поры забило и новое вылезло? Я лучше в маске походу весь день.

Извините за ошибки) телефон.... Девчонки а кто эффезелом пользовался? Какие впечатления? Пользуются им неделю 2 раза в день утром и вечером, не вижу пока никаких действий наоборот прут прыщи, может это временное ухудшение, но пока не бросаю.

Я писала о мотивации, но забыла самое главное - дать себе возможность погрузиться в мечту, и давать себе такую возможность как можно чаще. Это отрезвляет так, что мама не горюй, это тебе не рассматривание картинок красивой кожи и фигуры.

Ту же технику я применила и во время похудения - вторая моя мечта с _детских_ времен. Я себя представляла в том идеальном весе, жила так, одевалась так, и представляла, что вот такого-то числа через 3 месяца (я знала динамику похудения), я буду жить в своей мечте уже реально.

Лично мне очень интересно, для чего, вам, девочки, нормальная кожа - без ран, пятен? Может это и очевидно, но напишите, пожалуйста)

Вот хочу проиллюстрировать возможности косметики -камуфляжа Kryolan

На фото-я со шведским болельщиком в прошлом году на Евро12На носу у меня на тот момент была огромная болячка ..

Но после грима Kryolan практически ничего не видно...ну если очень вглядываться-белая линия (пятно)

Важен принцип-Не вижу-не трогаю!

Вреда от этого грима нет, он сам подсушивает болячки и осветляет кожу вокруг...

http://radikale.ru/data/upload/c2184/4efc3/0b04e805ae.jpg

У меня история, как у Альбины, я полностью избавилась от этого....

...и знаю об этом больше чем вы все здесь вместе взятые,

так как ковырялась 20 лет...

А у тебя -замкнутый круг сейчас... ты боишься испортить уже испорченное ( а это реально смешно )

и пока ты не обманешь свои глаза , так и будешь изображать последний рывок ...

Так что лучше прислушаться к тем, кто реально сумел разорвать этот порочный круг ...

Если хочешь узнать больше , читай форум за последний месяц-полтора , я там много пишу об этом...

Отчаянная, твоя забывчивость меня просто поражает (вроде, ты не старая ещё)) )! Ты уже в десятый раз появляешься здесь после приступа ковыряния с одним и тем же вопросом:ъчем быстро заживить болячки?ъ А может ты ещё не выросла из детсадовского возраста и веришь в чудодейственные средства?

Так вот, сообщаю тебе, милая: за те 2 месяца, пока ты отсутствовала на форуме, мировая фарминдустрия не изобрела волшебного средства, заживляющего кожу в один миг, по крайней мере, ничего об этом не сообщалось...)))

Всё просто. Нормальная кожа нужна, как минимум, для того, чтобы чувствовать себя человеком, а не уродом. Я уже не говорю обо всём остальном: проблемы с появлением на людях, с общением, с личными отношениями и т.д. и т.п. (((

Рута, супер:-):-):-):-)

Альбина, насчёт Арктики.. Девочки здесь писали, что ей помогли антидепрессанты. Правильно?

Ещё хочу спросить, у тебя наверное, реально проблемная кожа, если приходится принимать ОК ? А что на ногах, тоже высыпало, что ли?

Какой мёд применяется для массажа?

А я понимаю Альбину ..

Это общее место-нормально жить , общаться...

Мне кажется Альбина говорит о какой-то конкретной цели, типа мечте...

не имеющей непосредственно отношения к коже ..

..тогда кожа станет лишь одним из инструментов ее достижения...

и тогда не будет казаться , что стоит только появиться идеальной коже и

и с неба упадут и личная жизнь и многое другое ...

над всем этим нужно будет много работать..

Просто спрятавшись за изуродованную кожу , многие просто отвыкли ставить цели и достигать их...

вот у меня сейчас может быть для кого-то очень смешная маленькая цель- хорошо танцевать латиноамериканские танцы.., но я уже забыла про кожу ..

она никакой роли в этом деле не играет...

Есть и более глобальные цели, но важно хотя бы одну начать воплощать, а не ждать хорошую кожу...

Восстановление на годы может растянуться , а жить уже сейчас надо...

Все равно первый год после прекращения ковыряния придется ходить в гриме, но качество жизни при этом уже страдать не будет...