Мы больше не ковыряем на лице!

Отчаянная, ну оставь ты свои воспаления до того, как они подсохнут, зачем разносить инфекцию, чтобы получить еще худшее обсыпание прыщами... Когда воспаленные прыщи засыхают, их можно удалить без всякой раны и без последствий на коже.

Ионика, читай внимательно Рику... Она здесь писала, что пока ковыряете, нет ни малейшего смысла думать о пятнах. Не НАДО их выводить, если ковыряешь и постоянно свежие болячки. СНАЧАЛА избавляемся от прывычки теребить кожу... прячем зеркала и убираем яркий свет. Далее живем в таком состоянии много месяцев, без доступа к зеркалу. Привыкаем не интересоваться кожей лица.. пятна тем временем бледнеют сами..... и исчезают без следа.. А отковыривание корок ведет к шрамам, нельзя корки ковырять, будут кратеры вулканов на лице впоследствии

Можно и так..

Главное перед покупкой попробовать с помощью пробников ..и понять , что и для чего вам нужно...

Вот я пользуюсь только двумя тонами ... но у меня только белые шрамы и темные пятна...прыщей, болячек нет...

А у Kryolan есть еще вот какое чудо (может кому-то нужно) -пластик называется

Пишут , что им можно наполнять ямки и другие дефекты кожи , то есть полностью выравнивать кожу ..

а сверху наверное грим накладывается...

http://kryolan.ru/plastik-p-324

в общем любую проблему можно визуально скрывать до лучших времен...

Ионика, тебе вообще сейчас не об том надо думать... зачем ты себя ковыряешь?????? Оставь в покое пятнышки, они САМИ пройдут , а всякие припарки бесполезны, только добавляют излишнюю концентрацию на коже и на лице.. ты постоянно проверяешь, а исчезли ли пятна через день после припарки , смотришься , выискиваешь результат трудов... не надо это делать. Отодвинь выздоровление на полгода в будущее.. Не может кожа, которую ковыряли годами, зажить за пару дней, за неделю или за месяц. Должен пройти как минимум год, два, три.... неужели это не понятно...

Причем год БЕЗ ковыряний должен пройти... и тогда будем говорить о результате... А эти нервозные девушки только намазали себе припарку и уже думают, что кожа должна полностью восстановиться, как в сказке... наивные

То есть вместо искусства ковыряния освоить искусство грима...

любое лечение приводит к болезненной, нервозной концентрации на коже.....лучше вообще не лечить и тогда проверять каждую минуту не захочется, ... а прошло ли там что то...... бегать к зеркалу.... за результатом... просто забить на все, пофиг, что там происходит... и результат без лечения превзойдет все ожидания......чем все эти примочки и припарки вместе взятые...

и вести себя так , как будто вы никогда и не ковырялись и вообще первый раз об этом слышите...

Девочки, привет всем! Не знаю, может, уже обсуждали здесь это средство, мне очень помогает от пятен сыворотка Even better clinical, Clinique. Если было сильное восполение, то пятно держится у меня около 6-8 месяцев, а то и дольше;( А если пользуюсь этой сывороткой, то месяца за 3 проходит.

пятна можно точечно закамуфлировать и отодвинуть результат на полгода.. Тогда не будет желания проверять в зеркало, а зажило ли за один день то, что ковырялось десятилетиями(или годами), жесточайшим образом???? абсурд!!!!!

это все равно, что наложить гипс на перелом и на следующий день возмущаться, каааак еще не срослось без следа??? и проверять место перелома, подковыривать, шевелить, проверять на изгиб и на прочность....

Таких средств пруд пруди- причем уже в холодильнике

клубника, сметана, петрушка , лимон, кефир, и тд и тп ...

Все это отбеливает пятна....

Но смысла отбеливать пятна нет, если рядом появляются новые раны и болячки...Одно лечим, второе калечим...

Вот вот, излишняя концентрация на лице... Паника,,... КАК, я отбеливаю пятна, а они не отбеливаются!!!! Катастрофа!!!!! И разглядывание каждого миллиметра свое кожи в зеркало на наличие наглых пятен, которые не отбелились за один день, с одновременным раздиранием всего остального...

Воспринимайте пока пятна как временное явление ..

что такое полгода в масштабах всей жизни...

живут же люди , у которых все тело покрыто веснушками или витилиго ...

С витилиго тоже гримируются всю жизнь...и это не лечится...

И что им теперь (как говорила моя подружка в четвертом классе , отличница и умница , когда иногда получала четверку)

-И что мне теперь, обоср...ться и не жить?!

А нам всего то потерпеть год, а скорее всего меньше...

А если съездить на море ..и вернуться мулаткой-шоколадкой...

вообще про пятна забудете...уже в этом году ...

Нужно радоваться результату... Ведь пятна- это лучше чем болячки...!!! это следующая стадия после заживления ран и уже без корок.... Надо этому радоваться! И дать пятнышкам спокойно рассосаться, а не теребить и пересушивать обезвоженную щелушащуюся уставшую кожу..... дать ей отдохнуть от стараний больной на голову (себя тоже имею ввиду) хозяйки...

И кстати, любителям бодяги...

Бодяга , я считаю, очень опасное средство для кожи...

и ее должен применять только косметолог , потому что неправильно сделанная процедура жжет кожу и вызывает еще более выраженную пигментацию...

Вообще кожу лучше не трогать, чем сделать что-то неправильно ,

Кожа восстанавливается очень медленно , а ковыряется, ну очень быстро!!!

Да нам всем только пятна -счастье неописуемое !

Лучше иметь десять пятен , чем одна ранку !

Пятна плоские и нормально гриммируются.. Например, есть люди у которых все лицо покрыто веснушками... Что им делать? Удавиться? Сколько известных моделей с веснушками. Это даже придает отдельный шарм..Но есть такие, кто замазывает веснушки.канапушки, стесняется... и это надо делать ВСЮ жизнь... А тем у кого от ковыряния пятна, всего лишь потерпеть полгода и все пройдет, это же не веснушки..

Вот я, кстати, постоянно после бадяги ждала, когда же кожа начнет облазить, ни разу так и не дождалась, и делала ее иногда через день-два, но пятна проходили, да. Я ее держала 10-15 минут максимум и бегом в ванну. Но на лицо - ни-ни.

Думаю, что медовые массажи хороши отшелушивали верхний слой кожи.

Еще одно. Был такой момент, когда я первый раз рассказала о своей зависимости маме, именно она нашла ту массажистку, а затем делала и сама мне массажи, не так уж это и сложно, хотя нужно быть внимательным тем, у кого варикоз, если массаж и на ногах делается.

Речь идет про пятна на ТЕЛЕ, не на лице?

[quote="Рута"]Так ты с Украины... Рика твоя землячка )))

А у нас здесь в М. всё намного дороже![/quote

У нас в среднем по 100 долларов за сеанс. Сеансы необходимы 1-2 раза в неделю, некоторым требуются годы лечения.

И почему я не пошла учиться на психотерапевта... Кстати, где на них учат?

Ты не пьёшь Флу?

Рута, насколько я поняла, у неё , у неё было комплексное лечение - антидепрессанты, психотерапия и Роаккутан.

бросила месяц назад примерно. в общем две пачки выпила и на этом закончила.сейчас нет желани ковырять уж не знаю почему. переключилась свое внимание на уход за волосами, хочу длинные отрастить теперь это идея "фикс"

Пару раз писала как-то..Да особо ничего не помогло. Чудо-кремы, мази, травы..сколько я их перепробовала..самовнушение, установки не ковырять..мне ничего не помогает. Вот так ковыряешь год, два, три..смотришь в зеркало √ бывают такие моменты √ и ужасаешься, думаешь, во что ты себя превратила..! такая жуть берет, так тоскливо становится (А на следующий день забываешь и все сначала. Сила воли нужна и мотивация..и вера в выздоровление, наверное. Я знаю, что у меня никогда не будет красивой кожи, т.к. жирная кожа даже без прыщей и при правильном уходе не может выглядеть красиво, вот хоть убейся. Без прыщей моя кожа просто ужасная, а с прыщами совсем ужасная, так что можно и поковырять, ничего особо не изменится. Не подумайте, что я пишу это для того, чтобы меня пожалели здесь, просто констатирую факт) P.S. Про cиндром М.М. пропустила, видимо..

там вопросительные знаки лишние..опечатка)

Ну я в таком же режиме их пила. Тоже месяц примерно, как прекратила. Но я то, в отличие от тебя, ковырять не прекращала.

Думала вот опять начать их принимать ,но перед этим наковыряла и пошла в аптеку за Ампициллином (на Вумане прочитала, что растолчённая таблетка Ампициллина, растворённая в небольшом количестве Хлоргексидина хорошо заживляет).

Но мне не продали Ампициллин без рецепта!

Я подумала, что раз пошла такая пьянка, то этак скоро я и Флу без рецепта купить не смогу. Да ну его нафиг...

Конечно же надоело. (( Понятно, если бы с таким вопросом обратился новичок, но в данном случае - нет ))

Хорошо, что у вас с Рикой ещё хватает терпения поддерживать ковырялок, я уже подустала... Ясно же, что это фактически бесполезно. На форуме всё уже сказано на эту тему, разжёвано и пережёвано... Кто хочет завязать, тот найдёт здесь помощь для себя и покончит с этим, а кто не хочет по-настоящему, тот продолжит ковыряться и любые доводы будут бессильны.

Дашок, отстатвить пессимизм! Когда я ковыряла, я тоже вокруг ничего не видела и не видела выхода из этой ситуации, и была уверена, что моя кожа с каждым годом все проблемнее и проблемнее (ковырялки ещё и *** - это я о себе, никак не поймут, что это она от их ручек-крючек портится все сильнее и сильнее), но как только я взяла себя в руки и дала коже двухмесячный отдых от ковыряния, то не поверила глазам своим! Черных точек стало мало, вследствие чего воспалений тоже, цвет лица сровнялся! И да, у меня тоже жирная кожа, не вся, но Т-зона жирная. И такую кожу тоже можно привести в порядок. Главное не трогать её, она самовосстановится, а дальше уже масочки, мягкие скрабы улучшат и сровняют цвет лица. Ещё на жирной коже морщинки позже появляются, поэтому если её не мучить, то можно долго оставаться красоткой. Тебе сколько лет? В лет 20 такие фразы мимо ушей конечно пропускают, но к 30 уже прислушиваются. :)

Это раз о чем я хотела сказать. А два, это то, что я вывела систему по отучению от ковыряния, это небольшая комплексная терапия, так сказать. Мне пока помогает, но выложу я вам её позже, когда окончательно поверю в неё. И тогда уверена, что у всех здесь должно что-то щелкнуть. Выход есть, девочки, прочь отчаяние!

Рута, так пишешь, будто сама не ковырялка и уже лет 5 как завязала с этим ))))))

Всем доброе утро, Девочки) я держусь! лицо выглядит очень хорошо, стараюсь себя не разглядывать в зеркало, занимать руки и мысли полезными и интересными вещами)

Гера, ты прям заинтриговала меня и не меня одну, думаю) может ты сейчас хоть немного поделишься своей системой исцеления?

А я не выдержала... вчера жутко нервничала, расчесала себе голову, ноги, спину, и лицо, конечно же. Пришлось успокоительное пить. Я сошла с дистанции((

я скрабами эти все дела убираю

Вчера сошла, сегодня опять не ковыряй и дальше. Здесь никто не ставит рамки, что если сошла то все пропало.. Давай сегодня опять не ковыряй, оставь все как вчера и не трогай и не рассматривай, ну пожалуйста, сделай над собой усилие...Понятно, что хочется все подробно рассмотреть.. бери пример с Машули... тебе результаты понравятся..

Есть же положительные примеры, значит и у других получится, стоит только захотеть . и не надо опускать руки, если произошел срыв.. надо опять брать себя в руки и делать выводы, в чем была ошибка... следующий раз не делать.... если нервничали, найти отдушину в другом.. выйти на улицу и сделать пробежку, заняться аэробикой, покачать пресс... много занятий можно найти отвлекающих

У всех получится бросить ковыряние, стоит только СИЛЬНО СИЛЬНО СИЛЬНО захотеть. Если кто то не бросил, он просто еще не хочет бросить. Ему пока так удобно жить. Надо захотеть, надо понять , сколько хорошего получишь от жизни, бросив ковырять кожу... Ощущение, будто выросли крылья и хочется летать, такая свобода появляется.. Главное, это уйдет чувство ущербности и страха перед людьми за свою внешность, попробуйте хоть раз ощутить это чувство уверенности и не захочется возвращаться назад

Поделай ванны с морской солью ( и в кожу головы не забудь втереть) ,а

лицо помассировать мелкой обычной солью вместо скраба.

Голову и лицо ополосни водой и вытри полотенцем, а тело не трогай ... пусть само высохнет

И для нервов хорошо и болячки пройдут быстрее ...

И свою порцию адреналина получишь...болячки будут щипать, голова гореть...

это заменит тебе сеанс ковыряния (так лечат наркоманию, дают заменитель наркотиков )

И так делай каждый день или в плановом порядке или когда подопрет ковырять...

пока немножко не успокоишься...

а потом через день-два..

Всего 15 ванн

Соль бери самую дешевую (качество соли не суть)

Клади ее больше , чем для обычной ванны...

Дудочка!!! и не сошла ты ни с какой дистанции!!!!!!!! подумаешь, был срыв...действительно, тебе надо его проанализировать и двигаться дальше к цели! нам нельзя сдаваться! я вот держусь, но не так-то просто мне это дается...но желание жить полноценной жизнью, не портить себя жизнь личную и общественную у меня сейчас на первом месте! я хочу чувствовать себя уверенее и свободнее!

u menya toje seychas period vostanovleniya,ya derjus uje 2 dnya,ya seychas v derevne u babushki nowernoe ostanus eshyo na paru dney.

На одну ванну в среднем -200-200 грамм соли идет.

Но вообще до 1кг соли можно класть

Для начала 500г можно попробовать...

Сначала соль растворяют в горячей воде ( в миске или тазике ) , а потом рассол выливают в ванну с теплой водой

Я и сама решила поделать такие процедуры ... пока с реальным морем не получается....

200-300 грамм соли

eto bila sunny.prosto ya s drugova kompa pishu.

Почему же? Так пишу именно потому, что самая закоренелая ковырялка, и всё это знаю по собственному опыту.

Самое интересное - еще пару дней назад у меня была твердая уверенность, что я смогу . В воскресенье у Любимого был ДР, я прекрасно выглядела(после 10-ти дневного воздержания от ковыряния) , и была уверенна в себе. Как все быстро меняется...

Спасибо за совет! Сегодня обязательно попробую. Когда-то практиковала маски из глины с морской солью, результат оч нравился

На психологов учат во всех гуманитарных ВУЗах, в М. их очень много. Даже в том же универе туризма и сервиса, где училась Санни (в филиале), есть фак-т психологии.. И кстати, Алёна, хорошая мысль - хватит грызть себя, пора грызть гранит науки)). Ато всё откладываешь, откладываешь, а годы-то летят..((

Так и есть. Я так же постоянно и на протяжении многих лет ужасалась сотворённому собой, но, когда надо было выдавить "врага" из кожи, тут же об этом забывала...((( Синдром Мерилин Монро - книга, которую рекомендует Рика для работы над собой.

Дашок, ты проверялась на гормоны? Лечилась у дерматолога?

Ну и хорошо, АД не помогут, если сама не возьмёшь себя в руки.

Если Ампиц. нужен только для заживления, то не заморачивайся. Купи просто Депантол (Бепантен плюс), он содержит хлоргексидин - убойный антисептик.

А ампициллин, если помнишь, входит в рецепт лечения угрей, который некоторым очень помог. Вот ещё раз ссылка:

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3892678/

Девочки, мои советы после срывов, которые естественно были на пути к выздоровлению:

1. Занавешивание зеркал - в моей комнате было 2 огромных зеркала во весь рост с хорошим освещением (ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНАВЕШИВАНИЯ СРЫВЫ СТАЛИ РЕЖЕ - обратите на это внимание), надо на работу - утром макияж, вечером после прихода и умывания сразу же занавешивала.

2. Первые четыре дня пользовалась только салицилкой на раны, если что-то очень глубокое и обширное - коллаген, он формировал новый слой (одна баночка - 1000 грн., но она того стоит). Негативные мысли занимала прежде всего чем-то смешным (самый быстрый способ поднятия настроения), затем - просыпался интерес к какому-то чтению или форуму.

3. Чтобы нанести эти мазилки и детскую присыпку сверху - маленькое зеркало пудренницы, чтобы одна рука была занята. Каждую ранку прятала под присыпкой, даже если себя и не видела, чтобы с ума не сходить при каждой встрече с родителями.

4. На 4-5 день, когда корочки уже отходили и оставались пятна, настроение улучшилось ("я же смогла!!!") я обязательно закрепляла это каким-то дополнительным выходом "в люди", до этого работа и быстро домой.

5. При появлении пятен я начала усиленно заставлять себя жить нормальной жизнью, той, какую я представляла "если бы я никогда не ковыряла", все еще занавешивая зеркала.

6. Чем больше я жила нормальной жизнью (сначала через силу), тем РЕЖЕ стали срывы. Каждый день такой мотивации подталкивал меня "образумиться, остановиться, ведь так же классно жить, как я хочу". Все, что меня обратно погружало в "ненормальную" жизнь - это получасовый массаж или бадяга через день, все остальное время я себя обманывала макияжем.

Я тоже не смогла держаться((( За неделю, реально, только пару дней вообще не трогала лицо. А сегодня утром опять разодрала. Дочка, когда меня увидела, стала плакать зачем я опять все расковыряла. Короче, уродую не только себя, свою жизнь, но и близких. Состояние какое-то странное, уже даже не злюсь на себя, просто опустошение((( Но все равно, чувствую, что могу это победить, особенно, когда читаю тех, кто уже смог. Уже твердо решила идти к психологу! Но пока на даче еще две недели, прошу помощи. Дайте реальные советы, кто как справляется с не ковырянием. Опять сошла с дистанции, опять вхожу в марафон.

Хочу сказать, что кожа реально восстанавливается сама! Я думала, что если не буду ковырять, то зарасту комедонами и прыщами. Ан нет! Я лоб не трогаю уже больше, чем полгода. И он восстанавливается, пятен почти нет, прыщи редко-редко вылазят, комедоны высыхают сами и при умывании просто выпадают из пор. Потом гляжу в зеркало - там, где был комедон - пустая пора, малюсенькая дырочка, а потом она пропадает и всё.

Но пока у меня такой пргресс только со лбом. На подбородке постоянно что-то восполяется. Что-то я игнорирую, созревшие выдавливаю, но всё равно, полностью восстановить кожу на подбородке и вокруг рта не получается.