Мы больше не ковыряем на лице!

Я не могу сказать, что я совсем не ковыряю.

Стараюсь не сделать ранок, но всё равно не проходит и дня, чтобы я хоть что-то не выдавила на теле или на лице.

Привет! Блин, это и правда кошмар, это наверно действительно то, что должно сдерживать нормального человека, но я видно не такая адекватная, вид разодранной кожи и осознание всего этого заставляет меня еще больше давить, типа "если уж и так все уродливо, почему бы не сделать еще уродливее".. Это ужасно. Желаю всем держаться и удачки!! Мы справимся))

А я спасаюсь так:меня на эти дела по ночам тянет,когда ко сну готовлюсь и я уже 2 года готовлюсь ко сну в ванной при свете маленького фонарика и закон-в моей комнате после 12 ночи только ночник!Раньше держала на столе перчатки зимние,чтобы в этот момент спасти свою кожу)))))Тут девочка раньше была-ей тогда этот совет про перчатки понравился и вроде как ей тоже помогало.Еще веду дневник,когда сил нет терпеть-выписываю все аргументы против и,ужаснувшись последствиям,отпускает.Еще через силу пытаюсь переключиться на другое приятное занятие и тоже помогает,через 15 мин.думаю:и как это на меня оно нашло так?Запретила себе ощупывать кожу!!!Все зеркало у меня залеплено записками,почему запрещено ковырять и какие последствия.Соблюдаю строжайш диету против угрей и жирности кожи.Сейчас,как писала чуть раньше,уже все подзалечилось и ТЕРПЛЮ море высыпаний(которых до срыва не было).Действительно аж трясет,как наркоманку,но держусь ради того результата,который был еще недавно...до срыва((Начала пить успокоительное Глицин-помогает,как то мозг включает!

А вообще меня в это занятие втянул мой перфекционизм-очень от этого страдаю во всем.Хочется,чтобы все было идеально.Чтобы кожа была стерильно чистой и глянцево гладкой...а нет(((Она от "чистки"еще паршивее становится((Мне помогает внушение,что жирная(у меня смешанная с очень жирной Т-зоной)не может быть идеально чистой,забитость кожным салом-это ее нормальное состояние.Сколько ее не пропахивай,она опять забьется и еще больше засорится от разнесения инфекции!Только время потрачу и пятен понаделаю!

ПРИВЕТ!!! =) я думала из "старичков" тут уже никто и не появляется,я вот последнее время посмотриваю,что туть происходит) Как у тебя дела ???)

У меня это кстати тоже из-за перфекционизма... Перфекционизм, конечно, не единственная причина)

Я даже, когда с подругой разговариваю, то всегда говорю, что хочу, чтобы моя кожа была не просто хорошей, а именно идеальной. Но идеальной ей, конечно уже не быть, из-за тех пыток, что ей пришлось пережить. Но точно знаю, что пока не добьюсь той кожи, которой хочу не успокоюсь. И в частоте случаев, я её и из-за этого вспахиваю, только она лучше от этого не становится. Но в этот момент я же этого не понимаю. Даже в других вещах меня преследует этот перфекционизм, у меня даже, когда слово как-то не так написанно, я заштриховываю и пишу его заново. Или же когда стоит что-то не на том месте, так я не смогу мимо этого спокойно пройти, просто жаба душит, что что-то стоит не на том месте. И не успокоюсь, пока всё не раставлю по своим местам.

А как я себя останавливаю я даже не знаю, просто пытаюсь включить свой разум и говорю себе, что нельзя. Конечно, я постоянно часами кружу около зеркала как коршун, разглядывая там всё, что мне не нравится, иногда не сдерживаюсь и как срываюсь, а иногда пытаюсь убежать от зеркала куда подальше :)

кстати...хотела спросить кто- нибудь пользуется пилингами с фруктовыми кислотами? не салонными,а в домашних условиях

О Боже,я не одна такая на этом свете!!!!!У меня давно сорвало крышу,что ВСЕ должно быть ИДЕАЛЬНО:макияж,брови,прическа:волосок к волоску,маникюр-педикюр,идеальный почерк(по 100 раз переписываю),все по полочкам,этикеточка к этикеточке,идеальная чистота,идеально вылепленный пирог,как из кафе,...Список можно продолжать до бесконечности:все,что делают нормальные люди нормально-у меня с фанатизмом!!!Я везде и всегда опаздываю из-за этого(((((Я устала от этого(((Я и брилась до ссадин,и пятки драила до крови.Еще остановиться не могу ни в чем,как заедает!Ходила по психологам,пила лекарства-мне ничего не помогло!Веду дневники,анализирую почему я это делаю,почему так не нада и как надо.Заставляю себя халтурить,иначе совсем свихнусь...хотя даже моя халтура - и есть почти совершенство.Одна психолог сказала мне,что я не могу смириться,что мир не идеален,а он не идеален!Вот так(

Я еще заметила,что тут многие пишут без ошибок.))Наверное "наши"и в этом хотят быть идеальными.))А то я редко вижу,чтобы кто-то был грамотным.Хоть в чем-то наша психика не зря нас мучает!

Я совсем-совсем плохо. Устала так от этого. Поймала себя на том, что меня начали посещать суицидальные мысли.

Купила пустырник. Завариваю, пью. Гадость неимоверная и не помогает совсем.

хммм...вот сейчас прочитала про ваш перфекционизм и ужаснулась, как же так можно. Я, видимо, отношусь к тем, кого не парит беспорядок, отсутствие идеальности во всем, у меня вечно все валяется, ия не прибираю, а просто переступаю :D А приступы рукоприкладства у меня от злости на то, что есть люди, которые не прикладывают никаких усилий, едт всякую гадость, шоколад каждый день, и при этом их кожа идеальна. Все от обиды, что я не ем этот шоколад 4 года, хотя очень люблю его, но мое лицо..кхм просто.

И знаете, я решила проверить одну вещь. На днях расковыряла крупный гнойник, образовалась дыра, а потом толстая коричневая корка. Спустя дня 2 в другом месте вскочил гнойник, решила всеми силами терпеть и не прикасаться. Так вот, нетронутый гнойник уже почти прошел, а расковырянный до сих пор на стадии кровавой корки, которую трудно замазать + в последствии останется пятно. Отсюда я для себя сделала вывод и постараюсь держаться дальше.

.

У меня так было 2 года назад,хотелось с окна сброситься или таблеток напиться.Я тогда себя в мясо раздирала.Потом нашла этот форум и легче стало.Потом забросила сайт,да и ковыряла все реже и реже.Теперь совсем редко.Пустырник слабый,попробуй Тенотен или Афабазол-они мне помогали очень,но из-за аллергии пришлось от них отказаться,пью Глицин.Афабазол мне очень понравился за 2 дня применения.

Девочки, привет всем! Я тут писала что бросила давить лицо, и избавляюсь от пятен. Так вот я так же успешно не давлю и даже не тянет, я переключилась на пятна и теперь зациклена на них. гнойники- для меня те же самые пятна и я их замазываю толстым слоем. и через день два они уже почти не заметны, как то сами заживают странным образом и даже рассасываются. Спросите, куда же девается гной? а вот не знаю, сам по себе исчезает...Но у меня теперь в некоторых местах просто пупырышки, которые бы я в свое время выдавила. НО, я думаю так, что я последние много лет драла кожу и она отвечала мне повышанным салоотделением. и теперь тоже как трактор работает, вырабатывая сало. В скором будушем моя кожа поймет, что я ее больше никлгда не буду драть и перестанет вырабатывать так много сала, придет в равновесие сама с собой, а то она все это время была испугана.

Так вот, по аналогии, если кто из вас пытался худеть и голодать, замечали, что когда голодаешь , то потом сильнее поправляешься, потому что испуганный организм, пытается накопить жир по запас. так вот, наша испуганная кожа тоже пытается накопить жир про запас в ответ на ее пересушивание. перестаньте давить и пересушивать и кожа успокоится... придет в равновесие....

а я теперь немного пупырчатая, ну чтож поделать, буду ходить пупырчатой, это лучше чем пятнистой. пятна видны за километр, а пупырошки, если очень сильно и близко приглядываться. А в последнее время я постоянно ловлю на себе взгляды мужчин и женщин, даже некоторые головы сворачивают и в метро рассматривают. Хотя я не изменилась, изменился только цвет моего лица.

Девочки, давайте не писать в этой теме как кто в очередной раз сорвался и перепахал себя. давайте это будет табу. Давайте писать, кто каккими неимоверными усилиями сдержался, что предпринимал для этого, какие мысли, уловки, как себя обманул.... Да, это психическая болезнь, надо себе в этом признаться. и мы объявляем ей войну. всеми средствами, какие только возможны. Делитесь своими средствами с другими, может кто то сможет воспользоваться. Делитесь своими успехами, это очень вдохновляет.

и еще всегда говорите себе одну фразу "Лучшее - враг хорошего"

Мне очень помогли советы от Rica. Очень полезные советы.

И еще помните одну очень важную истину: калеча свое лицо, вместе с ним вы также калечите и свою жизнь..

по крайней мере про себя я так могу сказать, что эта моя проблема отразилась на всей моей жизни.

А я предлагаю сюда писать не после содеянного,а в момент,когда хочется ковырять.Чтобы прям от зеркала и сразу сюда писать:спасайте,дорогие,имею такую бяку на данный момент,колбасит,хочу вцепиться,отговаривайте скорее,кто в здравом уме и трезвой памяти))И чтобы,кто на форуме есть,отговаривали друг друга всеми мотивациями!Вот тогда бы у всех прогресс пошел:и руки заняты,и мозги просыпаются,и отвлекаешься-в себя приходишь!

я честно скажу всем, что меня все же охватывают приступы, когда понервничаю - расслабиться, но я терплю, подхожу к зеркалу, щупаю лицо, эти шишечки, НО, терплю и говорю себе- мне надо смириться, полюбить эти шишечки на лице, потому что мне теперь с ними жить всю оставшуюся жизнь, надо к ним приспособится, учиться их замаскировывать, улучшить хотябы другие показатели кожи., потому что я теперь не буду давить никогда. Буду жабкой, но жабкой очень симпатичной.)))

Мы все больны, об этом надо помнить всегда. и болезнь эта прогрессирует, если ничего не делать...

а мне чуток помогло от выдавливания-....гостить в гостях у брата и сестры!!

я у них была неделю они тогда в деревне жили! и....там нету места чтоб уединиться и начать давить усиленно!! правда пару раз ночью я давила..но быстро чтоб те не пришли и не увидили

+еще проблема была в том что я не смывала танальник дня по 3!да это плохо но я не успевала бы замазаться утром а даже им я показаться в полной красе не могу((ведь я даже в тоналке ужасно все

ну зато мало давила..но хочу сказать честно-Дело вероятнее всего в том что просто не успевала разглядеть эти прыщи(я ж не буду по часу у зеркала торчать)или нащупать не успевала(впрочем если сказать еще честнее-то скорее всего не было чего давить..вот и не давила кроме пару штук

ох..

сейчас приехала обратно вроде не давлю!нечего))по привычке не сижу у зеркала(ой хоть бы так и продолжалось)...блин слава Богу поеду отдыхать..надеюсь на солнце тож не до давилок будет))

а вы как все пожиыаете7))

как я тебя понимаю)) я тоже часто не хочу наряжаться..потому тчо рожа о все ранво испорченная! не хватало еще усллышать что то типа: ооо юбка супер а рожа жуть

а сколько вам лет? работаете учитесь?

я бы так не сказала))плечи это не шутки) я вот теперь не знаю как одеть платье с коротким рукавом на свадьбу((

Ирина, а вот и зря не хотите. надо менять свое сознание, а новое сознание заставит вас работать над собой. и стремиться изменить внешность. Плюньте на прыщи, наряжайтесь, пусть ваше лицо далеко от идеала. Вы сами поймете, что вам будет мешать для новой жизни ваша расковырянная "рожа"

и перестанете ковырять, хотя это не просто очень сделать

это зависит от самого важного-ЕСЛИ ВЫ ВЫКОВЫРЯЛИ ПОЛНОСТЬЮ(те гноя не осталось)_то заживает оочень быстро! а если заживает долго-значит вы не додавили-и это надооооолго надоолго

я в таких случаях докавыриваю до точки финиша ох но вы сами смотрите0

это не болезнь,а дурь !!! ) займите себя и времени на ковыряние себя любимой не останется! Все люди что-нибудь поковыривают на лице,но адекватные не доковыривают до мяса!

Я хотела пить,но наслушалась отзывов передумала.Одно лечит другое колечит

садо мазо, это самая что ни на есть настоящая психическая болезнь и имеет свое медицинское название. Но вы можете называть это и дурью, потому что конечно это дурь еще какая. Не надо себе как алкоголик говорить, что я не больна.

я два года назад думала,что это болезнь,но сейчас я все это читаю,смеюсь и вижу ,что это просто бред! серьезно,смешно когда такие молодые женщины ковыряют как подростки) хотя к каждому осознание приходит в свое время,некоторым через 20 лет ,мне к счастью 3х лет хватило...))

Я думаю у кого то это-болезнь,а у кого-то дурь.А скорее всего дурь превращается в болезнь)

а насчет наряжаться-ну не могу я так)Сама понимаю как странно смотреть на красиво одетую девушку со страшным лицом в дырках))это смех и слезы

садо мазо, я вам кучу статей дам, где описываются эти явления и название, как эти явления называются по медицински. не хотите признавать, что это психическое заболевание, не признавайте, думайте как вам удобно. Но от фактов не уйдешь. Лично я вылечилась, как только осознала, что это именно болезнь, просто почитала статьи. Я моментально раскопала корень моей проблемы путем анализа. и как только я ухватила за хвост причину, я перестала ковырять.

"а насчет наряжаться-ну не могу я так)Сама понимаю как странно смотреть на красиво одетую девушку со страшным лицом в дырках))это смех и слезы"

Ирина, поймите, что не пережив шок, от того, что вы с собой делаете, не сможете сдвинуться с мертвой точки. Я бы на вашем месте разнарядилась бы в самые свои красивые и открытые одежды и в полной мере бы осознала весь стыд от плохой кожи. На следующий день насильно опять бы так оделась и ходила бы у всех на виду и испытывала бы стыд, до тех пор пока этот стыд не заставил бы меня прекращать терзать кожу. Пусть бы был шок. как говорится "клин клинов вышибают"

так это вы говорите,что у вас болезнь,у меня лично уже проблемы нет,я не жалуюсь,что лицо разодрано в хлам в дырки жизнь кончена и все такое (это не конкретно про вас ,а так образно) лично я считаю ,что у всех здесь сидящих это дурь! вы считаете ,что болезнь в конце концов у каждого свое мнение,давайте каждый при своем и останется =))

а знаете, какие меня мысли сейчас тревожат... что в меня за всю мою жизнь никто никогда не был влюблен. я не испытала на себе. а ведь мне 42 года.и детей у меня нет. и этому виной моя болезнь

Значит вы просто вылечились, только и всего ))), нашли в себе силы и преодолели

вы говорите раскопали корень проблемы путем анализа,я ничего не раскапывала,все само прошло...поковыриваю конечно иногда,но кожа и внешний вид от этого не страдает...

Я думаю, что лекарство такое: не отказываться от полноценной насыщенной жизни, жить полной грудью, всеми своими интересами, а такая жизнь вытеснит привычку, просто станет некомфортно быть уродом, ходить на все мероприятия и отличаться от нормальных людей. Надо толкать себя испытать шок искусственно, а не прятаться от всего белого света. так можно до глубокой старости просидеть в темнице, а жизнь со скоростью света промчится мимо. надо спешить что то делать с этим. пока вам не стукнуло лет 40, как мне.

а может так и есть)))

а ведь я начала серьезно ковырять лицо, когда мне было 16 лет. и ходила разодранная и избегала всего, пряталась, и ничего у меня в жизни не было. я так и просидела, боясь, что меня кто то увидит и заподозрит

у всех по разному. одинаковы только проявления. мне ничего не помогало, ничего. вплоть до последнего времени, пока я не наткнулась на научные статьи и не начала копать причину.

надеюсь, что я никогда больше не вернусь к этому. хотя позывы нехилые, я себя рассматриваю и ощупываю и колбасит, как курильщика. как наркотик

не ощупывайте,вот этот факт научно доказан,что когда мы трогаем лицо мы заносим инфекцию и микробы

пока не могу отказаться. надо вообще перестать смотреться в зеркало. я пока только наблюдаю, к чему придет моя кожа, шишки мелкие появляются пока но они не видны простым глазом, а только если я притык разглядываю себя. надо осознать, что теперь я буду такая. пусть будет, надеюсь пройдет со временем. может раз в год схожу на ручную чистку.

и еще девочки есть одна тонкость момента в нашей болезни, она заключается в том, что все происходит лавинообразно с первого выдавленого прыща. стоит выдавить один и лавина пощла, мы уже не можем остановиться. так вот, если хотите бросить давить, то давить нельзя ни одного. т.е. в прямом смысле, если мы уговариваем себя, что вот только этот один единственный прыщичик выдавлю и все, то ничего не получится.... надо не давить НИ ОДНОГО, и так каждый день-НИ ОДНОГО. только в этом случае получится бросить

Студия волос PLANETAVOLOS.RU - 100% НАТУРАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ, МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ ВОЛОС, ПАРИКИ И ШИНЬОНЫ оптом и в розницу.

Компания ╚Planetavolos╩ постоянно осуществляет проверку качества продукции. В интернет-магазине planetavolos.ru Вы можете приобрести волосы для всех видов наращивания, различной длины и цвета. Кроме того, предлагаем инструменты и материалы для наращивания волос. Мы стремимся, чтобы необходимый Вам товар всегда был в наличии и Вы получили его в кратчайшие сроки. Мы достаточно давно на рынке услуг по наращиванию волос и уверены что сможем предложить Вам самые низкие цены и при этом широчайший ассортимент качественных товаров.

Если у Вас есть сообщение свяжитесь с нашими менеджарами написав письмо по адресу support@planetavolos.ru.

Наш сайт http://planetavolos.ru