Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

Ириска привет! да разница с Москвой почти как у тебя 5 часов.а ты откуда?если есть время опиши пожалуйста свою диету по два дня которая..похоже на раздельное питание.

доброе утро, у меня сегодня последний день диеты. Завтра буду кушать то , что сама выберу, но в небольшом количестве. Вообше, мечтаю о стейке тунца. У меня сегодня последний экзамен, устный...боюсь , нервничаю.
А завтра каникулы. Омрачает каникулы то, что оценки за письменные получу только на след. неделе, не расслаблюсь пока не получу.

Три дня диеты позади, а с ними и 1 кг веса. Есть не хочется, такая лёгкость внутренняя появилась. Никто меня теперь с пути истинного не собьет тортиками разными...

Девы,ну вы,блин,даёте!!!!мы ж стройнеть собрались???Нет?сухари,сливки и всякая дребедень...я,конечно,НЕ диетолог,но...Заворачиваю стейк в фольгу только слегка присолив и посыпав приправой.В духовку на 20 минут.поливаю соевым.Всё.Никаких гарниров и тд.И то считаю,что обжираюсь.Надо бы по пол куска сьедать,но пока не получается.Высказалась,теперь кидайте в меня помидорами.

Гренадёрша!куда пропала?Вся в фитнесах?Ох,как же мне нужен ХОРОШИЙ пинок,чтоб я физически занялась.одними ограничениями не обойтись.Вчера полезла на сайт о ближайших фитнес клубах читать.ОХ,начиталась:места мало,что руками друг дружку лупасят,дышать нечем-в обмороки падают от духоты.В сауне трусы сушат.А годовой абон уже все купили,что делать?Вобщем,расхотелось мне уже туда идти.

А если ещё честнее-стыдно мне со своими габаритами туда соваться.Опять же на сайте почитала,так пишут эти"завсегдатаи"-обсирают дамочек.кто в каких дешёвых костюмах пришел заниматься.О как!

гренадёрша!Где распродажи хорошего белья?Это моё "слабое" место.

Девченки, проконсультируйте, пожалуйста, темного человека. Редуксин и Меридиа - это аналоги ? Кто-то принимал эти препараты ? Моя подруга имеет высшее мед образование. Она сказала, что им прямо на лекциях говорили, что для лечения ожирения официально признаны только 2 таблетки - меридиа и ксеникал. Я читала, что редуксин - это то же, что и меридиа (в смысле, разные производители, но один состав). Это так ?

Мы тут с подругой подумали - купить на двоих пачку меридиа (или редуксина, если он то же самое - он дешевле). И принмать только в разгрузочные молокочайные дни, дабы жрать не хотелось. Как думаете, стоит ?

пипа,про препараты ты всё верно поняла.Но вот надо ли это?Своим грустным опытом могу поделиться,если хочешь.

Пипа, да это одно и тоже. Препарат один, только Маридиа - импортный, а Редуксин отечественный. По такой схеме принимать думаю стоит, мне он идет для разгрузочных дней, но все таки лучше у эндокринолога спросить, там противопоказаний много (сердце, давление, почки, печень...)

принимала я препарат анорексигенный.Тогда ещё не было меридиа,но основа у всех анорексиков одна,поверьте на слово.ну очень мне хотелось похудеть,хотя,сейчас я была бы счастлива такому весу.Загремела в стационар.Никто не мог понять-что со мной.симптомы были сходны с наркотической абсиненцией.Я сама перелопатила кучу лит-ры и поняла,что это этот препарат.Я просто на него подсела.и когда отменила,получила такой результат.Выкорабкивалась болго и нудно

многие производители не указывают в своём составе анорексики.пишут-растительный состав,безвредно для здоровья.

Спасибо, девченки. Боннский супчик, этот опыт был именно с этими таблетками - меридиа или редуксином ? Дело в том, что подружка та же говорила, что девченки знакомые ели месяц эту меридиу. В итоге желудок сократили, и дальше без него могли себя ограничивать в питании. Все же они все медики, а подруга - даже в третьем поколении. У нее в семье вообще все в медицине, даже дальние родственники. Т.е. себе -то медики вред не будут делать.

Кстати,всем известный диетрин содержит эту ***.

Боннский супчик, да сибутрамин - психотропная фигня - так как подавляет в мозгах аппетит, но его врачи выписывают. Я его пила - ломок не было. Я же говорю, только после эндокринолога.

Я тоже медик.Ну и что7Вот,подсела по молодости.Благо,организм был ещё молодой и здоровый,удалось вылезти.Может,все нынешние болячки-есть последствия?Кто даст точный ответ?Никто.Дело ваше,я не отговариваю,просто делюсь опытом.

Боннский супчик а это ты про БАДы говоришь. В старом ЖДМ тоже сибутрамин был, но не известно в каком количестве (и сибутрамин ли, может аналог),а писали растительные экстракты, потом был скандал. Инициированый кстати производителями меридии. И они (ЖДМ) лекарственные формы оттуда убрали. И он перестал помогать.

Правильно,центр насыщения находится где?Туда и воздействует.А назначают эти препараты в самых крайних случаях и после обследования.По крайней мере-ДОЛЖНЫ назначать.

Боннский супчик, а если есть одну таблетку в неделю (в день разгрузки) - это тоже не стоит, как вы считаете ? Т.е. я никогда не принимала такие препараты. Эсли скажете, что не стоит - мы не будем их принимать. Просто я совсем эту разгрузку не выношу. меня гипогликемия, мне от голода капут приходит сразу.

Боннский супчик, а ты случаем не на тайских таблетках сидела по молодости?

Сначала говорила о Меридиа.А потом-да.диетрин считается БАДом.а содержит амфепрамона гидрохлорид.Вот тебе и БАД!

Пипа, если организм на голод реагирует то не стоит. А если голова (есть хочу аж не могу), то стоит попробовать. Голод будет и так и так только с препаратом вы не будете его ощущать головой. Вот и все.

769, я с тобой полностью согласна.

Пипа,раз у тебя гипогликемия,ты ещё голодать собралась,плюс препараты.Ну вы вообще думайте,что делаете-то!!!

У меня подруга 37 лет тоже лет 10 назад сидела после родов на тайских таблетках скинула сразу кг 20. а потом у нее крышу сорвало и она очень долго по всяким психиатрам ходила....

про разовое применение.Примишь ты 1 раз.организму понравится,он ещё будет требовать.Опять же,всё замыкается на ГОЛОВУ.не голодай,раз не можешь.Устрой себе монодиету вместо голода.Очень действенно.я уверена,что у вас с подружкой особых проблем-то с весом нет.А?

Стройняш,нет,не тайские.

Да, видно не надо мне тогда есть эти таблеточки. Я для себя выбрала дробное питание - ем 5 раз в день 200 гр. еды через 2 часа. должно быть в 10, 12, 14, 16 и 18. Но первый прием я чаще всего просыпаю, получается только 4. А вечером 1.5 часа гуляю быстрым шагом.

наорала я на девочку,испугала.да?ПИПА,не обижайся.Я вообще-добрая.но когда вижу,что кто-то может наступить на те же грабли,хочется предостеречь.Сорри.

779-О!!!Ну умничка же!И чего тебе не хватает?какой у тебя вес? и возраст

У меня рост 170, вес - не знаю какой. до НГ был 75. После НГ другие (механические) весы показывают 80, но они могут врать (в любую сторону). Но все равно истина где-то между 75 и 80. Лет мне 33.

ксеникал я тоже пила,когда ещё худая была,всё растолстеть боялась.не было такого эффекта,что-пропила и похудела.Может,еслиб сейчас попить,то был бы?Не знаю.Но ведь стоит он дофига!!!Больше,чем я рыбки сьедаю.И все эти Омега 3+6 куда пойдут?Праильно-туда:)))

Я сегодня 4 день на дробном питании. Весы плохие, но вижу, что стрелка неуловимо склоняется к уменьшению веса. Но там речь не о кг идет, а о граммах. Граммов 700 скинула, думаю. Из них половина - ушли результаты предыдущего обжорства.

Ну.не ожирение ведь,опасное для жизни!Присоединяйся к нам,попробуем вместе к весне стать стройняшками ЗДОРОВЫМ способом.

Вот я сейчас подумала,вот ксеникал надо было с 31 по 13 попить,когда жрали много,но поезд ушёл:)))

Пипа,а 200 гр ты взвешиваешь на весах,серьёзно,что ли?

Я начала вес набирать после попадения в аварию. Я всегда много спортом занималась, весила 64-68. Летом гналась на велике, переднее колесо попало в расщелину в асфальте. И я разбилась полностью, а особенного голова пострадала. Сотрясение, трещины в черепе. Заниматься я потом долго не могла, и сейчас боюсь прыгать и делать резкие движения. Вес начал набираться катастрофически. Ну, и жрать я стала без меры - в день 2 шоколадки, одно мороженое грамм на 700 и т.д. И вот - результат. Самое ужасное даже не сам вес, а скорость его роста (((

У меня есть настольные весы, и я в принципе взвешиваю продукты. Но уж принципиально точно не следую, 180-250 гр. нормальнор. Это примерно салат 1 огурец и 1 помидорка; 2 яйца; 2 голубца ленивых. Я уже и на глаз могу ориентиоваться. Но коли стоит на кухне новая игрушка - весы - пользуюсь пока ими )))

боннский супчик, а чё такого? Я, например взвешиваю. Потом уже привыкаешь к размеру порции и можно на глазок - погрешность небольшая будет. А первую неделю пока взвешиваю.

боннский супчик, я на весах еду взвешиваю. Специально электронные купила. Точность ло 1 грамма.

Да я слышала,что нужно взвешивать...у меня нет таких весов,вот и спросила.Прикольно.А если стейк будет больше 200 гр,то остальное отрезать и выкинуть?

У меня подруга недавно на японской диете отсидела. Похудела на 4 кг, объемы ушли замечательно. Я только неделю осилила. В итоге у нее через 2 мес - +2 кг к додиетному весу, у меня - +3 кг ((.

Серьёзно,девчёнки.сколько(ну приблизительно0весит стейк из сёмги7ну все они где-то размером с ладошку,да?Вот такой,сколько?

Боннский супчик, я принципиально на 200 гр. не заморачиваюсь. 180-250. Суп и побольше ем, гр. 400-500. Это, наверно, не суть пинципиально.

попа,категорически(если хочешь)запрешаю тебе пить эти таблетки!

гр. 150-180, я думаю. Одна котлета стандартная 100 гр. ровно весит (покупная).

Боннский супчик, верю Вам и не буду пить эту каку )))

Девченки, а у вас есть проблемы с лицом при сбросе веса ? У меня и так худое, для лица и груди набранный вес сильно пошел на пользу. А как похудею - будет опять худое и изможденное лицо ((( ну, грудь - ладно, привыкла к небольшой. А лицо страдает сильно (((

Пипа,у меня тоже был сотряс в прошлом году.Последствия начались через полгода.голова кружится,давление то упадёт,то поднимется,ерундень всякая.Поэтому и спортом заниматься ещё боюсь.Дома под кассету начну что-то делать-сразу дрожь появляется,вся мокрая,голова опять же кружится.Поэтому и стараюсь пока хоть питание наладить.Образ жизни поменять.