Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

Гренадёрша,рада тебя облабызать виртуально!

Грена,мне срочно нужна твоя помощь.Ты здесь?

У меня особых изменений не случилось.Главное-не набрала бОльше:)

гренадёрша,мне предложили классную работу.Надеть НЕЧЕГО!Нужен костюм классика,пиджак по "уши"(пОпины).Где взять?Нужен через неделю.МЕГИ обошла-посмотреть не на что.Помогай,подруга!

я тута

А в "Вассе" была? Они там как раз распродажу устроили. У меня 3 костюма, все снискали бурные овации. ))) Только лучше смотреть в главном магазине - в переходе на ст. м. Театральная. Качество суперское и вид тоже

Я бы на твоем месте поехала туда и заодно в ГУМ зашла - там все марки собраны и дорогие и не очень. Кстати в Заре можно кой-чего присмотреть. Я в их р-р ХЛ прекрасно влажу

Ну а если уж СОВСЕМ надо круто выглядеть - тогда в Хьюго Босс ))). С 50\% распродажи может и не разоришься окнчательно, тем более новая з-п светит ))))

Девчат приветик. пипа это не очень строгая диета а постепенное приучивание организма к меньшему поглащению пищи.

вот через две с половинкой недели перейду на подсчёт Ккал, да и разгрузочка для организма неплохая.

Я кстати когда просто не ела после 18, правда при этом исключала сахар, хлеб, макароны за неделю сбросила 900гр.

Гренад я тут стала конфеты перебирать на кухне,детские подарки после НГ, и там нашла свою любимую конфетку ФУРЖЕ"Чернослив в шоколаде" вот это было настоящим искушением.

Больше всего хочу креветок, я уж и забыла что это такое.

Бонский супчик костюмчик купила?

Ириска ка делишки, а ты какие классы ведешь и какой предмет?

девочки посоветуйте какую нибудь диету, можно жесткую что б быстренько кило пять скинуть.

Киса да уж одна конфетка то не повредила бы ))))). А сердце успокоилось бы

Луна если ты возьмешь труд почитать ветку, то узнаешь что мы тут противницы "скинуть побыстренькому". Мы делаем по уму и что бы результат был не сейчас, а надолго...... За -"15 за 3 дня" - это на другую ветку. рррр-ррррр-рр

Кстати Киса - а креветки (и любые другие морепродукты) - это самая что ни на есть диетическая еда - сплошной протеин и ноль жира. Так что лопай на здоровье, если в майонез макать не будешь )))))))

Там где-то калорий 140 на 100 г., так что не парься и не отказывай себе в любимом. Даже чернослив в шоколаде - это тоже как минимум половина пользы, а не один вред ))))

Киса,я на креветках делаю разгрузочный день.Покупаю 1кг нечищенных креветок и ем их 5 раз в день.Получается ,конечно,больше работы с чисткой,чем еды,но ведь все знают,что чем медленнее ешь,тем быстрее наедаешься.Еще в этот день съедаю пару яблок или пару небольших грейпфрутов.Утром отвес бывает очень впечатляющий.

Пойду заВтра куплю три кг креВеток и буду разгружаться.1кг мне и пару домашним,а то я за ними не успею и оглянуться ,как Всё слопают.

Вес тормознулся на 84кг и не хочет дальше дВигаться ни В какую((

Киса,я на креветках делаю разгрузочный день.Покупаю 1кг нечищенных креветок и ем их 5 раз в день.Получается ,конечно,больше работы с чисткой,чем еды,но ведь все знают,что чем медленнее ешь,тем быстрее наедаешься.Еще в этот день съедаю пару яблок или пару небольших грейпфрутов.Утром отвес бывает очень впечатляющий.

А я завтра попытаюсь сесть на молокочай..

Меня тоже не вычеркивайте :) Я тут. Худею.

гренадерша я в адеквате вполне.:) и понимаю что у вас тут не по быстренькому.:) ну даже если не по быстренькому я в диетах и раздельном питании не смыслю, поэтому прошу совета у вас девочки, по любому у вас опыта по больше, скинуть надо не много, жесткача не боюсь. Надеюсь на поддержку, очень жду ответа. Просто если мне скажут откажись от сладкого и мучного это не то, я к этому равнодушна и почти не употребляю. Единственное очень люблю белый хлеб. Девочки по советуйте что нибудь конкретное. Заранее благодарна..

Привет всем.

а вот и я.

я не пропала.

я на похороны ездила.

с этими дурацкими поминками... ррррррррррр

Вес 77 100 ((((((((

Кто придумал пить водку на поминках и есть пироги?

Все старания даром...

На сегодня план не есть ничего после 12 дня. А до 12 как обычно всего и понемногу.

Совсем без ничего не хочу. У меня эта мысль ужас вызывает.

я морально не готова...

поела творога с изюмом 100 гр. и 100 гр. сметанничка.

Девочки, а еще я решила, что у меня начальная стадия булимии...

Дорываюсь до еды - остановится не могу, пока плохо не станет.

Вырывать правда не вырываю пока, но мысли об этом появляются переодически....

Короче скоро в дурку поеду, вот.

доброго утра,народ!

Грена,спасибо,поеду искать Вассу завтра.

стройняшег,сочувствую:(

Ой,что я вижу!?Грене хату в Реутове предлагают!совсем соседками станем!А кто у нас с Реутова?

киса,ага,купила:))))за ночь:)Завтра собираюсь.

Я сегодня на молокочае. как вы думаете, когда надо таблетку есть (меридиа которая) - с утра, или когда кушать захочется ?

пипа.привет!РРРР на тебя!Заварила бы себе кукурузные рыльца.говорят,здорово отбивают аппетит.