Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

Ну не знаю как кому, а мне худеть еще не надоело :)) Я говорила и сейчас говорю - что все равно похудею. Ем так себе, занимаюсь в спорзале почти каждый день, даже на выходных. вес потихоньку, но ползет ))) А что ж еще надо для счастья

Девчат привет заскочила на минутку.Пошла по второму кругу Ирискиной диеты пока больше нен взвешивалась, КОМЕТА, а что такое кастыбы напиши рецептик очень люблю готовить новые блюда.

Пришла в 18 домой и к плите готовлю своим картошку с мясом.

Ириска ты как себя чувствуешь? Как твои школьники хи-хи-хи

Ириска будет время зайду, скорее всего на выходных.

Зашла к соседям 86кг800 итого за недею 2400. УРРРРРРА потихоньку двигаюсь к цели. Ну всё пока спокойной ночи.

Киса - фигасе потихоньку...... Почти три кило за неделю. Не слишком ли быстро хочу я задать вопрос? ))) помните девицы, что вес сброшенный быстро и с помощью драконовских диет вернется и друзей с собой приведет. Норма похудения - 1-1,5 кг в неделю. Не насилуйте себя и н пытайтесь получить все и сразу

Я второй день питаюсь курицей. На выходных поела соленой рыбы, и дула воду литрами. А вчера начиная с обеда бегала каждый час по-маленькому. Вода видимо решила меня на второй день все-таки покинуть. )))) Сегодня занималась своим квартирным вопросом и просидела весь день на телефоне. Но вечером, уже после промотров квартиры, взяла себя в руки пошла -таки в бассейн, а там как раз оказывается для полуночников урок аквы ). Так что я молодец, пожевала только апельсинки на ночь - совсем голодной все-таки спать ложиться неохота.

Кстати у меня лицо стало такое..... одухотворенное типа ))))) Жирок со щек ущел, скулы очертились, любо-дорого посмотреть. И ноги прямо заметно постройнели в области бедер. Не зря, не зря я хожу на пилатесы и стрейчинги, не говоря уже об аквааэробике. Прямо предвкушаю это лето.... У меня есть приличная кучка одежды в которую я перстала пару лет как влезать - всякие брючки-сарафанчики. Буду носить их наконец-то, ура.....

Девочки, читаю вас и завидую, какие вы молодцы, а ваще жуть 96 вешу, а рост маленький, может примите к себе)))

Привет, крастотки! Я тут на ночь глядя заглянула

КИСА, рецепт кастыбы (кастыбов??) для тебя, только они не разу не диетические :) Я на завтрак все подряд ем, без разбору, так что мне можно :) Итак.
Кыстыбый с картофелем. Замесить пресное тесто. Как приготовить тесто см. ниже. После незначительной расстойки тесто разрезать на куски , раскатать на тонкие лепешки и выпекать, переворачивая, на раскаленной сухой сковороде до румяной корочки. Готовые лепешки плотно завернуть в салфетку, чтобы они были мягкими. Для начинки приготовить картофельное пюре, добавить в него горячее молоко, растопленное масло, пассерованный репчатый лук и все перемешать. на одну половину лепешки уложить картофельную начинку, согнуть
лепешку пополам и накрыть начинку второй половиной. Поверхность кыстыбыя смазать растопленным маслом, уложить в сковороду, закрыть крышкой и поставить в духовку на 10 - 15 минут. Можно конечно и не ставить в духовку, а просто сложить в кастрюлю и хорошо укутать, что то типо тепловой банни. Пресное тесто/ В чистую посуду влить воды или молока, добавить сахар, соль, яица, масло и все тщательно перемешать. В приготовленную смесь высыпать просеянную муку и замесить тесто так, чтобы оно не прилипало к рукам и
легко отставало от стенок посуды.
Инградиенты для приготовления пресного теста: на 1 кг пресного теста:
муки - 600-700г,
воды или молка - 200-250 г,
сахарного песку - 30г,
масла-100г,
яиц - 2шт.,

Блин, ветку нащу еле нашла :)

Я сегодня так душевно гантелями помахала, сейчас прям каждую мышцу оччучаю, приятно :) Кстати, сейчас только вспомнила, что не ужинала сегодня фактически. Даже не заметила, вот ведь!

Стройняшка, может попила вчера более обычного или соленого натрескалась? Или КД на носу?

Понец, заходи, располагайся! Как худеть собираешься?

Приветули!! Сегодня минус еще 100 гр, итого за 8 дней минус 1800. Киса, ты молодец прям!!!!

Это я сверху писала.

ГРИНА!! Так и есть, где то 1, 5 в неделю. просто за первые 2 дня чистится кишечник, а потом уходит уже вес.

Специально пишу коротко, но часто, чтоб ветку поднять!

Ученики нормально, говорю тихо , но дневники собрала. так что молчат..хи хи хи

!!!!! Ура!!!! Залезла сегодня с утра на весы, а они уже около деления 80 кг!!!!! Контрольный недельный завес у меня завтра правда, в клубе на электронных вечах взвешусь, домашние с большой погрешностью, но все равно - раньше то они мне меньше 85 не хотели показывать !!!!!! Ура-ура, скоро я выйду их нашей весовой категории. Сижу ем овсянку и кефирчик пью

И кстати я кажется скро стану анорексичкой )))) В смысле что сейчас почему-то сколько не съем мне кажется что много, чувствую себя обожравшейся. Так что таскаю понемножку в течение дня, даже не всегда натаскиваю на 1500 калорий. И голода нкакого не чувствую. Наверное организм решил что мучения в спортзале не должны пройти даром и усугублять все едой ни к чему ))))))

Красотки, привет! Где вы вес есть, а?

Я вчера по ходу перемахала гантелями. Вах, как усё болит, особенно грудные мышцы...

не могу никак добить текущик килограмм, не сдаётся, зараза. Вчера, вроде, казалось, что уже почти, а сегодня опять отскок назад

Девочки, привет! Вы так тут хорошо общаетесь, а мне даже заскочить некогда. :(Вот выбралась на минутку, чтобы помочь Ириске повысить посещаемость. :)) Ксати, у меня минус 700 грамм! :)) Рада! Правда, по сравнению с вашими достижениями моя убавка в весе-смех, но все же лучше , чем ничего. Хоть какие-то продвижения.

На сегодня прощаюсь, завтра постараюсь заглянуть Всем удачи! Целую.

Всем приветик худюшечки:)))))))) КОМЕТА спасибо за рецепт в выходные попробую своим сделать,а это чё блюдо?

я имела ввиду по национальности к кому оно принадлежит.

Всё пошла своей старшей искать инфо по теме ребёнок в семье и вообще господа учителя вы кому блин задаёте уроки детям или родителям

Киса, да я не знаю даже. Может, чье-то восточное?

Это я про кастыбы :)

Киса, я может пропустила, твоя старшая в каком классе? Меня сын уроками не грузит уже :) Хотя, в начальной школе иногда приходилось кое-что объяснять и домашку иногда проверяла, но не часто.

Комета у меня старшая в 5классе , У нас начиная с 1класса , уже шли какие рефераты и т.д. У нас есть такой предмет как обществознание, т.т. чего только учитель не задаёт, то родословную ей нарисуй, то аусть бабушка или дедушка про войну расскажут, а на вопрос :А если нет ни того ни того, что два балла поставите?

А сейчас ей приспичило ребёнок в семье. У меня у старшей нет практически свободно времи с 9до 14-15 школа, а потом ещё и дополнительные задания, а у нас как правило задают т.ч. еа следующий день уже надо нести и не важно ходишь ты на кружки или нет.

Ладно девчат пошла, спать хочу, а ещё гавриков надо спать уложить.

Киса, обществознание у сына тоже есть, или обществоведение, точно не помню. Мой сын в 7-м сейчас. Еще раньше была психология, с этого года вроде отменили.

Девченки, я сегодня сделала попытку прикупить редуксин. Его не было в продаже. И еще оказалось, что меридиа тоже только по рецептам. А женщина-аптекарь посмотрела на меня и добавила: но Вам я продам... Хм, догадываюсь почему ))). Купила я 12 таблеток, больше 500 р. Женщина та сказала, что в дни разгрузки раз в неделю по одной таблетке - самое то.

Так что как добуду молоко - устрою разгрузочный день. Но буду так пить, без чая..

Я сегодня взвесилась... Выяснилось, что механические весы врут на 2 кг. Это значит, что изначальный вес у меня был не 80, а 78. Сегодня утром - 73.900.

4 кг за 2.5 недели без диет - это хорошо (понятно, что моих-то ушло не более 1.5, остальное вода и всякая фигня). Девченки, которые на строгой диете сидят (Киса и Ириска), - стоит ли такие муки себе устраивать, если и без них эффект прекрасный..

девочки всем здравствуйте, а вы берете только тех кто весит за 80? Как это вы без диет худеете, поделитесь...

Проходи, Луна, располагайся ). Все разбежались что-то ((. У нас все по-разному худеют. У меня - дробное питание (5 раз в день по 200 гр.), ограничение в пределах 1400 ккал, плюс отказ от мучного и сладкого. Спорт несколько раз в неделю. Раз в неделю хочу делать разгрузку на молокочае.

пасиб Пипа за гостеприимство, мне б киллоглам 7 скинуть, по быстренькому. а после 6 ти кушаешь?

Пипа ну хоть ты держишься. С остальными случилось видимо как обычно - 3 ндели люди мучались на диетах а потом плюнули в загул.... (((

А уменя сегодня был контрольный завес -я каждую среду взвешиваюсь. И ... ура... минус кг с прошлого раза. Смотрю по графику (я говорила что его строю - дата-вес) - табильно минус кг-900 г в неделю. Прито что собо себя не обделяю.... Ура-ура

Все-таки надо больше двигаться и меньше жрать. А лишать себя каких-то продуктов или есть в определенное время суток - это для экстремалов-любителей.

Самое ужасное, что я похудела уже на 7 кг, а жиры в проблемных зонах все живы..... Блииин, ну зачем, зачем я ела эти варненики. И те пирожные.. И вот эти конфеты тоже (((((((

Привет всем!