Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

Так ладно пошла уроки с дитём делать.Может зайду ещё , а если нет то на всякий случай СПОКОЙНОЙ НОЧИ,

Киса,обруч не обязательно брать с компьютером.У меня такой,я им абсолютно не пользуюсь.Да там такой компьютер,для замазки глаз.

У нас бетку создала барышня Эскада,она сама здесь присутстВует Вообще???

Не Выдержала Вечером ,схрямала пару ложек салата с крабоВыми и бутербродик с икорочкой.Молокочай мой накрылся медным тазом((

Я помахала гантельками, прокачала зад и покрутила обруч. У меня "Сделай тело". Он очень тяжелый и большой, но мягкий. мне очень нравится.
Скоро на плановый выгул пойду.

Я мотрю народ оживился хоть и жалуется по большей части на жизнь)))

Ну что там Супец, как собеседование и покупка костюма???? Жутко интересно, не томи

Хочу похвастаться - пришла сегодня в одну дружественную организацию, не была недели 2-3. Все мне хором сказали, что я постройнела прям до невозможности и не заметить нельзя ))). Вот...... (скромно потупясь)

Третий день правда не попадаю в спортзал, но зато питаюсь "по запросу" - когда желудок уже просто вопить не начнет - ну дай хоть чего-нить зажевать!!!! )))) А до этого мне все некогда, только овсянку утром успеваю впихнуть в себя )

Это В какой-то степени и праВильно,что жалуются.Хотя скорее Всего-делятся.Чтоб мы не поВторяли ошибок...

Грена,поздраВляю.ПредстаВляю какая ты сейчас Вся гордая))

Начиталась Всякие ужасы про диеты,прям страшно станоВится...

Так не адись на диеты ;) Я вот без всяких диет, ем все что душа попросит..... а результат чень даже.. Только душа просекла, что мне не еды хочется, а стать тростинкой неотразимой, и практически просить есть перестала ))))))

сорри за потерянные буквы. чего-то нервничаю и тороплюсь

Те, кто следуют низкокалорийным диетам, хорошо знают, что малейшее отклонение от диеты, например, В Выходные дни, может ВосстаноВить те дба ≈ три килограмма, на потерю которых были потрачены недели. Именно по этой причине, мы соВетуем никогда не пропускать приема пищи. Если Вы отказыВаете себе В одном приеме пищи, то организм Впадает В панику. Будьте уВерены, что из-за стресса, которому он был подВергнут, Во Время следующего приема пищи организм наВерстает упущенное и образует резерВы.

нервничаю о своем, жилищном вопросе, а не из-за недоедания ))))))))

Мы даВно знаем, что ожирение у женщин (как и у мужчин) Ведет к уВеличению объема каждой жиробой клетки (именно В этом прояВляется специфика женщин) и к уВеличению числа этих клеток. Процесс этот необратим и приВодит к драматическим последстВиям. Снижения объема жиробой клетки можно добиться, но сократить их число, если оно Возросло, неВозможно.

Ну Вот Видишь,кто-то тут у нас гоВорил,что кВартирный Вопрос скушает не один кг Веса...

Мне кажется, что количество жировых клеток неизменно, меняется только их содержимое ))))) Иначе бы от липосакции не было толка - а так, если уж откачали, то в этом месте уже не нарастает )

Да, про квартирный вопрос - это точно. Покупка квартиры, ремонт - как вспомню, так вздрогну. Брр... В прошлом году с февраля как началось и только осенью закончилось. Вапче почти ниче не ела. Нервов сколько ушло - мама не горюй. Схуднула под это дело... НО! Когда все закончилось, наконец, я видать так расслабилась, так расслабилась, что 10 кг. за плгода набрала! Так шта, Гренадерша, сейчас ты похудеешь, это точно! Но когда у тебя все благополучно и самым лучшим образом разрешится с квартирой - держи ухо востро :)

Кстати, отзвуки нашего ремонта до сих пор еще слышны, да и мебель кое-какую так и не купили пока. Про долги не говорю уж :)

Всем утра доброго.

Завтрак был - овсянка с молоком и медом 150 гр. и хлебец с моцареллой. Итого 240 ккал.

Ходила с утра помогала маме готовить и прибираться.

Вес с утра был 76 600. В общем неплохо + 300 гр. при учете вчерашней обжираловки.

Сегодня после завтрака пью только зеленый чай, даже не нахваталась ничего пока готовила.

Мама для меня купила сухого красного вина.

я тут так почитала, и что то создалось впечатление что новеньких вы не принимаете..

Нотка, это почему же ? ))) Наши ряды сильно редеют. Все придут, попеняют на судьбу и уходят... Остаются только самые стойкие ). Так что присоединяйтесь )

Всем привет! девочки кто худеет по системе "-60" напомните.я тут недавно статью прочитала в Дом очаге и в инете есть фотки Кати Миримановой как она похудела по этой системе на 60кг ( к счастью мне столько не надо!)кстати она книгу выпустила об этом никто не читал??

Нотка,приВет.Мы Всем рады.Может напишешь сВой рост,Вес,да и Возраст можно.

Девчёнки привет, на вашей веточке я буду новенькой , надеюсь примете.Сегодня первый день ходила на степ аэробику, а вообще абонент купила на 3 мес. Незнаю что с этого получится , но как и многии здесь хочу попробовать!А особенно оптимизм внушает Гренадерша Молодец! Юся, на прошлой неделе я купила её книгу, почти всю уже прочитала, а что тебя именно интересует?

Мимоза привет! в нашем городе еще книги нет в продаже поступит через неделю.я смотрела в инете фотки Катюшки впечатляют!Какие нибудь советы ты взяла на вооружение? как куплю книгу прочитаю сразу потом поконкретней и пообщаемся,не теряйся.А на счет степ аэроб. ты молодец а я до спорта ленивая признаю только акваэробику.

Всем приветик. А вот и я заскочила на пару минуток.Пойду своим опять пироги печь на этот раз с картошкой и мсявом.Вот.

Сройняшка мои поздравления твоей маме. Всего самого наилучшего. Смотри много сладкого не ешь побольше овощей, полеьзы больше будет.

Блин куда опять Боноский супчик запропостилс я. Ин7тересно всё таки как у неё всё прошло.

Всем новеньким добро пожаловать.

Так где все? опять пошли на кухню булочки с пирожками кушать:)))))))))))))

Ладно пока нет никого пошла ка я заниматься пирогами и облизываться рррррррррррр

У меня сегодня кефирный денёк и стакан томатного сока.

Ириска выходи на связь хватит своих детей уроками мучать.

пост 2236Боноский=Боннский прошу прощенья сори

В общем все пирогами питаются. Интересная диета ))))))) Сама хотела наделать сегодня блинов с икрой но поленилась..... Зато ходила в бассейн, плавала много и упражения делала. Но настроение все одно так себе - опять сделка сорвалась. Хочется зажевать вкусненьким. Хорошо что дома нет ничего особо опасного ))))

Гренадерша, бассейн, по-моему, очень полезная штука. Я на море была 3 недели летом, хорошо подтянула телеса. Я в основном упражнения на ноги и на укрепление рук делала. Даже завидую тебе, тоже в бассейн хочу ((. Я, кстати, кофемолку купила. Щас буду делать скраб. А им и лицо можно натирать ?

Ну я бы не рискнула, он все-таки сильный и может быть раздражение

Вот нарыла, если кто любит рукодельные средства ухода http://www.web-zdrav.ru/

Гренадерша, приношу глубокую благодарность. Скраб опробован, очень и очень хорош ! После него и кремом мазаться не надо - кожа увлажненная от масла и эластичная.

Девчонки привет! Как дела продвигаются? У меня - никак! на килограммчик похудела сперва, я вроде недели две назад тут появлялась. Сижу на любимой диете - после 5 не есть. Чего-то пока не сдвинулось. Но плюс большой, гораздо лучше и легче себя чувствую, утром бодрячок такой и огурчик!!!

И еще плюс - появилось какое-то спокойное и безразличное отношение к еде. Так что порцайки теперь можно постепенно уменьшеть без страданий

Убегаю, оставляя всем лучшие пожелания!!!