Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

О...контролирующие органы пояВились)))Хотят В наше милое общестВо запульнуть каллорийным бутербродиком)))ГлаВное,уВажаемый аноним,не подаВиться собстВенной злобной слюной...

Пипа,я купила фуросемид и.....выпила вечерком,если не считать того что действительно бегала всю ночь(в след.раз буду пить раньше:))-на встречу пришла "как огурчик"(конечно не 4 кг ,но 2.5-3точно) Т ч спасибо большое! НО,это не руководство к действию для всех!!!!

Маша, это хорошо, что все так хорошо получилось. Подруга-дохтур сказала, что фуросемид действительно сильно давление снижает. Может, на ночь это и не очень заметно. Ибо при снижении давления хочется спать.. Но частые позывы к мочеиспусканию наверно сильно вредят здоровому сну ))). Маша, а когда вода на родину вернулась, через сколько часов ?

Девченки, анонимус мне прикол напомнил. У моей подруги мать - учительница. И как-то в учительской она пожаловалась, что за зиму набрала 6 кг. А у них есть одна дама там лет 50 жадная до ужаса и жудко худая. Темные волосы и кожа, длиннющий нос, все кости торчат. Она до того жадна, что экономит на еде. т.е. ест очень мало от жадности. Но тайно мечтает поправиться...

Она прослышала, что мать подруги поправилась и решила узнать секрет этого. Подходит и спрашивает: Валентина Борисовна, а вы целенаправленно так поправились ? А та и говорит для прикола: Да, конечно ! Худая мадам обрадовалась и говорит: а как Вам это удалось ??? (для нее то поправитться даже бОльшая мечта, чем у нас -похудеть))). Мать подруги и отвечает: а я поем и сразу же иду лежать, чтобы пища отложилась в виде жира. Стараюсь есть побольше, а ходить поменьше... ))). Та поверила, пошла вся в задумчивости )))

Мы теперь с подругой как поедим чего-нибудь, я сразу говорю: пойдем быстрей лежать, а то ведь не отложится !! ))))

Да уж, худоба - дело труднопоправимое, эт точно, если генетическая предрапсоложенность. Похудеть куда легче.

Доброе утро,хотя скорее Всего,день,красаВицы!Может хВатит шифроВаться и будите Выходить потихоньку на Ветку.А то она держится только на интузиазме Кисы и Пипы))

Я Вот думаю,что если к лету замучаю ещё 7-8кг,то будет просто замечательно.Кушать по немногу это не так уж и страшно.На днях решила Вечерком скушать бутербродик,но мой организм послал его,причём не задержиВаясь.Значит не нужно себя насилоВать и кушать Вечером.Вот.

кукусики,бабасики!Вот,пипа,ты смеёшься,а у меня реальная подруга детства есть такая.Худющая,мама дорогая!Так её мама с бабушкой просто заставляли после обеда лежать 30 менут(по будильнику),чтоб жирок завязался:)))))

Всем привет и бодрого здоровья!Меня покинули насморк и 0,5 кг веса!Сегодня 80,5.Возобновила свою гимнастику - мама дорогая!-как ослабла,пропустив
всего неделю...

Делюсь рецептом моего любимого салатика.Пол-банки кукурузы,пол-банки ананаса,пол-кочана салата китайского,пучок петрушки,4 дольки чеснока порезать,100 г арахиса пожарить довольно сильно,крупно помолоть.Заправить 1 ст.ложкой соевого соуса и 3 ст.л.ананасной водицы из банки.

Ну где все худышки ))))))?

Народ, ну как дела то продвигаются? Такое впечатление что держится одна Пипа, а остальные забили на похудание.

У меня пока вес топчется, но я уверена, что после полнолуния все опять пойдет на убыль. Блин, расслабиться вообще невозможно - одни выходные бес контроля, и килограмм вернулся. ((( Если всю жизнь себя в руках не держать, все усидия без толку.......

все проблемы в голове.у меня вес не маленький,а всё равно жру,именно жру и мне не остановиться,примите к себе?

Кстати, 23.02 у нас контрольный завес.. Оглашаю первоначальный список участниц завеса. *** √ 0.561
Киса - 0.545
Ириска - 0.518
Груша √ 0.515
Пуп √ 0.513
Марфа - 0.505
Вперед и с песней √ 0.494
Нашедшая √ 0.468
Пышка - 0.459
Гренадерша -0.459
Стройняшка - 0.449
Мягкая √ 0.446
Пипа - 0.447 (353)
Боннский супчик - 0.443
Комета - 0.411

У Пипы в скобках желаемая цифра )))

Пипа и сколько ж тебе надо сбросить что бы поиметь такой к-т? )))

у меня желательный вес - 75 и что это меняет, если сейчас 81???? ))))))))

11.700 ))).

а мне надо 30кг сбросить.

Пипе до 60 кг еще ого-го ))). Гренадерша, ты три кило сбросила - молодец ! Пеночка, у тебя - непаханная целина ). Сейчас быстро сброс пойдет. Какой у тебя рост-вес ?

ой мой вес большой 89 а рост 164

Домашние меня просят остановиться на достигнутом весе. Пугают соседкой. Она за 2 недели похудела ужасно, кг на 15. И с тех пор худая, как смерть. Месячных год не было. И такое ощущение, что она горбатая какая-то (у многих очень худых людей такое замечала). Ею теперь мамаши пугают худеющих дочек....

я к вам как за соломинку подержаться пришла,может в коллективе и с поддержкой что и сдвинется,девочки,пишу с ошибками,простите,это от лени перечитывать и исправлять.

Пеночка, ты примерно как наша Киса. Видела ее фото - вовсе не так страшно, как кажется по цифрам. Она абсолютно нормально выглядит.

А сколько тебе лет ?

Ну мы то не как соседка ;))) Потихоньку-полегонькую А я смотрю, темы типа "27 кг за 30 дней" - все время в топе. Не то что наша - не увлекает людей разумный подход ))))))))))))))))))))))

37 с маленьким хвостиком

все хочуть за неделю сбросить то что наедали пару лет )))))))))))))))))))

а кстати, я забыла - кто-то у нас в марте собирался на море во всеоружии???

стараюсь сегодня не нажраться вечером,домашние сейчас ужинать пошли,а я а к вам,но как же вкусно пахнет с кухни,котлетками.

а ты съешь только котлету - без леба и картошки ;)

Пеночка, мы все примерно такого возраста. Гренадерша, а вот от чего она так похудела - это великая загадка. Как она говорит - делала очищение рисом. Т.е. рис вымачивают в банках и едят с утра. Но она потом целый день нормально ела, не голодала. И вдруг такой эффект.. Вторая версия - что она ела соленую икру и зацепила солитера. Потому что в то же время сильно похудел ее отец и лежал в больнице потом. Но прошло уже лет 6 с тех пор, она поправилась максимум кг на 3.

Пеночка, иди и съешь котлетку. С картошиной и с хлебом. Но все 250 гр. только. Все равно позже наешься, если сейчас не поешь. И начинай порции уменьшать, желудок свой сокращать. Ещь почаще, но понемногу.

я сидела на таком рисе,скинула и опять набрала,всё это фигня,надо в башке перестройку делать и менять привычки в еде,в идеале есть часто и не большими порциями,но я на таком режиме и разожралась,тк если начинаю есть несколько раз в день,то в меня всё летит как в топку и не мало.

это я, пеночка,ник вылетел.

не сокращается мой желудок,увы,зашить его?

да сократится, куда он денется. ешь калорийные вещи, но понемногу - пару котлет, пару конфет - чтобы калорий было достаточно, но по весу немного. сожмется через неделю

Гренадёрша,я уже всё пробовала,вес конечно уходит,но опять возращается,побуду с вами,может переворот в голове и произойдёт,расскажи, какие у вас на ветке результаты,читать всю ветку нет времени.

Пеночка, так часто маленькими порциями - это тока 5 раз примерно. через 2-2.5 часа. Я так делаю: утром овсянка, потом суп, потом фрукт, потом салат или еще что-то.. Три дня мой желудок сокращался. А на вечер можно держать сыр в холодильнике. 30 гр. съел - и голод заглушен, жор подавлен.

И еще конечно нужен стимул. Я вот просто испугалась, когда увидела на весах 80 кг. Хоть они и врали (было 77, а всего вероятнее - 76). Но я как увидела, так мне и есть расхотелось..

Блин, год назад я весила 64 кг. И считала, что это много. Хотя это и правда было много, жира у меня было немало..

Пипа,а что ты ешь?разнообразно?напиши меню на день,например сегодняшний день ,а когда последний приём пищи?я вот сегодня и кефир пить не буду,последний раз ела в 15часов,но столько,что и сказать стыдно.

И еще я на этой ветке усвоила одну важную вещь (я и раньше это знала, но не пользовалась знанием). Что худеть надо медленно. Я могла бы моментально довести себя до 64 кг, я знаю, как это сделать быстро. Но моя динамика теперь - не более 3 кг в месяц. сейчас почувствовала, что слишком быстро уходит вес и процесс искусственно замедлила.

а голод приходит вечером,ненавижу вечера,семейство всё собирается и начинают лопать вкусности,да ещё с пивком или с винишком красненьким,как устоять?лопаем много и долго,мои все любят посиделки за столом,рассказываем как день прошел,делимся радостями,печалями,советуемся,что-то планируем,у нас семья очень дружная,а вот толстая только я!

Пипа,быстро уходит вес?это как?для меня 3кг в месяц счастье.

Пеночка, утром у меня всегда овсянка. 3 столовые ложки овсянки, горсть сухофруктов большая (изюм, курага, чернослив) + орехи грецкие. Это калорийно, но кишечник хорошо работает. Потом суп с куском черного хлеба (какой дадут). Потом фрукт (обычно груша). И на ужин - салат, либо картошина + квашеная капуста или свежий огурец. Я не ем мучного и сладкого вообще. только черный хлеб. Но днем пью чай с медом. Я так питаюсь потому, что мне это удобно и лень заниматься кулинарными выкрутасами. Т.е. ем все понемногу получается.

Хороший рациончик и не голодно?