Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

массаж я так и не сделала - ребенок болеет - то то ему дай то другое - короче поленилась - щас сижу и пытаюсь себя заставить НМС пойти делать - пните меня кто нить...

Все пошла заниматься а то не видать мне шортиков как своих ушей по весне...

Иди-иди, стройняшечка ! Я тоже на тренажер сейчас полезу в штаниках своих похудательных... А сколько лет твоему малышу ?

Позанималася я!

4 будет в мае.

Девочки, предыдущее сообщение полная лажа.

Все спать ушла. Утром приду.

4447 Пипа - ржу испатстала!!!!!!! пиши книги!!!

Всем приветик.

Да Пипа вот до чего диеты доводят, что дырявые тельняшки приходиться одевать:)))))))))))))))

Стройняш а что с ребетёнком? Какую гадость подцепили? лучше ей сейчас больше внимания уделяй ,чем себе.

Стройняш так у тебя младше моей Татьяны на год нам будет 5 в июле.

Гренад я с тобой согласна у них читать нечего, а я как и Пипа больше люблю фантастику

Ладно никого нету пошла я тоже спать. Всем Спокойной ночи.

Ура! 76 ровно!

Всем привет!

Утро - овсянка с яблоком на воде с пол чайной ложки меда.

Киса, у сына опять ларингит - в воскресенье свекр с ним погулять уперся на 3 часа а на улице было -18. Теперь расхлебываем.

Стройняшка,у Вас так холодно ещё???У нас тут уже почти Во Всю абрикос цВетёт.

Про Вес даже и писать не хочу,на одном месте месяц уже топчусь((

ЛюбоВника чтоли поменять,адреналинчика В кроВь добаВить))может процесс и сдВинется.

Всем привет! А мне вчерашний ДР боком вышел, как и ожидалось. Сегодня утром 79кг, 700 г наела вчера на бутербродиках. Ну ладно, больше прздников в обозримом будущем не предвидится, сегодня занятия, надеюсь до завтра эти наетые граммы извести.Пипа, разделяю твою нелюбовь к Донцовой. Это - не литература. А вот Устинову я в свое время почитала. Ее первые книги мне нравились и мягким юмором, и тонкими бытовыми зарисовками,поэтому какие-то нестыковки в детективной линии и любовный хэппи-энд не напрягали.Запомнила "Мой генерал", "Хроника гнусных времен". Через какое-то время от литературы тоже ничего не осталось, пошли штамповки, нашпигованные рекламой макарон и пр. Из детективщиц с удовольствием читала Платову. Женские истории по-моему лучше всех пишет Наталья Нестерова. Хотя сейчас тоже стала повторяться. Но "Позвони в мою дверь", "Бабушка на сносях" я могу перечитывать бесконечно.

Для тех кто худеет существует специальная технология поедания бутербродов ))))))) - съедать только начинку, хлеб оставлять. Ну в крайнем случае от хлеба отщипнуть кусочек.. У нас на работе тоже на ДР всегда бутерами проставляются... Так что проверено на практике )))))))))))))))))

Как легче жить стало как решила поститься ! Сразу на порядок меньше соблазнов - в супермаркете полки с мясом и сладостями сразу мимо прохожу - на них все равно все скоромное )))))))))))))))) Купила себе ананасов в своем соку и счатлива )))))))))) и бюджет не страдает )))))))))))

На обед купила форель подкопченую так как в другос виде я рыбу не выношу и рис отварила.

Гренадерша, была вчера такая мысль, постеснялась такие манипуляции проделывать! Сначала пыталась вообще отказаться. С колбасой сыро-варенокопченой это получилось,от семги отказаться уже не смогла. А уж икру с бутерброда сгребать - совсем некомильфо :))

ну это все отмазки...... один бутер с икрой можно и с хлебом съесть - не растолстеешь. А жевать колбасу и сыр приятне и полезней чем то же с полкило хлеба ))))) Проблема упитанных барышень (и моя в том числе) - что мы не можем остановиться.... И если не бороться с таким поведением, не видать стройно фигуры никогда, увы

Тут еще и алкоголь сыграл свою роль. Остатки контроля испаряются! Все, теперь не пить, не есть.

Девченки, вот и на меня так алкоголь влияет. Любой. Только выпью чуть-чуть, сразу просыпается зверский неконтролируемый аппетит. У меня вес что-то немного поднялся, видимо перед КД задержка воды. Потому что я не отходила от генеральной линии в питании )))

Всем приветик.

Стройня я тебе не завидую. Мои щас обе засопливили и то приятного мало.хорошо хоть конец четверти одна тройка по русскому вроде как.Давай держись.

Милена насчёт бутиков и поста Грена право. ничего в этом зазорново нет. У нас на работе никто не скрывает что поститься даже стараемся друг друга поддержать, а если у кого то ДР, то человек делает стол с расчётом на пост, если таковые есть в отделе.Там пару овощных салатов , картошка.Т.ч. нефиг отмазываться так и скажи что нет силды воли.

Пипа, а ты закусывай не хлебом а огурчиком с помидорчиком, яблочко, апельсинчик и всё будет ОК.

Нашедшая хочу к тебе погреться. У нас правда таких холодов до -18 уже нет, сегодня было -5, а вчера немного снега нападало, а до этого неделя вообще была тёплая +5, я своих даже полегче одевать стала.

Стройня как ты эту овсянку блин ешь, с дества неперевариваю бррррррррр

Я в основном на овощах сырых да варёных плюс фрукты пару яблочек да пару мандаринов или апельсин, иногла квашеная капустка.

Ладно всем пока .Сони как выйду в эфир так одна и болтаю прям как ты Стройня.

Я тоже ем овсянку и тебе советую. Тем более сейчас необязательно делать противную как в детстве ))))))) Можно и фруктами-орехами-изюмом. можно на молоке с ванилью, можно мороженных ягод в нее насыпать.. А мне и просто на воде нравится ))))))))))))))))))))

Кстати народ, внимание!!!! Завтра - полнолуние. А значит будет жор, с которым на до обязательно бороться - потому что потом луна начнет уцбывать и вот тут-то савмое оно худеть. Так что все на старт............ внимание........... )))))))))))))))))))

Гренадерша, я встретила полнолуние обжорством и выпивкой ! Ик ))))

ну ты ж боялась сильно похудеть ))))))))))))))) теперь тебе это точно не грозит ))))))))

Я сама уже хочу напиться - завтра и начну )))))))))))))) Постараюсь правда пьянствовать всухую - без обжорства ))

Ага девчонки женский алкоголизм не вылечивается т.ч. Пипа и Грена завязывайте с этим делом.

Щаз выпьем и завяжем до следуещего раза )))))))))))))))))00

Девченки, я вся в удивлении. Мы с подругой до процесса взвесились. выпили 3 литра пива, причем я меньше пила. Ели одинаково. Подоруга до того была 62, и после того - ровно 62 ! А я - +2 кг. Вот почему у нее вес не прибавился ? Я понимаю, за ночь бы она в туалет походила и было бы понятно, почему. А тут-то мы обе практически не ходили в туалет.

Киса, мне алкоголизм наверно не грозит (т-т-т). Я не выношу ничего кроме пива и сухого вина. У меня и мать не выносит, и даже отец. Когда с родителями жила, часто после праздников по очереди унитаз обнимали ))). Я в 15 лет сильно отравилась паленой водкой, неделю лежала пластом (благо были каникулы). С тех пор не пью ее никогда, уж скоро 20 лет..

Мы с отцом обнимали унитаз, мать у меня не пьет вообще. Она с нас штрафы брала по 1000 за уборку туалета)))

Ура ура ура - вес 75 100.

Я надеюсь,у всех доброе утро???:))))

Вчера в 16 00 поела творога с ряженкой и на ночь стакан кефира. и все!!! Какая я молодец.