Что изменилось, когда вы бросили курить?

А вы считаете, что курение поможет вам сохранить красоту? Ужасают такие мнения.

Я сам курю с 17 лет,счас 23 года,но презираю категорически беременных куряг и школьниц!! не говорите что не влияет когда беременная курит!! влияет еще как!! выкидыши и болезни детей именно от этого

Когда я бросаю курить у меня по всему телу появляютса гнойнеки (фурункулы), ячмени на глазах и даже был холязион, глаза краснеют, постоянные простуды. Начинаю курить все проходит!!! Набираю нормальный вес, кожа становиться увлажненной, приятной на ощупь и вид, даже волосы лучще, не выпадают! Я серьезно, кому расскажи, не поверит

простите за ошибки в тексте, очень спешу, мимо клавиш жму)

От одежды даже после стирки табаком пахнет, а раньше не замечала

Люди бросают тогда,когда прижмёт.мне 26лет я курила 13 лет.бросила когда заболела пневманией .подождите рак легкого.с виду вы красивые а в нутри гнелушки.бросайти курить всеми способами

Могу посоветовать таблетки Зибан, я курила 7 лет(ужас) , пропила курс и не курю :D , очень собой довольна, на работе всех заразила.

Заказать можно через интернет здесь - http://www.legaltabs.ru/index.php?wid=23

Все кто хочет бросить курить, но по каким то причинам не может прочитайте книгу Аллена Карра. Стаж был 6 лет, несколько раз пыталась бросить и прочитав книгу я наконец-то бросила!!! Потом бросил мой жених, следом папа. Насчет изменений: ГОРДОСТЬ, цвет лица, зубов, просыпаться легче (и даже секс поиятнее..ттт), перестала голова болеть хотя у меня ВСД,поправилась( лет 5 не могла набрать нужный вес! ), знакомые говорят что я стала выглядеть лучше, моложе !!! Волосы стали расти быстрее, пачкаться меньше( боролась с этой проблемой очень долго).Да еще много чего, всегл не перечислишь и не скажешь... могу сказать одно, бросив курить вы точно станете лучше выглядеть! Читайте книгу и радуйтесь Свободной жизни!

Я курила 10 лет. Сейчас мне 24. Бросила после прочтения книги "кури, пока не сдохнешь" Натальи Грейс. Пробрала она меня почему то:) хотя до этого читала карра - не помог. Итог: по утрам ушло ощущение себя помойкой, ушло чувство разбитости, пропал кашель, перестал пропадать голос. Появилось чувство свободы, очень приятно осознавать, что тебе больше не надо бегать в магазин и в дождь и в холод, лишь бы купить любимые сигаретки). Экономия. На внешнем виде особо не отразилось. Вес не набрала.

Да дуростью мучаться это тебе не английский учить или йогой заниматься. Главное держаться до последнего.

Кошмар!!! Большей ерунды в жизни не слыхала!!! Я курильщик с двадцатилетним стажем, слава Богу бывший. Так вот милая девушка, сигареты бьют по здоровью, и очень сильно. И никогда курящая беременная здоровых абсолютно детей не родит, не рассказывайте сказки здесь! Я бросала курить как только понимала, что у меня не просто задержка, и то уверена, что по глупости своей нанесла вред ребёнку. Моя мать когда мной беременная ходила, курила до родов, хоть и урезала сигареты, и налегла на витамины...итог-всё детство я кашляла, и была очень слабым ребёнком. Можно дальше , мои подруги , которые не бросали курить во время беременности, а слушали подобные высказывания, что мол" Зинка курила все 9 месяцев, а ребёнок прям крепыш"все без исключения, носились с очень болеющими чадами, не верите-проверяйте!!!
И последнее, я бросила курить спустя двадцать лет курения, не курю три года, тяжело было психологически. Но есть одно ...от того, что вы бросите-вы не умрёте, это абсолютно точно, а вот от последствий курения обязательно. И ей Богу, поверьте мне, это такой кайф не курить и знать, что вы всё таки смогли! !!!

А я вот бросила сиги, сигочки, сигулички))) и волосы стали выпадать. А лучше по состоянию здоровья и не стало. Надо опять начать курить......

Пробовала курить в 13,прокурила год,бросила сама,без таблеток,перестала выносить даже запах сигарет.В это же время лет на 5 начала активно бегать,в сдюшоре,потом в 20 опять закурила,фиг знает что побудило,поняла одно:бывших курильщиков не бывает.

Мотиваций много,и пахнешь духами(специально купила дорогие духи)
А когда выхожу на пробежку,вот тут явно понимаю,зачем столько курила,не мало,пачку в день,
Так что меня сильно спорт в этот ломает,не хочеься курить.Просто сама должна к выводу прийти,что надоело.Меня еще мучила проблема:прыщи.Как только бросила,кожа сразу поняла и очистилась)
И еще курение очень влияет на сосуды:я конечно спортом занимаюсь,и гены хорошие,но только это спасло от варикоза.А это девушке точно не идет.Подруга так и курит,лет 8,но малоактивный образ жизни,я замечаю сосудистые сеточки и венки вздутые...прям..уфффф..не оч это нам идет.
В конечном итоге этот кайф придется ж обламать,свыкнуться с тем что пора остепеняться,и уж лучше сейчас.Нам только организм спасибо скажет.
Удачи!)

Я бросила из за того что начали сильно волосы выпадать,если бы не это ,до сих пор бы курила.
Во первых меняется состояние волос,становятся свежее,потом улучшается абоняние,начинаешь лучше чувствовать запохи.

улучшается аппетит и начинаете ползоваться всякими заменителями сигарет в виде конфет и т.д вот от туда и вес!

Сегодня 46 дней как я не курю. Курила 16 лет. Бросание далось крайне тяжело, и высыпания на коже и мигрени и нервы жуткие и обострение всей хрони. Но уже вроде получше. И даже курить уже не трындец как хочется а просто хочется)))) и то когда кто то рядом курит. Из положительного - гордость собой, зубы и ногти стали немного белее, реже болит голова. Реально цвет лица стал намного лучше. Очень боялась веса. И так хватает) набрала 2 кг, пока нестрашно.

Такого бреда я еще не слышал....вы только влумайтесь, что вы написали..***

Бросила курить 2 месяца назад. Курила 4 года. Начали выпадать волосы. На их месте начал расти густой, хороший волос. Ресница стали заметно гуще. Я похудела. Цвет лица улучшился, да и вообще цвет кожи. Синяки ушли. Глаза стали более блестящими. И пахну вкусно. А не сигаретой+духи.

Девочки, все индивидуально. Курила 20 лет, много, 1,5 пачки в день. Бросила 2 года назад. Мотиватором стал долгожданный ребенок. Честно говоря, на внешности ничего никак не сказалось ни до, ни после. Что касается зубов- если эмаль желтая или серая сама по себе, то сигареты тут не при чем, поможет только отбеливание. А так- делайте чистку у стоматолога раз в полгода и правильно чистите зубы. Из плюсов: я стала себя намного лучше чувствовать, перестала подкашливать, ушли головные боли, перестала болеть простудными заболеваниями. Из минусов: набрала 5 кг, поскольку стала кусочничать.

не курю неделю.пока все очень плохо.курила 1,5 года.я стала очень плохо спать, сосуды в глазах лопаются. Слизь во рту комками.плюсы пока не вижу.

по сути вы все ищите, примерно, следующее, где найти для себя мотивацию, что бы не принимать, ядовитое вещество, вызывающее привыкание..

Ну что ж..давно читаю и думаю о том, как бросить. Решила сделать это сегодня. Если продержусь месяц, дам знать. Сегодня 21.08.17, отчет пойдет с 22.08.17 Просто зае**лось. Удачи мне)

Надо чаще пить воду тогда мало кушать будете а уже как неделю бросила и ничего ненабрала

Я бросила , жизнь стала другой , иду и дышу полной грудью, но гложет обида люди с сигаретами , мне их очень жаль, я так хочу чтобы исчезли все эти люди курильщики, все эти бычки под ногами , мне все это очень не приятно, я очень долго не могла бросить , день за днём , бросаю потом опять начинаю , а потом как будто на кнопку нажали и возниновидела я сигареты всей душой, что же мы такие дурные нас травят нам навязывают , сколько вы будете себя обманывать , скажите один раз хватит

мне 30 и я курила 15 лет даже во время беременности не смогла полностью отказаться, так вот ребёнок родился хоть и здоровым, но маловесный и чуть раньше срока с небольшой гипоксией. И ещё пока я стояла на учете по беременности естественно врачу о курении не говорила и ни в каких документах об этом ничего не написано было. И что вы думаете, в роддоме как только ребёнок родился врачи сразу же задали вопрос о курении потому что это было видно. И после этого вы хотите сказать что но ребёнке никак не отражается курение?если это даже врачи сами внешне увидели по виду плаценты (извиняюсь за подробности) так что кто говорит что никак не отразилось курение во время беременности на ребёнка либо врет либо ему нереально повезло. У нас и без курения достаточно рисков экология и тд. Не курю больше месяца состояние улучшилось однозначно правда конечно недельку надо потерпеть головные боли головокружения ухудшения внимания и другие радости, но потом все нормализуется. Правда стали лезть волосы очень, возможно по какой то другой причине даже если из за этого ничего страшного все не выпадут явно и это связано с перестройкой организма для него это стресс, а значит все нормализуется и станет ещё лучше чем было. И кто там ещё писал про красоту фигуру и тд ну никак яд не может способствовать красоте это бред. Мотивацией стал для меня ребёнок и моё здоровье. Стало легче просыпаться больше сил и энергии и времени добавилось.

Если подумать то в среднем если человек курит пачку в день, на одну сигарету уходит примерно 3-4 минуты дальше обычная математика в день 1 час 20 минут просто прокуривается, в месяц 40 часов это почти двое суток. Вдумайтесь в эти цифры... Это время можно потратить на куда более полезные и приятные вещи. Особенно это касается людей которые постоянно жалуются на недостаток времени, а таких немало. Я уже молчу про эту вонь... Дома воняет одежда воняет волосы воняют, особенно когда понимаешь что не курящие этот запах чувствуют ещё сильнее стыдно даже в обществе находиться. В общем в курении плюсов явно нет однозначно! Получилось длинно, но спасибо тем кто прочитал. Желаю всем здоровья и красоты, тем кто решил бросить поздравляю это самое правильное решение! Удачи

Ещё кто не может найти мотивацию или не уверен что сможет отказаться от курения, советую прочесть книгу Аллена Карра для особо ленивых есть фильм. В этом деле главное захотеть, а все остальное симптомы синдрома отмены и психологическая зависимость это все не смертельно и вполне реально пережить главное настрой

Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить" НЛП. Прочитала в феврале месяце и сразу бросила, курила лет 8. Очень рада, одни плюсы. Действительно бросить очень легко, после прочтения этой книги + желание читателя, конечно

Я бросила курить в 43 года. Сейчас мне 46. Стаж курения был внушительный - около 30 лет. То есть, заядлый курильщик. Выкуривала не менее пачки в день. Мотивацией к отказу от курения всегда был запах. Позже, из-за этого я перешла на элитный табак и курила"hand make". Но от противного запаха изо рта после курения и с утра это не избавляло. Кстати, Ален Карр мне не помог. Помог вэйп.
Сейчас о плюсах отказа: 1. Запаха нет! 2. Экономия времени? (сомнительно, подробнее в минусах) 3. Экономия денег (бесспорно! Курить сейчас дорого) ... И это , вроде, всё!
Минусы: 1. Я набрала лишний вес - килограмм 15!!! (При этом я не только не стала больше есть, а уменьшила порцию) 2. Кожа стала сухой и появились морщинки. Поплыл овал лица. Это при том, что всегда выглядела моложе. Пришлось перейти на более активный крем. 3. Резко проявился целлюлит. 4 Стала раздражительной (хотя, до этого чувствовала себя мудрой черепахой Тартиллой). 5. Появились сильнейшие головные боли - мигрени по 3 дня вплоть до онемения лица (вот и экономия времени, когда приходится это время в постели проводить). 6. Появилась аритмия. 7. Прошло почти три года, а тяга к курению ещё осталась. Конечно она ослабла. Но всё же!
Кстати, когда забеременела, получилось отказаться от курения только на 5-ом месяце. Ребенок родился на 4600.
В общем, плюсов для меня, оказывается, меньше, чем минусов. Хотя, основная задача достигнута - запаха нет))).
Возможно, стаж очень большой и возраст на грани с климаксом))). Хотя, с ежемесячными делами проблем пока нет. Но так резко и наглядно изменилась внешность и здоровье (вопреки всем заверениям агитаторов против курения). И, если бы моей целью было улучшение здоровья, стоило бы сто раз подумать, прежде чем нарушать привычный и сложившийся обмен веществ.
Выбор за Вами. Каждый индивидуален. Но учтите и такие последствия.

Это ты врёшь!

Я не курю уже значительное время,мне 40 лет и ухудшения начинаются примерно к тридцати ближе,переодически бросала и т.д,но чем больше куришь ,тем сложнее завязывать,работая на кассе примерно к 40-ка начала замечать сбои в работе,зрение ухудшилось,утром встаёшь как палками побитая,но и это смогло меня остановить,и подарком судьбы выпал билет в санаторий ,там порядки строгие,в номере на лоджии даже курить нельзя,штраф 5000,еслиб я закурила ,осталась бы практически без денег,путёвка выпала неожиданно и я не готова была материально,всё было сведено к минимуму,нашлось много подруг и они все курили,звали выпить,но я точно знала когда выпью сильно будет тянуть,отказывалась,на улице сдерживала себя тоже,в итоге была там 20 дней ,но уже на пятнадцатый почувствовала что мне эти сигареты фиолетово до фени,даже если курили подруги я уже не отходила в сторонку подальше ,плевать,щас очень рада тому что там был такой штраф🤣🤟самочувствие на 5+,забыла что такое болеть,нет усталости,пару раз меняла работу и слышала такое-это точно ваш паспорт?☺️На год Рождения смотрели и на меня,приятно блин,и слышу иногда :40?и удивлённый взгляд 👀 рассматривающий и сопоставляющий возраст и на сколько выгляжу,чем раньше завяжете,тем. Больше шансов сохранить молодость ,а главное здоровье!!!удачи вам!!!

Просто многие женщины так устоены,пока глазами не видишь,проблемы нет,а смотришь в зеркало каждый день ,что-то замечаешь и стараешься,еслибы в зеркале отражались наши внутренние органы,было намного меньше пьющих и курящих людей,это как психотерапия!

Книга Аллена Карра "легкий способ бросить курить" вам в помощь! Мне помогло)

Так выходят токсины которые накопились от курения,по терпите и все будет хорошо 👌

Внешность это и есть здоровье

Курила больше 15 лет. Бросила за один день и тяги нету никакой просто сказала себе хватит. Мне 26 я выгляжу хорошо но есть проблемы по женски и после курения я поняла что это связано между собой. Теперь по техоньку иду на поправку. Не курите и будьте здаровыми.

Умеренное курение на внешности не отражается никак. Волосы, ногти, зубы и кожа не зависят напрямую от курения. А вот стресс, пахалово на работе за копейки и отсутсвие или несчастная личная жизнь отражается сильно.

Сколько у меня знакомых курят, все не для удовольствия, а по причине ужасной жизни. Так что сигарета, это показатель, что жизнь у человека тяжёлая. Те, кто счастливы и обеспечены, никто почти не курит, только если привычку из прошлой голодной жизни притащили.

Канцерогены имеют свойство накапливаться в организме, казалось бы и от такого пустяка, как 1-2 сигареты в день. Со временем это обязательно скажется на здоровье. И если человек курит при теперешних ценах на сигареты, то явно не от голодной жизни.

Не использую ни жвачки, ни спреи, курю сигареты с кнопками. конечно, еще пару часов запах будет держаться, особенно во рту, но потом -- просто почистить зубки хорошенько и всё с запахом будет хорошо. после каждой сигареты нужно хорошо обрабатывать полость рта, особенно десны, которые страдают больше всего. частота курения тут тоже наверное влияет, но у меня в день выходят сигарет 5 минимум. и конкретно с дыханием и зубами, если тщательно следить, проблем не будет. на визуальном уровне. и улыбнетесь во все зубки, и спокойно поцелуете. а вот совместная жизнь уже чуть сложнее

Зачем нести фигню, очень влияет со временем, все курильщики после 40 страшные, кожа висячая, голос и кашель куча проблем по здоровью для вас сердце и сосуды тоже фигня что ли? Идиотизм не пишите, курите и померайте медленно

Не всем, я ни на 1 кг не поправилась, я ограничела себя в еде+спорт зал и фитнес и степ+л карнитин +питание и ни какого поправления, я даже на 2кг похудела и выгляжу как фитоняшка, курила 5лет по пачки в день

Странно,все хотят жрать а мне кусок в рот не лез, мне абсолютно жрать и не хотелось ела как всегда без особого аппетита и жора, думала поправлюсь так как метаболизм нарушаетмя, но тьфу тьфу

Не курю уже 10 лет. Курила 17 лет. Чувствую себя прекрасно. Бросала очень тяжело, считаю это поступок великим достижением в жизни.
Ни за что не начну курить заново. И вам не советую.

Так же)

Надеюсь, эта ветка ещё жива:))) Бросила курить года 4 назад, и, если честно, ничего особо не изменилось. Появилась лёгкость в теле, а особенно радует то, что волосы и руки больше не пахнут табаком. Этот запах очень меня раздражал. А курить бросила не по своей воле, будущий муж повлиял на то, что в конце концов бросила. И не жалею:)) Ах да, ещё деньги, которые тратила на сигареты, могу теперь потратить на что то по настоящему приятное.

Волосы восстановились?