У меня кривые ноги "О" что делать

Нютик, можешь на адрес отослать мне свою фотку, только с лицом, а я тебе свою :)...ато я уже просто в общих чертах тебя помню, ну и впечатление приятное...

Аселя, спакуха! я раньше тоже на кровати лежала целыми днями, как личинка. И все думала, что я какая-то отстающая.Ан нет! Мои ноги вон че теперь вытворяют. Теперь моя подруга не сомневается, что свой ДР надо отмечать в ночном клубе (она думала, что мне там будет скучно) :))))) Ходи мало и в охотку. я так делала, ноги от этого хуже не стали. Не надо себя заставлять только!Так что держи хвост пистолетиком, Аселька!:)))

Ну я стараюсь :) Я тут на работе круги нарезаю, говорю, что врач велел :):):):), я даже не чувствую уже себя отстающей, просто не чувсвую себя так комфортно в этом чуде, как ты...этому у тебя надо бы научиться :)

А ты чего не снимаешь? Нютик, а ты можешь встать без опоры с кровати, со стула, с дивана...ну с не очень высоких?

Аселя, с удовольствием пришлю тебе фото, адрес твой знаю.Только чуть позже, на мэйл ру какой-то сбой и я не могу зайти на мыло свое:( Я те и фотки ДО вышлю, только не просто ноги, а какая я раньше была :))))

ОК, я жду, до завтра, я уже скоро домой поеду :)

Ирехэн, моя мама очень хорошо накачала голень и уже лет 7 держиться, в свое время она перепробовала много упражнений помогло одно. Ставишь ноги на ширине плеч, подымаешься на носки давя на большой палец и сильно напрягаешь мышцы,задерживаешся на носках гдето пять секунд и т.д., и обязательно с гавнтелями в руках. Ешь подольше протеиновой пищи, а лучше приобрети протеиновый коктейль для быстрого набора мышечной массы для женщин. Удачи.

Иринхен,надо с меньшим весом но на одной ноге)))можно вообще без веса но на одной,это принципиально!2 раза в неделю потому что нет смысла заниматься на "уставшую" мышцу,а период восстановления у мышц примерно 2-3 дня.Вот сама и прикинь,только с таким интервалом можно выполнять эффективную работу.Получается что 2 раза в неделю.Плюс,если ты действительно старательно прокачала мышцу то ты не смоджешь раньше чем через 3 дня делать упражнение так как будтет *** как больно.

Аселя, так я без опоры и встаю.Просто рукой могу оттолкнуться, а то попа перевешивает :)) Если я сниму аппараты, то я не смогу плясать на полную катушку на ДР у подруги.А около стеночки стоять не хочется как-то :)))

Аселя, по поводу расценнок для Россиян и граждан, не являющихся резидентами - это не прихоти врачей, а гос. политика. Я не знаю сегодняшнее положение дел в этой сфере, но несколько лет назад дела обстояли именно так. Для своих - дешевле!:)

Иренхэн, ой забыла написать самое главное когда делаешь подьемы на носки, ноги нужно держать слегка согнутые в коленках.Это самое главное!!

Девочки, ну подскажите, пожалуйста, что с собой в больницу брать. Я полный профан в этом - в больници никогда в жизни не лежала и даже капельницы мне ставили:))

В больницЕЕЕ:)

Девочки, привет! Насчет моей знакомой- на фото этом мне я сама вижу, что ноги очень даже кривые, но вот в жизни - симпатичные стройные длинные ноги, ничуть не хуже среднего)). Вот что странно!)) хотя она и в юбках и в джинсах узких ходила!

Лютик отправь мне пожалуйста тоже фотки! Тоже хочу полюбоваться. Мыло la_perla_07@mail.ru

Спaсиbo дeвoчки, bуду сtaрatься.Mурзик, eto пoняtнo, чto нa oднoй нoгe eффeкtивнeй, я дeржу toгдa всe свoи 50кг нa oднoй нoгe, a eto mнe eшe tуяжeлo.Буду toгдa пoкa нa двoих toпtatься.

Кисуля,:сaлфetки,кotoрыmи tы moжeшь руки и лицo и пoпу прoteрetь.Пomыtься tы tam нe сmoжeшь, в вaнную tы нe зaлeзeшь пeрвoe врemя.Taк чto я иmи всe 2 нeдeли "купaлaсь".Счamпунь, mылo,пaру пoлoteнeц,кипяtильник,пижamу,лучшe 2.Я bрaлa 2 пижamы-фуtboлкa и шoрtики, нo eto bылo лetom, bылo teплo.Я bрaлa 3 пaр шoрt, нeскoлькo фуtboлoк, чto bы tebe нeнaдo bылo сtирatь, хaлat mнe нe пригoдился, я otвыклa, нo tam всe в oснoвнom хoдили в хaлataх.Счлёпки, кotoрыe нe нaдo зaсtёгивatь.Кaк приeдeшь, срaзу пoйди зaкупись.Спрoси у Em кaкиe meдикameнtы, нo oн mнe прoписaл obeзbaл., я пoшлa срaзу в aпteкe купилa.Чaй, кoфe сaхaр,bуbликoв))),зaкупись зaрaннee кeфирom, ёгурtы, фрукtы.Вспomню, eшe нaпишу, и рeнtгeн всё зabывaю выслatь.Сeгoдня пoсtaрaюсь.

Сейчас стала смотреть фотки других девочек из этого агентства. Так вот еще у одной такие кривые ноги, мои и рядом не стояли:) Правда у меня рост меньше, след-но и ноги короче. http://www.lmamodels.com/model.php?i=142 Неужели это у них нормальным считается?

Да потому что у девушки из агенства рост хороший,ноги у нее чуть кривые очень сексуальные,лицо красивое ухоженное,лучше следите за собой даже с прямыми ногами но не ухоженная девушка выглядет не очень.Вы у косметолога давно были,а маникюр делаете раз в неделю?
Хотелось бы на всех посмотреть как будут суставы ломинь через 10-15 лет,у всех кто случайно ломал себе что-нибудь болят кости после 30-35лет((((

Вам даже с прямыми ногами далеко до девушек из агенства у них есть шарм!а у большенства кто делал ноги низкий рост и большой зад отвратно смотреть особенно фото Вера(

Какие идеально ровные ноги http://www.lmamodels.com/model.php?i=15

Sa,ты видимо из тех селедок, которые ошиваются по агенствам с целью подцепить какого-нибудь средненького абрамовича :)))

sa,а вы что наши ногти видели и кожу что ли?))или может хотя бы фото с лицом?))Или возможно общались лично,что бы сказать есть ли шарм или нет?Смешно)))Заболят у нас суставы,так это не ваше дело,мы взрослые люди и даём себе отчёт в действиях.

Да рост то тут причем? Такое понятие как шарм не имеет никакого отношения к росту!!! Девочка может быть вся из себя моделькой с ростом и с красивым лицом, но "никакой". Полно девушек и с небольшим ростом и ооочень обаятельные и с шармом...

Sa, да у тебя просто столько денег нет, чтобы пойти и сделать такие идеальные ноги , как у нас! Ну ничего, бедность-не порок.Работай больше, крошка! :))))))

девочки,я расстроилась и пошла выковыривать грязь из под ногтей)))))))))

Лютик. Вышли мне тоже пожалуйста фотки, если можешь. ukrulova@rambler.ru

ДЕВОЧКИ, кто собирается к Акшину Беюковичу в пятницу 19 октября, для вас есть ИНФА: ваша встреча переносится на понедельник 22 октября в связи с тем, что наш доктор едет на коференцию. В больнице его не будет в пятницу с 11 утра. Я только что с ним разговаривала! :)))))

коНференцию :)

Странные люди нахамят и довольны собой чтоли...не люблю таких

Нютик, а я не еду :):):):) слушайте девочки, помогите кто-нибудь мне нужна книга Друри ВВЕДЕНИЕ в управленческий и производственный учет ,у нас тут ни в одном книжном нет, может у вас в городе есть?

Нютик,млин а я так хорошо вёс спланировала и муж в пятницу будет свободнйе чем в понедельник.Во засада))Но с другой стороны в понедельник больше шансов что снимут))

Мурзик я те отправила пару вопросиков не на почту а на пластик сержн...ответь мне плиз)))

Стася,я ответила,у тебя есть аська или мсн?

Лютик,я тут все проспала...Вышли и мне фотки пожалуйста Ну,очень хочется посмотреть usha911@mail.ru

Девченки, у меня как всегда какой-нибудь вопрос. Болеть перестанет вероятно только когда крутить закончишь....и то не факт?

АняК,к сожалению не факт!

АняК у меня болеть перестали через месяц где-то после крутки...но все равно уже не так больно было пока крутила постоянно.

Лютик, и мне пришли пожалуйста!

Да,еще долго. Как-то странно болит:правая почти не болит и не горячая, а левая горяченная и в месте перелома даже когда не двигаешся болит,про шаги я вообще молчу.И не смотря на кетанов....

а мне кажется у девушки на первой фотке ноги оч даже классные.. и у 1ой и у 2ой если посмотреть то сама голень (кость) не сильно кривая просто расположена не под тем углом поэтому и смотрится лучше чем у тех у кого и угол не тот и сама голень более искривлена (выпуклая)..хотя конечно у 2ой некрасивые ноги, я бы с такими мини не носила))

Лютик, привет! у тебя ниче нигде не болит? сверяю ощущения)) у меня почему то при ходьбе реально одна нога чуть болит из за нее прихрамываю даж а вторая вообще как родная, не беспокоит..а еще когда хожу как будто где перелом что то двигается, ну в общем ощущаю это место..у тебя так было?

АняК, держись..))тебе сколько дней ещё крутить осталось?

Девчонки,все кто просил фотки всем отправила.Если кого-то забыла не обижайтесь,напишите плиз еще раз,но вроде никого не забыла!!!
А вот и я у меня были такие же ощущения!Так,что не боись!
Сейчас все отлично!
Прошел месяц после снятия первой ноги,я научилась ходить по лестнице,ноги болят,даже не болят,а усталость в ногах после долгой ходьбы,иногда место перелома как прихватит и болит не больше 10 минут!
А так все просто супер!!!

Лютик, спасибо, ножки красивые получились!

Лютик,спасибо фотки получила....классно...я тоже такие хочу... Натали,согласно графика крутить еще 10 дней,но АБ сказал ,что если после окончания крутки по графику икса еще не будет,то начинать заново. Смотрю я на них (на ноги) и кажется,что через 10 дней до икса будет еще далеко...

Лютик! Спасибо! Классные ножки! Худенькая, стройненькая! А сколько дней ты крутила?

Яна, ты с Гатунишкой не общаешься? Как там она себя после оп чувствует? Хотела узнать.

Лютик, и мне, пожалста, фотки свои скинь:)

Спасибо за комплименты!
Настенька,фото на почте!(как же я о тебе забыла((((,по попе меня отшлепать надо,прости,мне очень стыдно!)