У меня кривые ноги "О" что делать

ЧУ! Ты права, не слушай того, кто говорит о том, что это не важно и прочее. Это прямоножки говорят в утешение. А про Багирова очень много написано его клиентками на основном форуме. Этот форум, вроде, "коррекция ног" называется, там и фото и дневники девочек, кто уже делал. Поищи в интернете. В основном отсюда все туда потом кочуют)

Кстати, интересно, кто эту ветку создал, сделал сам оп?

Оксана фд! Удачи, милая!

Фагольда, мне упражнения не помогли( Стыдно сказать, но я даже завязывала ноги и так их держала до онемения - тоже не помогло. После оп мышцы дряблые были, только в форму пришли и вот теперь бы мне их качать, но все ленюсь.

как все таки ты решилась на такую оперцию?:( правда это так страшно,не представляешь же того что тебя может ждать после.Не знаю может на это все можно с другой стороны посмотреть:(Но меня пока все это устрашает.

Почему риск? Я на это как на риск не смотрела, была уверена в хирурге, а смотрела как на возможность стать счастливой. Так и было, уж на столько мне это мешало жить, поверьте. Если так посмотреть, я не одного случая не знаю, чтоб потом после подобной оп кто-то в инвалидной коляске остался (ттт это как крайний риск). Побочные явления оп - жуткая боль после оп первые дни, хождение в аппаратах 3-4 месяца, заново учиться ходить, шрамики, отечность первое время - но ведь это все временно, а результат оп - стройные ноги - уже на всю жизнь!

Наверно, даже точно, так уж меня такая жизнь с кривыми ногами достала, что на всё уже плевать было. Самым сложным было деньги достать, так как родители не давали. Я 4 года копила, работала, откладывала. А что за жизнь такая, когда и личной жизни нет, и ни какой вообще! И я подумала, что кривее после оп уже ножки не будут))))

Ну как сложилась личная жизнь?)))

У меня есть знакомая,я в чера с ней разговаривала, у нее идеально прямые ноги,так вот она со мной поделилась что из-за целлюлита теперь не может носить короткое,тролько ниже колен,а она ведь худая??:((

Целеустремленная мне муж запретил об оп думать!!! Да и деньги на это тратить не особо хочется,я еще никуда нге съездила тольком отдыхать,как в лесу живу.Я про достойный отпуск.)

Фагольда, я про операции подобные знала 10 лет назад, но страшно было до жути ис перепугу тогда вообще об этом думать перестала, прошло несколько дет, и я снова вернулась к этой теме - но все равно страшно ия себя отговаривала, и долго и шрамы потом и дорого - нет денег и т.д. Но вот когда уже окончательно шибануло, когда просто однажды пришла полная уверенность и решимость - мне это нужно, я хочу и сделаю -- то я и сделала. сейчас на ровных ногах. так что, если вам не припекло и нет решимости - не надо, не делайте. Это нелегко и надо быть готовым терпеть и боль и неудобства ради исполнения мечты.

И еще хочу сказать - это действительно серьезная операция, и не всегда бывает реально хороший результат и просесть можно после снятия и получить проблему, если врача не того выбрать. Это чтобы без иллюзий розовых. Информации много, изучайте. Не делайте ошибок в выборе врача, иотивацией в этом должна быть не цена и расстояние от дома - а то - что вам нужно для результата которого вы хотите и кто из хирургов может это сделать. Что потом головой об стену не биться.

У каждого хирурга есть довольные и недовольные пациенты, и одни его боготворят , а другие ругают и обзывают. К сожалению бывает так, что при всей правильности всего что сделал врач могут быть все равно ньансы. И в аппаратах проседают ноги, и смещение может кости быть, и только вы должны в процессе носки аппаратов следить за вашими ощущениями и вашими ногами, и при любом подозрении к врачу с вопросом, не пускать на самотек и не говорить потом - я вот врачу доверилась, 0 а он зараз а не сделал. Врач вас не видит и не видит ног, за месяц могут быть какие угодно изменения, врач не может почувствовать как вам на этих ногах и что не так по вашим

ощущениям.

И еще - обьективно - не всем ногам достаточно для нормального и хорошего результата просто неполного перелома и малых сроков, большей половине ног нужно гораздо больше манипуляций сделать. Решившись на операцию и выбирая врача обращайте внимание на то прямо ли у вас колени смотрят или завернуты внутрь, не выпирают ли у вас сильно по бокам головки малоберцовых косточек, не разной ли длины у вас ноги, и какой вообще у вас тип кривизны - в том смысле что бывает ножки дугой от самого верха, а бывает коленки близко друг к друг а голени срезу под коленом искривляются сильнее... Рассмотрите свои ноги хорошенько и выбросьте из головы - мне главное чтобы коленки сходились и все.. А то потом в аппаратах поймете что просто коленки в кучу - это еще не все, что вот еще это и это и это, а уже все - ничего не сделать... И думайте.

Ого как много....спасибо гость за инфу,действительно это так серьезно что никаких- не думала что так получится -не должно получится.

Фагольда у меня ноги примерно как у вас. я пока с ребенком сижу- поэтому не думаю сейчас делать, но если есть такая возможность сделать то сделаю, я как то раньше не думала что такое возможно-были другие приоритеты -зарабатывание денег, кроме того в семье я счастлива. муж пока не говорит своего мнения по поводу оп, посмотрим,я за годЮ полтора изучу всю инфо по хирургам и решусь.

А муэжу сама идея понравилась?).Мой табу наложил так думать -что оп решит проблему.Раньше ведь сам говорил что кривые,а как речь занла за оп та к сразу решил мне высказать обратное мнение-ноги хороши.))

я пока только про Багирова узнавала. наверно тоже буду искать информацию, а то это не пустяки, нужно хорошо все обдумать. деньги у нас есть, родители хоть и с трудом, но разрешили делать операцию. но начитавшись тут, я сама начинаю пугаться. настроение с каждым комментарием скачет: то отличные отзывы, то неприятные( начинаю уже думать, что все зависит от отдельного случая (у всех же разный организм) остается верить, что я попаду к хорошему врачу и пополню список "довольных")

да, конечно, будем на связи и делиться информацией, если что полезное найдем) я если и сделаю ОП, то (надеюсь) раньше тебя. так что, буду рада делиться впечатлениями) надеюсь хорошими)

да, я сюда не за утешением пришла и не за "уроками", а за информацией) я же и без того понимаю все последствия и тому подобное)

я нашла в интернете форум. пролистаю завтра) спасибо вам)

38630 Гость

спасибо, это то, что нужно прочитать каждой, кто собирается делать операцию, потому, что многого ожидают, готовы уже практически к Мисс Ноги 2011, а в итоге получается не их мечта. а когда ты уверен в положительном результате и разочаровываешься в итоге, то эмоций в сто раз больше, чем если бы тебе мало что обещали... поэтому иллюзий правда не стоит питать. нужно быть реалистами на время)

у меня чуть чуть кривые ноги .когда одеваю туфли на коблуках не красиво смотриться. что мне делать чтоб у меня они стали хотябы чуточку ровными???????

Качать Мадинка! Если ты оп не собираешься делать.Я уже качаю.Ну если есть жедание и сила воля тогда давай вместе со мной!!!)

Девочки, напишите пожалуйста, кто делал операцию в Волгограде у Тетерина? Что необходимое надо с собой взять?

Очень хочу исправить

http://i017.radikal.ru/1101/d8/00ad769ed312.jpg

http://i015.radikal.ru/1101/cd/e9754af4326a.jpg

Утебя будет по-кручи моих!!! Не плохие ноги.Тоже икру нужно качать и будет ровные ноги!!!

Думаешь можно просто накачать?Мне кажется без операции не обойтись.Я очень худая, как-то бралась качать, но похудела ещё больше, вообще катастрофа.

не нужна тебе оп!!!Нужно поработать со своими икрами!!!Этого достаточно!У тебя ноги по-луче чем мои.Пробуй сделать что либо не прибегая к крайним мерам.А там сама решишь.Напиши если есть желание,есть кое что в помощь!!! 558559949

http://s014.radikal.ru/i329/1101/b8/da8c4efadef3.jpg

Вот к примеру ты накачала ноги.Как тебе?

И вообще я туту позвонила врачу местному который импланты вставляет,но аппарат Элизарова он не только не одобрил,но и рассказал какие после оп осложнения,поэтому я решила не прибегать к оп.Ну а насчет имплантов я думаю,денег нет пока,но может быть в будующем сделаю,если мышцы не накачаю.Я и не знала что у меня под боком такие оп делают.Удивлена была крайне.

У меня скелет ног такой же, но ноги немного полнее. Икры качаю уже месяца четыре в спортзале на тренажере. Качаются... Если встать ровно и поднапрячься, чтобы коленки соединились, то и икры тоже соединяются (то есть свободного пространства между ними нет).Раньше, до качалки такого не было. Но форма ног осталась та же. Если без каблуков еще нормально смотрится, то с каблуками полный улет. Тоже подумываю об операции. Хотя муж клянется и божится, что у меня ноги просто супер. Насчет "бралась качать, но похудела ещё больше" совет один - включи в питание побольше белковой пищи - мышцам во время роста нужен белок.

Ну вот у меня единомышленик появился.Ура!Все оп да оп! Какой у Вас Наталья объем икры? Какая кривизна? Насколько увеличилась икра!(в см)

У меня расстояние между каленок 5 см.Врятли мне помогут накаченные икры.Вот примерно так хочу:

http://s006.radikal.ru/i214/1101/20/4cd28780a8e1.jpg

Ой, то есть вот примерно так хочу:

http://i001.radikal.ru/1101/89/b864345e4753.jpg

Вот здесь спроси:

http://legscorrection.ru/forum/showthread.php?t=2975

Не поленись зарегистрироваться.Суперский сайт.Там на форуме обсуждается всё всё о клиниках где исправляют кривизну ног, о врачах,о самой оп и многое другое.

Ты какие то палки нарисовала.))))

Не знаю у меня уже округляется все после качки.Я довольна.

У меня истинная О-образная кривизна ног. Особенно бесят мои щиколотки (они тонкие и кривые). Обхват икры сейчас 32 см, хочу накачать до 34-35 см (как обхват колена). Расстояние между коленками примерно 3 - 3,5 см. Мышцы икр уже выделяются на ногах, не знаю как будет дальше - не очень охота, чтобы они выделялись сильно. Икры на ногах очень тяжело накачать, у меня за четыре месяца они укрепились и может увеличились на 0,5-1см. Кстати, результат стал виден не давно, буквально последний месяц. Надеюсь, что дальше дело пойдет быстрее, к лету накачаю.

Эх, зато прямые...

Наталия - правильно делаешь! Не забывай вес прибавлять, дальше можешь менять разы-подходы:

одна треня - большой вес, и 2-3-4(подх)х10-15 раз, другая - мал вес 2-3Х50раз. Лучше через день, а то и через 2. Каждый день я бы не делал.

И не забывай - белка есть много, а то толку не будет!! Расти мышце не из чего будет!

Я качаю мышцы икр два раза в неделю - в понедельник и пятницу. Начинали с веса 10 кг, сейчас - 25 кг. Качаю четыре подхода по 20-15 раз. Между подходами встаю на возвышение и поднимаю собственный вес, одновременно растягивая мышцы икр. Ем дополнительно спортивный протеин. За совет, как качать - спасибо.

Наталия - сильна!

Могу ещё дать мысль, рас столько позади. Одна тренька - тяжело, что-то 3х10-15, потом 3 треньки легко - 3х25-30.

Растяжку лучше несильную, и в конце, после икр.

Спасибо за совет. Попробую так сделать.

Наталия - и вообще, тяжело, это УЖЕ на подставке, пробовал и 3 см, и 8 см. Советую попробовать, вес ес-сно, скинуть. И растяжка не нужна при этом.

Я, а мне нравятся твои ноги. По-моему красивые!

Чьи ноги?)

Натали ты думаешь одна схудой и криой щиколоткой?)Нет же!!! Кстати, их даже хирургическим путем не исправляют.Да и кстати у многих если на фото убрать икру и щиколотка такая же как у нас получается!

Вот я и думаю: на фига мне делать операцию, если щиколотки такими же останутся. Накачаю икры и будет смотреться также, как если бы сделала оп (правда ноги вместе желательно не ставить). Я пробовала представить: садилась на пол, ноги вытянуты, икры прижаты к полу, придавала им форму, как будто они у меня уже накачаны, смотрится классно. Так что буду качать...

Ха ха я тоже всегда так делаю-прижимаюсь!К дивану сегодня прижалась такой классный вид,на пол легла так вообще норм.))Да точно качай!!!!!!! Бывает такая форма что оп не изменяет ,а только сдвигает ось,а щиколотка и сама форма прежняя.Я смотрела фото и была удивлена этому.Тут то я подумала зачем оп!!!

У моей мамы скелет ног такой же как и у меня, но мяска на них побольше, будто она их качала. Так вот, смотрятся ноги у нее просто супер и на каблуках и без них. Спрашивала, качала ли она свои ноги, говорит нет, только очень много пешком проходила большие расстояния.

Зачем щиколотку-то толще? Не сделаешь её сильно толще -там сухожилия одни! Ну камбаловидную мышцу подкачаешь(подъём на носки сидя), не много это даст...

Красота ног всё равно в контрасте, чьи и какие ноги бы не были - ляжка большая, коленка узкая, икра большая-щик. узкая... Пропорции только меняются, но расклад такой.

мНе мОИ ЩиКолОтКи НрАвЯсА!!!!!!!!!!!!!!)

Ноги девушки под ником "Я". Только она фото убрала уже похоже.

Здравствуйте!

Можете мне помочь?