Может быть вам предложить учебник по анатомии? Грудь это одно, а молочные железы - совершенно другое. И мышцы под ней в подтяжке не учавствуют, это да. Но если бы вы поинтерисовались что это за упражнения, то поняли бы, что за счет мышц НАД молочными железами женская грудь подтягивается. Сначала читайте, потом пишите.