Посоветуёте что-нибудь, чем пользуетесь?

Дегтярное мыло в помощь

это мыло нельзя при сухой коже

У вас тупо нехватка вит С и вит Д и витаминоф группы Б в питании

гуглите хде в каких продуктах находятся енти витамины

составляете список и едите год

года улучается за пару месяцев

вода с лимоном
овощи свежие и тушеные
и травы свежие
крупа на воде
рыба отварная
мясо отварное
орехи нежаренные

нельзя молоко и кефир
нельзя соусы готовые и сахар
и дрожжи типа кваса хлеба пива

можно помидоры к мясу лимоны к рыбе апельсины
брокколи и финики свежие заместо сахара (не сироп финиковый!)
лаваш бездрожжевой заместо хлеба
вместо майонеза можно простоквашу мечникова иногда

Дядя вы дурак или Да?!...

Ж пейшит что стягивает кожу! Уже!!!

а он деготь советует... сафсем ужо оплоумели самцы...

идите мамке своей посоветуйте как ей борщ варить

Также нельзя есть копченое и консервы любые

все готовые продукты долгого хранения где есть сахар и соль до свиданья!

надо почаще потеть и баня с веником березовым
и почаще есть сырые фрукты и овощи и травы

например 50гр замороженных ягод енто столовая ложка
каша на воде
яблоки парочка
яйца всмятку
грецкий орех 20гр енто завтрак

брокколи отварная 200гр
салат свежие огурцы петрушка кунжут
отварная 200гр рыба
апельсин

обед суп куриный бульон ножка или грудка
петрушка 15г
салат капуста морковка и кусок мяса индейки 200гр
на десерт апельсин

ужин тушеная говяжья печень с тушеной морковкой и луком
квашенная капуста и миндальные орехи нежаренные 10гр

Внутрь можно 😉

Вода с лимоном натощак 1 литр
и потом в течении дня еще литр до 17 часов

побольше петрушки ешьте
пучок на 2 дня свежей петуршки

яблоки свежая капуста тоже ешьте сырыми
морковка сырая С льняным маслом макать

в аптеке или сама засушите крапиву

и делайте сначала скраб с мокрой содой
аккуратно мягкий пилинг и потом чуть подержав смываете и затем обливаетесь отваром крапивы
и полежать в ванной с крапивой минут 20
и в свежую постель изольна простынь и пододеяльник

и выпить травяной чай с ромашкой потом

баня с березовым веником или просто в ванной запарить веник в тазике и обливаться раствором

кофе временно низзя
он вымывает вит С из сосудов

как смазку

Мне нравится косметика The act, она относительно не дорогая, доступна на многих онлайн платформах. у меня большой опыт использования и он положительный. В моей бьюте рутине очищение кожи гелем, тоник, сыворотка и крем, такой базовый уход работает.

Не психолог сегодня снова в ударе. Тётя идите опохмелитесь😂

ой, я много про такую косметику слышала, сейчас часто в рекомендациях попадается, думаю, она должна быть нормальной, иначе ее столько бы не рекламировали в запретграмме.

Если у вас сухая кожа, то для лечения прыщей вам подойдет Ретиноевая мазь, а если кожа еще и чувствительная, то именно 0.05%. Для ухода можно подобрать из линейки от Леврана.

Да, косметика хорошая, у меня была пигментация после прыщей брала энзимку и сыворотку The act, состав косметики мне понравился. По личному опыту скажу, что 2 недели кожа адаптировалась, потом тон выровнялся. Вечерний уход и регулярное очищение были ключевыми.

девчонки, вы такие молодцы, а я накуплю всяких баночек и не пользуюсь, мне лень или просто забываю.

значит, еще нет серьезных проблем. Когда у меня появилось сильное шелушение кожи, я стала себе не нравится, и задумалась тогда, стала искать косметику, которая бы это исправила, тогда я и узнала о The act. начала покупать для увлажнение крем, у него очень легкая текстура, он быстро впитывается и увлажнения хватает на весь день, кожа перестала шелушиться. Теперь важная комбинация для меня: очищение, сыворотка, крем.

как с языка сняла, я всегда завидовала таким людям, которые умывались обычным кусковым мылом и никаких проблем. У меня же кожа чувствительная, из-за неправильного состава всегда высыпания и раздражения. Поэтому я его тщательно изучаю, и вот The act много ухаживающих компонентов и не так много отдушек. Аромат у косметики деликатный, не ощущается на коже. Для моей чувствительной кожи уходовая косметика The act подошла без всякого раздражения.

да, шелушение кожи это тоже моя проблема, а скажите для очищения вы конкретно, чем пользуетесь? Мне нравится пользоваться пенками. Но где-то слышала, что они больше сушат кожу?

я наверное всё для умывания пробовала, последний раз взяла пенку для умывания The act , она мне больше понравилась как работает на моей кожи, и ни капельки не сушит, но тут возможно все индивидуально, надо пробовать, но вообще состав увлажняющий, так что думаю вам подойдет.

как нас много, но все пишут про уход, а в мои ежедневные привычки так же входит нанесение SPF поверх дневного крема, а вечером делаю двойное очищение кожи, сначала гидрофильное масло потом гель, и все The act. У них и правда косметика хорошего качества, главное использовать комплексный уход и тогда все будет работать.

я уходом не пользуюсь, но регулярно покупаю скрабы для тела и ласьоны, недавно первый раз попробовала мист. Запахи конечно у них обалденные.

еще совет дам, не меняй все сразу. Включай по одному средству в свою бьюти -рутину, и следи за состоянием кожи, так легче понять эффект и если что не так, поменять.

Поняла, возьму пенку и сыворотку на пробу, начну с утреннего и вечернего ухода по вашим советам. И отпишусь про результат использования и изменения. Согласна, что нужно вводить ежедневные привычки, чтобы достигнуть желаемого результата.

все начиталась и заказала несколько средств, у меня прям серьезных проблем нет, но хочется еще лучше. Буду пользоваться, даже напоминалку себе поставлю.

да лучше предотвратить проблему, чем решить её. С таким уходом у вас будет мягкая кожа и ровный тон лица, главное не забывайте.

Бери для восстановления крем ультрауспокаивающий восстанавливающий Серацин, хорошо восстанавливает увлажнённость жирной кожи, повреждённой в процессе лечения. И через некоторое время подключайте в уход из этой же серии средства, они лечат без пересушивания и по цене не космос

Попробуйте на маркетплейсе фитомаркет подобрать базовую уходку, я там корейский крем, сыворотку и умывалку беру

Из дневных кремов могу посоветовать Physio Radiance. Пользуюсь им недавно, но впечатления хорошие: текстура легкая, быстро впитывается, не оставляет липкости и хорошо подходит под макияж. Кожа после него мягкая и увлажненная, при этом нет ощущения тяжести. В составе есть пребиотики, которые как раз поддерживают микробиом кожи. Для меня это важно, так как у меня чувствительная кожа и часто бывают прыщики и раздражения. Расходуется крем экономно.