Про женскую фигуру
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Худышка
Если есть длинные ноги 110-120 см
Тогда талия не нужна вообще
Эталон красоты - рост 1.75-1.80 и модельная внешность
Тогда талия не нужна вообще
Эталон красоты - рост 1.75-1.80 и модельная внешность
Ничего... Косые мышцы пресса участвуют и в ударе и в борьбе... Не ходит на ММА... Или чтобы визуально все оставалось также подкачать низ.
Миша
ММА - смешанные единоборства - там же могут быть любые стили. В том числе и тот же тайский бокс.
Чтобы утянуть талию делают вакуум.
И пожалуй специально пресс не качать. Пресс и так всегда участвует во всех упражнениях.
Чтобы утянуть талию делают вакуум.
И пожалуй специально пресс не качать. Пресс и так всегда участвует во всех упражнениях.
Гость
ММА - смешанные единоборства - там же могут быть любые стили. В том числе и тот же тайский бокс.
Чтобы утянуть талию делают вакуум.
И пожалуй специально пресс не качать. Пресс и так всегда участвует во всех упражнениях.
Чтобы утянуть талию делают вакуум.
И пожалуй специально пресс не качать. Пресс и так всегда участвует во всех упражнениях.
При чем тут вакуум, Мишутка, б\\л\\я\\ть😁
Опять ты чухню какую-то несешь.
От раскаченных косых вакуум как мертвому припарка.
А пресс не качать специально - ну это правильно, только Авториха его специально и не качает, у нее вид спорта, который автоматически предполагает раскачку торса и косых мышц живота.
Вывод: хочешь узкую талию - не надо заниматься подобными видами спорта.
Опять ты чухню какую-то несешь.
От раскаченных косых вакуум как мертвому припарка.
А пресс не качать специально - ну это правильно, только Авториха его специально и не качает, у нее вид спорта, который автоматически предполагает раскачку торса и косых мышц живота.
Вывод: хочешь узкую талию - не надо заниматься подобными видами спорта.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Авториха, а что у тебя ж.опа не росла, так это закономерно.
Ж.опа растет только от приседов ниже параллели с полом.
И при нагрузке, т.е. штанге на плечах.
Так уж ж.опные мышцы устроены.
Это физиология.
Они мощные и нужны для подрыва туловища вверх из положения "сидя на корточках".
Обычно люди не пользуются ж.опными мышцами.
Они не задействованы при ходьбе и т.д.
Поэтому у 95% ж.опа - унылая плоская фигня😂
Ж.опа растет только от приседов ниже параллели с полом.
И при нагрузке, т.е. штанге на плечах.
Так уж ж.опные мышцы устроены.
Это физиология.
Они мощные и нужны для подрыва туловища вверх из положения "сидя на корточках".
Обычно люди не пользуются ж.опными мышцами.
Они не задействованы при ходьбе и т.д.
Поэтому у 95% ж.опа - унылая плоская фигня😂
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 321 тема
Новые темы за сутки: 4 темы
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?9 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Не могу похудеть. Отчаяние56 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?9 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?9 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Как скинуть вес?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Хочу пойти на мма, но боюсь опять ширины в талии. что можете посоветовать, чтобы это минимизировать? Тренер мужик точно мне не ответит)) #спорт #фигура