Как бороться с депрессией во время беременности?

и мне кажется все время что мне муж изменяет, сны плохие сняться, постоянно нервное напряжение и жуткая раздрожительность....боюсь почти всего, перестала чуствовать жизнь...похудела сильно и так была не в форме, теперь на себя в зеркало не могу смотреть-там какая то страшилка с впалыми щеками, серым цветом лица и кругами под глазами. хотя я и гуляю и фильмы положительные смотрю, на работу хожу-ничего не помогает.как - будто все стало не нужным и чужим.что делать,как выйти из этого я не знаю...

Девченки у меня всё начелось с 21 недели всё время реву ,сейчас каникулы +ужасно холодно ни куда не выйдешь я думаю учёба тоже как то отвлекает.

Да, работа, учеба , йога , поход в кино, это супер конечно отвлекает, но как быть когда лежишь с 8 недель ( сейчас 18) на сохранении, и не можешь выйти не то что в кино, лишний раз в туалет встать нельзя, про улицу и свежий воздух я забыла, только капельницы , уколы и таблетки, это вторая беременность, и я думала что моральное состояние первой беременности это была депрессия- ха- ха... тогда я могла хотя бы ходить и у меня не было угрозы... Вот не ценила что имела, сейчас бы с огромным удовольствием хотя бы сходила просто с ребенком погулять... Так что депрессия депрессии рознь, и если есть возможность от нее убежать хотя бы на улицу это уже огромный козырь ...

Вот у меня сразу столько проблем появилось,еще и врачи напрегают своими незеаниями и выводами,с мужем ругаемся стоит 1 выходной только вместе провести,он постоянно обманывает....в общем все как то грустно...

Как я рада, что нашла эту тему! На большинстве форумов все только и обсуждают, какое это счастье, как они ждут встречи с чудом и т.п., как будто тетки экстази наглотались + такой побочный эффект сразу все слова в уменьшительно-ласкательной форме употреблять (пузики, кругляшечки, соплюшки и т.п. - тошнит не меньше, чем во время токсикоза). Меня тоже страшно начал раздражать муж, мы когда ругаемся, мне даже кажется, что я его просто ненавижу и хочу развестись. Но самое страшное, что в такие моменты я думаю о том, что ребенок - обуза, что это конец моей жизни как женщины и профессионала, что меня никто рожавшую не захочет больше и т.п. Стыдно кому-то признаться в этим мыслях, но мне нужно выговориться, может я не одна.

Как я Вас понимаю!!! У меня с подругами то же самое: я чувствую, что им со мной не интересно, нам некуда сходить вместе (не будем же зимой только по паркам гулять и в театры ходить, а в клубах и барах со мной делать нечего), и хуже всего то, что и мне с ними не так интересно. Мужа тоже ревную, но что самое ужасное, мне в глубине души кажется, что мне даже начхать, спит он с кем-то или нет - настолько он меня раздражает.

Меня так же в какой то момент раздражала вся семья, но это прошло после 12 недель, а по поводу того что ребенок может быть обузой это просто наш эгоизм дает о себе знать. А у мужа эгоизм проявится после родов от недостатка внимания, особенно если это первый ребенок

сейчас у нас 18 неделька пошла. еще до того как поняла, что беременна, поняла, что накрывает меня депресняк не по детски. раздразжало все, даже доча моя любимая.это состояние меня пугало, не было такого раньше. попила глицин, потом тест купила и встало все на свои места. муж как у многих на вахте, живем в деревне, все дела: печка, вода, дрова, снег почистить, небольшое хозяйство- все через свое пузо, как говорится. плюс доча 3 года и работа. разве тут загрустишь? внутри абсолютное спокойствие, если позволю себе раскиснуть , даже подумать боюсь, что будет.

Единственное чего боюсь, как отреагирует работодатель на новость о декрете.По разному бывает ,знаете ли.

Чтобы вашему работодателю хоть как то было спокойнее заранее ищите себе достойную замену

Ой девочки... Как хорошо что я не одна такая!!! У меня 12 недель и вот тоже чувствую как накрывает ужасно! Одиноко постоянно, не хватает внимания от мужа! Кажется что я не кому не нужна.. Плачу и реву сутками. Не знаю что делать?! Не могу нечему радоваться... Малыша очень ждала и очень радовалась беременности, от куда только эта депрессия не понимаю..

Девочки, у меня уже вторая беременность, и я вам хочу сказать, что таких психов, как сейчас, раньше не было. Не понимаю из-за чего, а начинаю плакать, всё раздражает. На работе устаю(работа с компом, постоянно сидишь), а уйти пока не могу(21неделя); хочу хоть ещё что-то заработать. Короче, не знаю, что делать, может какой-нибудь Седасен пить? Подскажите, кому что прописывали врачи. Спасибо.

Девочки,мне тоже кажется ,что муж мне изменяет,только не к чему придраться...говорит постоянно,что любит,гладит живот,целует,но я чувствую,что сексуального влечения у него абсолютно нет...пыталась говорить с ним на эту тему,но разговоры кроме скандалов и моих истерик не к чему хорошему не приводят...я вроде успокаиваюсь,пытаюсь мириться,а чувство беспокойства всё не проходит и не даёт мне жить...

Здравствуй Екатерина. У меня тоже вторая бнрнменность и пол года назад я так же сидела тут и писала о своей депрессии и психозах и слезах, у меня еще было чувство тревоги как будто что то должно случится, я просыпалась и ложилась с этим, мне жить не хотелось, я ненавидела свою беременность, я не хотела этого ребенка, я не могла ходить с пузом мне было тяжело, отдышка, все бесило хотя это была желанная беременность !!!! Я вычитала про табл НЕГРУСТИН или ДЕПРИМ ФОРТЕ, это растительные антидепрессанты на основе зверобоя, пошла к гинекологу спрашивать про них, она разрешила и терапевт разрешила попить из за повышенной тревожности и слезливости, а до этого они меня отправили к психологу, я походила месяц и мне психолог не помог, только хуже стало я от нее выходила и просто ревела, потому что она ковырялась в моей голове и заставляла вспоминать прошлые проблемы, которые не относились к моей данной проблеме. Так вот спустя 2 недели после этих таблеток чувство тревоги стало проходить, дрожь в теле прошла, а через месяц мне стало более менее нормально, мысли о смерти ушли !!!! Я пила их 2 месяца, перед родами у меня были истерики но я боялась родов, но это все было не так сильно, как до этого !!! но после родов все это ушло, я стала радоваться жизни и ребенка люблю, хотя думала тогда, что буду его ненавидеть !!! Поверь это все из за беременности, повышенные гормоны заставляют мозг работать в обратном направлении !!!!!!!! Это все пройдет после родов, но табл зверобоя мне помогли, без них я не знаю как дожила бы до родов, почитай про них и спроси у врача.

Моя семейная жизнь на волоске детя ещё не родилась у меня 5 мес(((( Страдания слёзы муж не хочет помогать в быту хочет что бы я ему поднасила и принасила ((((Короче такая жизнь кажеться не только гавном но и ообще самым пративным что можно ещё представить ((( Как бороться как помочь малышу ((( это меня тоже парит от этого и слёзы((((

Ой девочки не знаю что поможет((.но мне кажется что муж меня уже скоро пошлет)старшей дочке 6 и жду мальчика 27нед.вроде подумать какое счастье и т.д а слезы ручьем )муж не понимает меня совсем !лежит и просит то одно принесет то другое а меня раздражает ..как это так я же беременная )вобщем никакой заботы не скидки на беремен.нет)мысли дурные в голову лезут,что не любит,изменяет и т.дСамое главное все осознаю а ничего поделать с собой не могу(как и что с этим делать тоже не понимаю??..чувствую себя такой одинокой не кому не нужной.так хочется тепла ,заботы дополнительной Но почему мужчины этого не понимают...

Ошиблась не принесет а меня просит все ему приносить,а то смысл написанного не тот))

А мой воообще проподает!! Не берет трубки а потом говорит я не знаю что со мной!! мне так плохо, на улице солнце светит а из дома выйти не могу сил не на что ннет((( Звооню ему как дура, а ему видемо похеру!!

Надо просто пережить этот момент

Жуткая депрессуха. надоело все. 4 стены меня убивают. выйдя на улицу -сразу же устаю. работа не отвлекает, а напрягает. завтра 36 неделя заканчивается. Секса всю беременность не хочу. мужомоих вжглядов не разделяет. телек надоел, лежу на диване как старуха. болит лобковая кость. от отражения в зеркале воротит. очень хотела забеременеть и сейчас с ужасом думаю о своем желании иметь двух детей. и за что на нас женщин участь такая выпала - вынашивать детей. мужики не вынесли бы все это. напрягает даже поход в жк на сдачу анализа мочи. чувствую себя подопытным кроликом. когда уже все это закончится... еще слышала а послеродовой депрессии. только бы ее избежать. сил нет

У меня напряг вызывает только отсутствие денег,когда они есть,можно по магазинам ходить,вещи присматривать,украшения,для малыша,в кафешке посидеть,в салон красоты сходить,а без денег сидишь дома и не знаешь чем бы еще себя занять....

У меня 13 недель, и как накрыло. все время плачу повод без повода. муж сейчас работает и далеко, но регулярно по скайпу списываемся и общаемся, он очень старается очень, все время говорит что меня любит и пишет, так нет же... у меня слезы, почему написал только три слова, а не поэму или оду мне, почему сказал так, а может ты меня уже не любишь. Бедненький он, наверное думает, что я вообще уже с ума сошла и рад, что уехал по работе. я понимаю что на пустом месте все начинаю и извожу его, все мне не так, не сделал, а сделал, то не так, не сказал, а сказал, то не то или мало.... и слезы .. ка же справится с этим состоянием, очень волнуюсь, что мужа изведу раньше времени.

вот вы еще некотырые девоньки на работе спасаетесь. А я бы уволилась уже. 2 колеги и начальница с ними в связке высказали что -специалист я никакой и результатов 0. Как после такого не реветь! Уже неделю!!!

Я на 31 неделе. Работаю, страюсь отвлекаться на прогулки, общение с мужем и подругами, но все равно последняя неделя - сплошной негатив, и очень хочется, чтобы все отстали и оставили в покое, и уж тем более мама и свекровь. Им все время нужно все рассказывать, ты постоянно отвечаешь за все, что происходит и не дай Бог не скушаешь то, что они сказали, или еще чего не по их плану пойдет. Это бесит страшно. Говорить с мамой стало трудно даже, когда она просто позвонила спросить, как дела. Я думала, что схожу с ума, и подалась в интет на поиск ответов. Да вот смотрю, я не одна такая, а значит, что все с нами, девочки, после родов будет в порядке. Надо просто набраться духу и пережить этот период, наверное.

да,хочется от всех закрыться и грустить.я два дна назад обиделась на мужа,что он мне внимания не удилял.сидел пил пиво в машине и болтал целый час по телефону.устроила и стереку, после чего он сказал, что вообще не очень хочет ребенка.уехала к свекрови,мои родители в другом городе, выключила телефон и не хочу ни кого не видеть ни слышать.уже сама начинаю сомневаться во всем.хотя меня все успокаивают, но очень не хватает понимания и заботы мужа,а он ни как этого не поймет.хотя когда я узнала, что беременна у меня такая эйфория была, мне было все равно и я ни чего не боялась.

спаибо за доброе слово.а то я думала,что я одна такая и уже была ни рада ребенку,а тут как мозги на место встали.проблемы, обиды даже мужики- все приходит и уходит,а ребенок с тобой всегда

Девчонки,крепитесь!Отлично всех понимаю...Сама в каком-то странном состоянии,даже стыдно рассказывать,что происходит.Любила мужчину сильно,были вместе,но я от любви своей голову ему полоскала,он терпел все,вела себя как дура и истеричка!А мне все казалось,что не любит.В итоге ушла к другому.Бывший чуть сума не сошел,к маме моей бегал,цветы под окна клал,словами не передать,что происходило...Маме он не нравился,поэтому она прятала цветы его и поддерживала мое решение уйти от него.А я была с другим и тосковала.Новый мужчина хороший,семейный,все как положено,сразу в квартиру меня привел,все обустроил!Я терпела,пока чувства пройдут к бывшему.Но однажды стало совсем невмоготу,поняла,что даже если тот мужчина не такой семейный,но я его люблю таким,какой он есть,а идеал мама мне навязала,а я другого хочу!решила уйти и тут бац!Я беременна!И тут меня накрыло...Вернуться не могу,стала винить и мужчину рядом и ребенка!Перестала спать с этим мужчиной,гадости всякие говорила.Отношения страшно испортились!И стала бегать к бывшему...Но он тоже теперь не знает,что делать со мной,отношения не вернуть.Отец ребенка узнал о таких моих походах и отношения полетели в пропасть.Сейчас он в море ушел,мы почти не общаемся,я даже не хочу с ним разговаривать!Меня он бесит,не так я все хотела повернуть в своей жизни,а виню теперь только себя,съедаю каждый день,почему раньше не вернулась,зачем вообще ушла?!Сейчас у меня 20 недель,с мыслью о беременности смирилась,но не хочу возвращения с моря отца ребенка,не хочу замуж за него!!!И от этого страшная депрессия.Ревную бывшего,боюсь увидеть его с другой женщиной,боюсь что он совсем исчезнет.Рыдаю как ненормальная!Выхода не вижу,семью надо сохранить,а я даже не представляю как это сделать,да и какая тут семья.Мама и слышать не хочет о том,что уйти хочу!Надеюсь смириться и полюбить со временем,но сильно сомневаюсь,что это возможно!Не осуждайте,прошу.Лучше помогите советом.Я сама себя уже осудила,как могла.

У нас тоже тяжелая ситуация-материальная. Меня уволили с работы как только узнали о моей беременности еще на маленьком сроке. У нас кредиты,я без работы,так и не смогла устроится-то пиелонефрит обострился-темп 40 была,тонус всю беременность-нужен постоянный постельный режим,даже на сохранении из-за этого лежала. денег хватает еле на продукты и на прием врача,даже не знаю за что купим малышу кроватку. мужа тоже немного достаю нытьем и недоверием,но он вроде пока держится,ухаживает мне приятно. а вот с деньгами у нас ...опа. Из-за этого слезы,хочется умереть,стыдно перед ребенком. А некоторые вообще заявили,что рас такое дело-надо было сделать аборт(( ненавижу их

Всё наладится, во время беременности, вообще, всё кажется до невозможности ужасным. У нас в народе поговорка есть (у башкиров), что каждый младенец рождается со своей едой. Может, не совсем правильно перевела, но суть в том, что ребенок голодным не останется, получит, причитавшееся ему. Мне тоже так казалось, но деньги появятся, вот увидите, хоть не так много, как хотелось бы.

И вообще, представьте, что у вас есть деньги, их много, успокойтесь, отпустите ситуацию, тем, что вы нервничаете, ситуацию не изменишь. у нас тоже такие проблемы были, ныла здесь тоже, сейчас ребёнку 8 месяцев - так время летит! Тоже кредитов, благодаря дорогим родственникам, до х.. и больше))) Банк требует больше 70 тыс. рублей наличными, мы - среднестатистическая семья, с маленьким доходом ( моя годовая зарплата - 110000), и у нас нет таких денег, но я чувствую, что жизнь всё равно налаживается. Аутотренинг реально помогает, попробуйте. А других не слушайте - это такая глупость. Алкоголики и бомжи рожают спокойно и дети у них здоровыми вырастают, вы не вырастите, что-ли? По сравнению с ними, вы - богачка, так что ощущайте себя соответственно!

Спасибо! Действительно,остается лишь представлять то,что есть деньги,не париться так сильно. Надеюсь мысли материализируются.

Девчонки, пока не переживешь сама такое, трудно судить. У меня бер. 28 нед., решилась на ребенка в 38 лет, встретив достойного мужика. Неделю назад был развод с бывшим мужем, в общем то неплохим, непьющим и работящим мужиком, для которого ситуация оказалась шоковой, хотя мы уже несколько лет живем не как муж с женой, а как брат с сестрой (у него проблемы по мужской части, лечиться не хотел). Хотела счастливую и дружную семью с ребеночком и сынком моим от первого брака 14 лет с нами. На фоне развода, нервотрепки, да и страха перед поздней беременностью разыгрался страшная депрессия. И я расстроила и оскорбила недоверием и грубостью своего любимого, отца ребеночка. Уж очень меня,дуру, задели его комплименты в адрес сотрудницы, в то время когда я сижу дома толстая, неповоротливая, несексуальная. Вчера после очередной сцены он жестко сказал, что у меня плохо с головой, он такого не ожидал, ребенка не бросит, будет помогать дистанционно. Он человек слова, как сказал, так и будет. Мне осталось только рыдать в подушку, что бы сынок-подросток не слышал. В общем, из-за своей несдержанности брошенкой осталась.. Для меня это финиш, в моем то возрасте. Девчонки, как бы плохо не было, берегите своих мужчин, будьте мудрее, терпимее. Я это на собственной шкуре испытала.

[quote="александра"]

Александра! Мое мнение - любовь очень важная штука. Насильно быть ни с кем не сможешь. Постарайся набраться терпения, родить. Время покажет. Маму не слушай. Только свое сердце. нервы сейчас оголены, адекватно оценивать ситуацию ты не в состоянии. Я бы предпочла быть одна с ребенком, чем терпеть рядом нелюбимого мужчину. Да, это испытание. Но страдать будешь все же меньше.

Не верю я что настоящая любовь может умереть из-за такой ерунды. Тем более муж должен понимать, что вы сейчас эмоционально восприимчивы из-за гормонального перестроения.

Согласна с вами! может быть мужчина просто искал повод,ведь особо серьезной причины для развода я не вижу. Просто он не готов. Но все же мужскую психику стоит беречь,а ведь именно они слабый пол!

Поверьте мне, мужчины не понимают, что беременные эмоциональнее. Хоть об стенку головой бейся, не поймёт он что все эти истерики, слёзы и перемена настроения из-за беременности. Даже внезапные пожелания чего-то они воспринимают, как очередной каприз, для них мы просто пользуемся своей беременностью. Мой муж очень любит меня, но сколько я не объясняла, что всё это нормально, не нужно обращать внимания на раздражительность и плаксивость, как только у меня появлялись слёзы, он начинал кричать: "Ну что ты плачешь, я не понимаю!" Хотя он обычно не орёт на меня, без веских причин. Так что доказывать что-то - дохлый номер, понимают это единицы.

Да,все верно,они не понимают всю ситуацию до конца. Но все же у некоторых присутствует чувство ответственности за ребенка и за жену. Мой например относится с пониманием и терпением. Иногда обижается,иногда отмалчивается,иногда просто смеется. Но не бросает меня из-за слез,обидных слов или еще что-то......Иногда просто пытается пристыдить типа: "Ай-ай-ай! А малыш ведь все слышит и подумает,что ты его не любишь! А ведь ему плохо,когда ты плачешь!"

Спасибо Вам огромное!!!А то только и слышу,что я зажралась и нормального мужчину обижаю

Сначала родите, а потом, я думаю, все встанет на свои места. Судьба - она интересная штука, может отец вашего ребёнка и есть ваша половинка, а к другому всего лишь страсть, а может, этот другой примет вашего ребенка и вы заживете по-новому. А может, вообще появится третий))) так что не переживайте, все наладится, и думайте своей головой, не всегда стоит слушать маму.

Спасибо!!!Мама верующая очень,а я вот в папу по всей видимости)Ей не понятна моя позиция.Вы действительно правы,я пока совсем не могу адекватно смотреть на ситуацию!Большое девочки спасибо!Ваши слова дают сил!

девочки я поехала к своей маме приехала и у меня началось целый день плачу не могу успокоится ночью просыпаюсь от того что меня резко бросило в жар сердце начало биться так сильно что я не могу дышать что делать?

девочки, привет!у меня вторая беременность, первому ребенку всего год и семь, вторая беременность незапланированная, но муж сказал, аборт делать не будешь!хотя я еще и от первых родов-то не отошла!депрессуха ужасная(((((((((((мечтала, что осенью отдам сына в садик, а сама на работу, буду вся такая деловая и красивая, а тут хрен тебе, и опять дома сидеть( с мужем все плохо, ругаемся, даже до драки доходит, срок у меня еще небольшой, где-то 8-9 недель, родителям никому не сказали, мои точно будут не в восторге, мама достала, все время планирует мою жизнь, говорит, рожай, когда сын в первый класс пойдет!вообщем не хочу ей вообще говорить!но самое ужасное, меня очень расстраивают отношения с мужем, я как ненормальная, истерю, плачу. его это бесит, пугает меня, что уйдет из дома, не хочет со мной жить! меня это еще больше убивает, начинаю ему говорить, что не хочу никого рожать, что он вообще не достоен этого!!а он, как мне кажется, начинает все меньше находиться дома, то на работе до ночи, то на тренировку уедет!ревную его очень, хотя он говорит, что не изменяет!я ему говорю, что это просто гормоны, что я не буду такой истеричкой, а он утверждает, что я всегда такая, хотя эт

296, не знаю успокоит ли вас то что я находилась в идентичной ситуации. Правда сыну было 2 года когда я забеременела и тоже не хотела рожать. Настоял муж, и родители. Хотела выйти на работу, привести себя в порядок. Всю беременность скандалила с мужем, дура, извела его всех. Родила и в течение года психовала, как только доча заговорила, и пошла вся жизнь изменилась. Я поняла, что как хорошо что я родила, теперь у меня 2 детей, которые играются вместе, и мне больше рожать не надо. Спокойно вышла на работу, взяла няню и теперь счастлива, они оба школьники, им интересно вместе, дружные очень. Что хочу сказать, это все временно, максимум 2 года, лучше направьте энергию на уход за собой. Не переедайте, хорошо питайтесь, ухаживайте за старшим и успокойтесь, думайте обо мне)))) Сейчас глядя на подружек, которые родили когда старший пошел в школу, у меня истерика, они все еще носят детей на руках, то понос, то еще что, то отдых врознь, я чувствую себя счастливой.

привет! я вот сейчас на 26 неделе... и та же ситуация с мужем. У меня еще и двойня, куча страхов... а от него поддержки не чувствую.

Вам нужно обратиться к психотерапевту.У вас депрессия и если уже так долго не проходит то и не пройдет сама.И еще может усугубиться.Нужно что б врач назначил лечение .Почитайте книгу "ОТ депрессии к радости " доктора психотерапевта Курпатова УДАЧИ!!!