Большой живот после родов

Я знаю, что существует такое явление, как разрыв мышц(кажется так). Не помню как точно называется. И здесь поможет только пластика. Типа, сшивать мышцы. Погуглите

Проблема в том, что это диастаз.)
Только абдоминопластика вам в помощь.

Вам поможет только пластика живота.
Вам ушьют диастаз (расхождение мышц) и уберут обвисшую кожу, если она сама не убирается.

Короче, вам нужно две пластические операции - ушивание диастаза и абдоминопластика.

Да, у нее продольные мышцы разошлись, никакими упражнениями не исправить. Их надо сшивать

Сочувствую((
У меня при весе в 78 такой живот

Ничего страшного впринципе , у моей жены тоже растянулся живот , ни на что это не влияет

Автор, как вам уже написали, у вас диастаз - расхождение белой линии между мышцами пресса. Это растяжение соединительной ткани, она может растянуться, но обратно ее не стянуть. Но не отчаивайтесь, в инсте есть блог Ольги Байкиной, она проводит курсы "Плоский живот за 20 минут в день", упражнения легкие, и если заниматься каждый день, то живот действительно становится лучше, есть фото с до/после. Я сама занималась, помогло, конечно не до идеала, но значительно лучше стало.

Читала, что можно так проверить, лёжа на спине, поднять голову и прощупала линию живота, у меня нет никаких углубление.

Чтобы точно ответить на этот вопрос, сходите на консультацию к пластическому хирургу.

Влияет, на самооценку

мой живот обвис только после второго ребенка, но с мужем из-за этого стал появляться разногласия, начались постельные проблемы, поплакалась подруге, а у той 3е детей, она старше меня, а в аквапарке фигурка была очень даже! сказала забить мне на мнение других и быть красивой для себя!)))) ну а ее секретом оказался корсет, носить который можно в течение дня, потому что материал довольно мягкий, я только начала его пробовать носить, поэтому ничего сказать не могу, но смотря на свою подругу уже не терпится посмотреть на эффект на себе)))
я здесь брала, очень качественный, не жалею ни о чем
https://goproducti.com/page/94a950a8dd4b5a19476705118c6249d036586f08/

моему мужу тоже все норм, спасибо ему ! он вообще не видел проблемы. но мне очень хотелось не париться и нравиться себе, сделала абдоминопластику у Максимильяна Абозина. по итогам: плоский живот, подтянутая кожа, да - шов, но он через 6 месяцев уже выглядит супер! через полгода думаю совсем светлый будет, у меня так с кс было