Елена Касьянова (Кузнецова)
Есть более щадящие способы лечения. Мне хорошо регулакс помогал. Питание полностью при запорах корректировала, киви, чернослив, свеклу, кефир включала в каждодневный рацион. Питьевой режим усиливать стоит. Клизмы действительно не очень оптимальный вариант решения проблемы. Если будет запор повторяться, к врачу стоит обратиться.