Бег на месте
А он помогает худеть.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Прыжки через скакалку сжигают более 1000 ккал в час
Гость
На месте сильно не разбежишься
Лучше по лестницам бегать вверх вниз....по городу ходить в таком темпе, будто куда то опаздываете
Лучше по лестницам бегать вверх вниз....по городу ходить в таком темпе, будто куда то опаздываете
Гость
Скучно же
Бег на месте – вид тренировок, которым можно заниматься везде и вне зависимости от сезона. Кроме всего прочего, он помогает снизить вес и способствует укреплению нервной системы.
GIF
Голубой сыр
У меня есть такой вид тренировки - бег на месте, но это очень тяжело. Колени надо поднимать до пояса, долго так не пробежишь. Минут 10-15. Потом пот ручьем и еле ползешь до коврика.🫡
Шурик
Ну что за шиза, скакалки бег, и дальше по списку?
Цель в жизни найдите для начала, сразу похудеете.
Всё остальное для не особо умных.
Цель в жизни найдите для начала, сразу похудеете.
Всё остальное для не особо умных.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мне с энлигрией удалось похудеть. Она смогла быстро с моим аппетитом справиться.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 328 тем
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Какие тренировки лучше при похудении: с минимальной интенсивностью или разгоняющие пульс?Нет ответов
- Спорт, похудение1 ответ
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??136 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?4 ответа
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?15 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?19 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??136 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние81 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?19 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?15 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?14 ответов
- Как скинуть вес?14 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема