Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 01 сентября 2025, 13:03 Перейти

AlexKA

Гуру форума

[403714861]

22 августа 2025, 01:15

Прыжки через скакалку сжигают более 1000 ккал в час

Гость

[2256099341]

22 августа 2025, 02:57

На месте сильно не разбежишься
Лучше по лестницам бегать вверх вниз....по городу ходить в таком темпе, будто куда то опаздываете

Гость

[2813316848]

22 августа 2025, 03:23

Скучно же

Адольф Шмидт

[403736556]

22 августа 2025, 04:29

Бег на месте – вид тренировок, которым можно заниматься везде и вне зависимости от сезона. Кроме всего прочего, он помогает снизить вес и способствует укреплению нервной системы.

Голубой сыр

[3849866618]

22 августа 2025, 06:11

У меня есть такой вид тренировки - бег на месте, но это очень тяжело. Колени надо поднимать до пояса, долго так не пробежишь. Минут 10-15. Потом пот ручьем и еле ползешь до коврика.🫡

Шурик

[555413576]

22 августа 2025, 06:19

Ну что за шиза, скакалки бег, и дальше по списку?
Цель в жизни найдите для начала, сразу похудеете.
Всё остальное для не особо умных.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[154379134]

22 августа 2025, 20:03

Мне с энлигрией удалось похудеть. Она смогла быстро с моим аппетитом справиться.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 135 тем

Популярные темы за 3 дня: 20 тем

Следующая тема

Поделитесь своим вчерашним рационом

13 ответов

Предыдущая тема

Думаю купить абонемент в фитнес-клуб

28 ответов

Бег на месте

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции