Как правильно есть спортивное питание (протеины), до или после еды и сколько раз в день, спорт бодибилдинг и из чего сделаны протеиновые батончики и какие Бад самый эффективный для бодибилдинга (построения тела) чтоб мышцы быстро росли и без вреда для здоровья и что лучше есть из продуктов и делать что сон с сколько и до скольки должен быть, что надо ещё соблюдать и что нельзя допускать Например: нервничать и т. д?
а какие могут быть цели у бодибилдера? ты такую чушь всегда пишешь...
Гость
[2711121479]
#5
Тебе до бодибилдинга-как до Луны
Гость
[4279708076]
#6
У меня есть знакомые бодибилдеры, я хохотаюсь над ними,так как у них случается настоящая истерика, если нет возможности закинуться протеином в нужный момент)). Они прямо трясутся от мысли,что, начнут терять мышечную массу. Сам я имею великолепную фигуру,но не применяю сообще никакой химии и спецпитания.
Гость
[2568894141]
#7
Гость
а какие могут быть цели у бодибилдера? ты такую чушь всегда пишешь...
это ты пишешь чушь. Цели могут быть как набор массы, так и сушка. И от этих целей кардинально меняется как диета, так и тренировки
Гость
[2568894141]
#8
Гость
У меня есть знакомые бодибилдеры, я хохотаюсь над ними,так как у них случается настоящая истерика, если нет возможности закинуться протеином в нужный момент)). Они прямо трясутся от мысли,что, начнут терять мышечную массу. Сам я имею великолепную фигуру,но не применяю сообще никакой химии и спецпитания.
ничего ты лох не имеешь
Гость
[1956180256]
#9
Гость
это ты пишешь чушь. Цели могут быть как набор массы, так и сушка. И от этих целей кардинально меняется как диета, так и тренировки
сушка не равно похудение и цель бодибилдинга это ВСЕГДА наращивание мышечной массы
Непсихолог
[1975003410]
#10
соц сети Антона Петрякова найдите
там масса информации у него все ответы на ваши вопросы
Непсихолог
[1975003410]
#11
Гость
а какие могут быть цели у бодибилдера? ты такую чушь всегда пишешь...
очень просто
есть те кто для себя занимаеццо внатурашку
а есть соревнования "1 раз не ***"
есть те кто уже на иле сидит химической "качает" мышцы как бройлер омериканский ((( и инфаркт в раздевалке в 30 лет!!!
У меня есть знакомые бодибилдеры, я хохотаюсь над ними,так как у них случается настоящая истерика, если нет возможности закинуться протеином в нужный момент)). Они прямо трясутся от мысли,что, начнут терять мышечную массу. Сам я имею великолепную фигуру,но не применяю сообще никакой химии и спецпитания.
💕👍👌👋
Гость
[4279708076]
#13
Гость
ничего ты лох не имеешь
Очень даже имею. А вот бодибилдеры,которые доживают до моего возраста,которые торчат на стероидах и белках, превращаюся в мошонку старого слона. Посмотрите хотя бы на извстных бодибилдеров,типа, шварценеггера ,долфа лунгрена, вин дизюля и т.д., все они к 55-60 стали похожтми на мешок с гав.ном.
Кот Леопольд.
[1469847734]
#14
Гость
Очень даже имею. А вот бодибилдеры,которые доживают до моего возраста,которые торчат на стероидах и белках, превращаюся в мошонку старого слона. Посмотрите хотя бы на извстных бодибилдеров,типа, шварценеггера ,долфа лунгрена, вин дизюля и т.д., все они к 55-60 стали похожтми на мешок с гав.ном.
Вот ты д.е.б.и.л. Шварцу 78 лет. Попробуй дожить до его возраста. Лунгрен и Дизель известные актёры,а не бодибилдеры.
Гость
[1161301614]
#15
Бодибилдинг это позорище
Гость
[4279708076]
#16
Кот Леопольд.
Вот ты д.е.б.и.л. Шварцу 78 лет. Попробуй дожить до его возраста. Лунгрен и Дизель известные актёры,а не бодибилдеры.
Ну и что, они все занимались бодибилдингом, но все, включая шварца,в 60 стали как мошонки старого слона.
Гость
[2813316848]
#17
Гость
У меня есть знакомые бодибилдеры, я хохотаюсь над ними,так как у них случается настоящая истерика, если нет возможности закинуться протеином в нужный момент)). Они прямо трясутся от мысли,что, начнут терять мышечную массу. Сам я имею великолепную фигуру,но не применяю сообще никакой химии и спецпитания.
Протеин это не химия. Просто белок. Многие недоедают белка, вполне можно. Для профилактики саркопении. Автору до бодибилдера как до луны пешком с такими вопросами
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
[2834225646]
#18
Если мышцы не хотите терять во время тренировок интенсивных, то советую протеином догоняться. Я вот сама часто батончики протеиновые ем, стараюсь конечно брать сейчас бренд raw life. У них в составе нет сахара и глицерина, это очень важно. Всё натуральное. Да и сами они по себе очень вкусные, не надоедают