Что будет если есть творог каждый день?

Будет воротить от него, не могу есть чаще 2х раз в неделю

Ничего не будет. Возненавидишь творог только)

как у тебя вообще с утра в такую рань аппетит есть. организм спит еще ты что.

Ешьте, если вам нормально, я не могу есть его каждый день, ем кашу и до обеда не хочется, кашу беру с собой, приезжаю и съедаю. Овсянку заливаю кефиром, пока доезжаю, уже усё готово))) Нарезаю там банан или персик какой-нибудь, вообще, не хочу есть прям до 2х дня, ну до 12ти-13ти точно. Есть и другие крупы, вариантов масса в интернете, смузи хорошо насыщают, там клетчатка.

Творог - да. Ягоды и йогурт на пустой желудок - нет, потому что кислотность.

Конечно творог полезен, но чередовать надо, быстро надоест.

Ужинаю творогом каждый день. Со мной всё в порядке.

Советовал бы заменить только йогурт, в котором ненужный сахар, на низкокалорийные топинги (куча сейчас на любом маркетплейсе).

Творог это идеальная еда с точки зрения организма.

Так есть йогурты без сахара, у актибио их только несколько с разными вкусами, а есть натуральные йогурты.

Встаньте утром на 10 минут раньше и будет время у вас пожарить яичницу. И овощную нарезку нарезать: листовой салат, огурец, помидор, болгарский перец и др. крупными кусками.
А потом кофе попьёте и творог со сгущёнкой или творог с ягодами.

А просто творог с йогуртом и ягодами - на каждый день не подойдёт, наверное.
Разнообразие всё же должно быть.

Почти все они с добавленным сахаром. Надо читать, что пишут на этикетке.

Посмотрел Актибио - 9,3 г углеводов на 100 гр йогурта, который "без сахара". Условный низкокалорийный топинг Бомбар дает цифру почти в два раза меньше на тот же вес.

Натуральные йогурты, добавленные в творог жирности 2-5%, никакого эффекта не дадут по вкусу, как мне кажется.

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.

Зубы будут крепкие.

Ну, и пусть не дадут, порезать свежий персик или ананас к примеру, уже будет вкусно и сладко.

А я верила, что без сахара, наивная, кругом змеи🐍🐍🐍🐍, 😢больше не куплю их.

Ягоды и фрукты, да, согласен.

Быстро надоест каждый день есть одно и то же.

Потом в 40 здоровые кости и суставы будут, в отличии от твоих ровестников

Да ничего не будет... сpaть только меньше будешь. Творог - это такой продукт, который усваивается полностью организмом, без остатка... правда при условии, что нет проблем с ЖКТ.

а какой творог магазинный в пачках по 200гр.5 или 9 % или тот, что на развес продают типа деревенского ?