Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня простой рацион и блюда из обычных продуктов: овощи, крупы, рыба, мясо, творог, фрукты...из них готовлю супы, каши, запеканку.
Мила 🌐
Сегодня 2 банана съела на завтрак и всё.)
Разнообразный. Богатый белком витаминами и микроэлементами. Когда есть разнообразие нет проблем в самочувствии
А.
На завтрак батон, плавленный сыр, красная рыба.
Не обедаю полноценно , но в течении дня, вечера- сыр, кофе, фрукты, творог.
Ужин - рыба или курица, реже отварная говядина. Салат овощной.
В основном так, но бывают исключения конечно.
Не обедаю полноценно , но в течении дня, вечера- сыр, кофе, фрукты, творог.
Ужин - рыба или курица, реже отварная говядина. Салат овощной.
В основном так, но бывают исключения конечно.
Непсихолог
Сегодня была пшенная каша на воде со сливами
углеводная загрузка))
А так по-разному
Кидаю семечки и орехи и ягоды разные
иногда делаю взбитый миксером творог с черникой ммм!
углеводная загрузка))
А так по-разному
Кидаю семечки и орехи и ягоды разные
иногда делаю взбитый миксером творог с черникой ммм!
Непсихолог
Часто делают яичницу на сливочном масле по рецепту шефа Вивиена
с кунжутом и сыром тертым
да, жирновато, знаю!
с кунжутом и сыром тертым
да, жирновато, знаю!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
Фсе никак руки не дойдет сделать самой куриный паштет из куриной печени
с гранатовыми зернами и петрушкой
с гранатовыми зернами и петрушкой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 057 тем
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Как потолстеть?10 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как потолстеть?10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема