Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня простой рацион и блюда из обычных продуктов: овощи, крупы, рыба, мясо, творог, фрукты...из них готовлю супы, каши, запеканку.
Мила 🌐
Сегодня 2 банана съела на завтрак и всё.)
Разнообразный. Богатый белком витаминами и микроэлементами. Когда есть разнообразие нет проблем в самочувствии
А.
На завтрак батон, плавленный сыр, красная рыба.
Не обедаю полноценно , но в течении дня, вечера- сыр, кофе, фрукты, творог.
Ужин - рыба или курица, реже отварная говядина. Салат овощной.
В основном так, но бывают исключения конечно.
Не обедаю полноценно , но в течении дня, вечера- сыр, кофе, фрукты, творог.
Ужин - рыба или курица, реже отварная говядина. Салат овощной.
В основном так, но бывают исключения конечно.
Непсихолог
Сегодня была пшенная каша на воде со сливами
углеводная загрузка))
А так по-разному
Кидаю семечки и орехи и ягоды разные
иногда делаю взбитый миксером творог с черникой ммм!
углеводная загрузка))
А так по-разному
Кидаю семечки и орехи и ягоды разные
иногда делаю взбитый миксером творог с черникой ммм!
Непсихолог
Часто делают яичницу на сливочном масле по рецепту шефа Вивиена
с кунжутом и сыром тертым
да, жирновато, знаю!
с кунжутом и сыром тертым
да, жирновато, знаю!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
Фсе никак руки не дойдет сделать самой куриный паштет из куриной печени
с гранатовыми зернами и петрушкой
с гранатовыми зернами и петрушкой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 353 темы
Новые темы за сутки: 71 тема
- Растяжка опасна или нет?1 ответ
- Как сбросить лишний вес?6 ответов
- Это лишний вес или стройная девушка?10 ответов
- На работе питаюсь как18 ответов
- Что будет если есть творог каждый день?21 ответ
- Бывшая жена пьет32 ответа
- Самые необычные, но безумно вкусные сочетания продуктов в Вашей жизни3 ответа
- Мысли о еде3 ответа
- Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь сообщества, чаты и т.д где можно найти поддержку во время похудения?4 ответа
- РПП близкого человека влияет на меня7 ответов
Популярные темы за сутки: 23 темы
- Бывшая жена пьет32 ответа
- Что будет если есть творог каждый день?21 ответ
- Как похудеть, если муж любит формы?20 ответов
- На работе питаюсь как18 ответов
- Это лишний вес или стройная девушка?10 ответов
- РПП близкого человека влияет на меня7 ответов
- Как сбросить лишний вес?6 ответов
- Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь сообщества, чаты и т.д где можно найти поддержку во время похудения?4 ответа
- Мысли о еде3 ответа
- Самые необычные, но безумно вкусные сочетания продуктов в Вашей жизни3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема