Всё ситуативно. С детства ненавижу расписания... как и само детство - как минимум из-за расписаний и муштры.
Единственно, что несколько похоже на "расписание" - работа, но она с достатком свободного времени, так что не очень-то она и расписана.
Ем - когда вздумается, хоть весь день и всю ночь - с небольшими перерывами... а могу не есть по трое суток или неделю...
Сплю - тоже по ситуации... могу лечь спать рано - часов в 12 ночи... могу и в 4 утра...или вовсе не ложиться... но потом спать днём...или не спать по трое суток (если вдруг завал работы)
Гость
[1844390136]
#3
У нас собака, а это уже предполагает хоть минимальный режим, потому, что у него биологические часы, по которым он просыпается в 6 утра и хочет выйти по своим надобностям. После прогулки, даже в выходные, уже не тянет завалиться в постель, значит логично попить кофе и заняться делами. Ну а если проснулся в 6, то уже после 21 часа хочется спать😂
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А у вас есть режим дня, если есть то какой (что когда делаете)?