Если худеть с обхвата талии 85-90, ничего же не обвиснет?

Тонуса кожи не будет, делайте хотя бы лёгкую гимнастику.

Мужик твой обвиснет от твоей фигуры

У меня сейчас как раз один зуб сломан, всё никак не могу дойти до стоматолога, имплант очередной поставить - так вот, зуб (этот) даю, что ничего не обвиснет!

Обвисать не будет, но от сладкого ничего не скинешь. Надо убирать сладкое молочное, мясное, булочное, и только овощи, крупы кефир оставить. За неделю максимум -6 кг если слабилен пить каждый день.

Он не скинет))

Я 5 лет худею на шоколадрой диете. И отвесы всегда хорошие и тот же живот уходит очень быстро и объемы всего тела. Ем 200 грамм шокллада кофе вода и все. Отечность мигом сходит

Шоколадная диета и кефир))))))

Шоб йа так жил)))

Вода с лимоном, приседы, наклоны, ходьба на каблуках 4км на суорость, обруч Тонкий, самомассаж живота, скрабы содой и морской солью, кофейным скрабом, апельсином, грейпфрутом, водорослевые обёртывания, Внутрь капуста тушёная 2кг и кусок мяса отварного 150-200гр говяжьего...

Из сладкого пару тыблок!

Да)) впервые слышу)

Последний прием пищи в 17часов не позже 18-19

Скрабы и ванна и отбой в 21

Подъем в 5-6 и зарядка натощак потом душ и завтрак и ходьба пешком до пота 1,5 часа....

Уж даже не знаю что жестче ваш вариант или автора)))

Массаж живота по Галине Гроссман посм

Бая Чё про живот

Елена Пятибрат про живот

Шоколадная диета вообще-то без кефира проходит. Только шоколад 200 грамм кофе и вода

А есть исчо грузинская диета на настоящем красном вине)))

Но там надо на утренней заре по горам ходить))) и много-Много петрушки, минералку и настоящее мясо

Обручем подтягивается живот, там да 5минут если продержится уже герой. В идеале надо 20.

Жёстче это антипаразитарки каскадно по методу знаменитой Надежды Петровны Семёновой...

Ну да

Удар по поджелудочной

Ну и по сосудам пальмовым маслом и по ЖКТ

А уж как паразитарные инвазии весной массово радуются шоколаду!

В 200 г шоколада больше 1000 калорий. В похудении на сладком нет ничего здорового. Почему бы не есть больше овощей, фруктов, белка? Да и надоест один шоколад каждый день. Монодиеты - это зло.

Я и на 300 граммах шоколада худела по кг в день. А когда сильная отечность и 2 уходило. Да но на 1000 калорий оьвчной еды не уйдёт столько сколько на 200 граммах шоколада

Я на 1000 калорий даже обычной едой не наемчя. Поэтому лучше отмучиттся на шоколаде и скинуть нормаоьно и быстро чем буду жевать траву и фрукты и год худеть

Пр медленном похудении ничего не обвиснет, дополнительно мыться скрабовым мылом.
Радикально решен вопрос в системе Минус фунт, специально заточенной на похудение в самом критичном случае - в репродуктивном возрасте, когда вес гуляет по циклу.
Поступайте очень осторожно, советую прочитать
https://vk.com/minus.funt
и написать, вам помогут. На сброс 5 кг нужен квартал, на 20 кг год. Это очень осторожно, безопасно и надежно, без возврата веса, поскольку не страдает обмен веществ, как при быстром похудении, и кожа не обвиснет, не придется прибегать к помощи хирурга.

К сожалению, это не так работает. Если скинуть вес быстро (особенно на «шоколадной диете» — это же чистый сахар и жир), то уйдёт не жир с живота, а вода и мышцы. Кожа не успеет сократиться, и даже при талии 78–80 см живот будет не упругим, а дряблым и обвисшим, особенно в положении сидя (складки никуда не денутся, они станут только заметнее, потому что жировая прослойка уменьшилась, а кожи осталось много). Без спорта и с дефицитом белка мышцы живота схуднут, и живот будет выглядеть «пустым» и обвисшим. Мои 20 кг на Велгии уходили плавно (2–3 кг в месяц), и я делала упор на белок и силовые — тогда кожа успевает подтянуться. Быстрая потеря веса всегда = обвисание по-любому.

С такого объёма обычно кожа не обвисает, но если худеть быстро, то может потерять упругость. За недельку на шоколадной диете уйдёт вода и мышцы, живот не станет упругим. Я бы советовала плавное похудение с белком и базовой активностью. Мне Семальтара помогает не срываться и держать дефицит без голодовок, аппетит снизился

Когда уходит вода объёмы уходят хорошо и тело становится упругим