Как бросить курить?

Незнаю, сам хочу, почитаю постою

Первое правило: перестань думать о сигаретах
Правило два: замени сигареты на другую зависимость , например спорт . Вместо сигареты пока идешь или стоишь, жуй жвачку, или леденец, отвлеки мозг чем-то другим. Куришь от нервов, много думаешь. Следствие - ты куришь чтобы чем-то быть занятым пока думаешь. А на людях ты куришь, а не просто стоишь. Сходи к психологу, кто курит постоянно решает вопросы в своей голове о чем-либо.

Бросил 3 месяца назад. Просто бросил никаких таблеток. Тяжело, но прмвыкаю. Желание нужно и сила воли

Резко бросить не получится! Это стресс для организма, во-первых!
Расскажу про батю своего в качестве инфо к размышлению.
Одно время он работал в помещении, где мужики чадили непрерывно весь день! Пришлось тоже начать курить, а то ему прям хреново становилось!
Сменил место работы, в котором у него уже была отдельная мастерская, и решил бросить курить. Да не тут-то было! Помаялся он так сколько-то времени и решил бросать постепенно!
В день у него уходило, аж, две пачки! И вот, каждый день он выкуривал на одну меньше - дома просто выбрасывал их из пачки и оставлял себе норму! Когда дошёл до одной сигаретины, стал укорачивать её каждый день по чуть-чуть! Потом, стал считать затяжки и каждый день или через день уменьшал их количество!
В итоге, дошёл до одной затяжки!!!!
И вот, когда наступил день совсем без курева, его стало коробить! Ломка, видать, началась!
Три дня, говорит, мучился!!!
А потом отпустило.
Через несколько месяцев кто-то хотел угостить его сигареткой, а его уже совсем и не тянуло покурить!
Представляете, три дня его коробило из-за отсутствия только одной затяжки, к которой он привыкал не одну неделю, а то и месяц!!!!
А что тогда будет, если резко бросить?

Найми меня и разреши делать с тобой всё, что мне захочется (бить кнутом, ломать пальцы, заливать нет сапожной иглой...)

Послушаю.

Только страх смерти! У меня дед, курил самосад до 60 лет. В огромных количествах. Привык на фронте ВОВ. И пил сильно, перцовку. Всегда пара бутылок стояла в шкафу. Потом, ему резко стало плохо, едва откачали в больнице. И с того дня, ни капли спиртного, никакого курева! Прожил, еще 25 лет.

вы не учли самый главный нюанс, самый главный принцип бросания курить - не курить даже тогда, когда хочется. Хотеться курить будет всегда, но в эти моменты нужно терпеть и не курить, а вы просто после возникновения первого же желания снова закуриваете, поэтому у вас и ничего не получается