Нормальный вес для такого роста и возраста.
Если хочешь формы побольше и фигуру получше - увеличивай сбалансированый рацион и занимайся физической культурой. Приседы и всяческие тяги помогут сделать талию и ягодицы, отжимания немного увеличат грудь. Бег или ходьба уберёт подкожный жир.
Хочу поправиться, чтобы увеличить грудь и бёдра
Мои параметры на данный момент:
Грудь — 77 см
Талия — 60 см
Бёдра — 87 см
Моя мама всю жизнь очень худая, и если нервничает, то быстро теряет вес. Кажется, у меня также,но я не хочу быть как она. Хочу набрать вес и стать ближе по фигуре к Мэрилин Монро.
Я ем всё, что хочу, и сколько хочу,но почему-то не могу поправиться больше 48кг.
У меня есть рпп и я будто бы ушла +- в ремиссию.
Сейчас я могу просто переедать до тошноты, а раньше пила много слабительных, пыталась выблевать еду или же не ела почти неделю, пока не начинало тошнить даже от запаха еды или ела в день на 100каллорий и снова как всегда срывалась и переедала. Это было на протяжении 5 лет +-
Раньше я хотела весить 38 кг, поэтому начала заниматься всей этой ерундой. Давно появились проблемы с ЖКТ.
Но теперь я загоняюсь не потому что считаю себя недостаточно худой, а потому что не чувствую себя достаточно форменной.
Все делают комплименты и говорят, что им нравится моя фигура, но мне всё равно кажется, что я недостаточно хороша. Как поправиться? до 55кг будет слишком?
Мб это всё звучит смешно, но мне правда нужны советы.
У многих моих сверстниц уже большая грудь и попа, а у меня всё будто так себе и из-за этого начинаю ещё больше загоняться #питание