Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
А в чём проблема можно есть сладкое и худеть, тут нет противоречия.
Гость
Конфеты и печенье можно вообще не покупать. Вечером крышу снесло, пришли вы на кухню, а там только огурцы, капуста, сельдерей, помидоры, яйца. Ещё морковь и свёкла. Можно грибы.
Гость
Замените на Фрукты. Нектарины, Ананас, Дыня, Груши, Черешня. Уберите Сахар на Фрукты. И будет намного легче. Я бы сам каждый день Торты бы ел. А стараюсь Нектарины есть, Перчики, Дыню, Виноград. Ассорти из Фруктов на 1 кг - как вам? Виноград+Персики. Или Ананас+Нектарины. Или Дыня+Груши. И будет вам вкусное и полезное.
Гость
А зачем вообще, в принципе, покупать конфеты и печенье? Тем более, если у вас лишний вес.
Для сладкого есть фрукты.
И полно рецептов низкокалорийных десертов, делайте их сами.
Для сладкого есть фрукты.
И полно рецептов низкокалорийных десертов, делайте их сами.
Ну я бы для начала перестала покупать большие пачки конфет и печенья. Одно дело съесть две конфеты, другое — когда перед глазами лежит целый пакет и рука сама туда лезет.
Гость
обычно на сладкое тянет при стрессе или тревоге.
Гость
У меня всё наоборот: как потолстеть? Работа тяжёлая, вес сильно уходит, только сладости и помогают. Ем много, могу целый торт съесть один, запивая лимонадом. Плохо от переизбытка сладостей не бывает. Сахар в крови обычно 4 -5.5. Мне 60 +.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ешьте все до 13.00 . И сладкое и мучное, и все что захотите . Дальше только чай . Быстро вес улетает и ни в чем себя не ограничиваешь
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 063 темы
Новые темы за сутки: 58 тем
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?4 ответа
- Хлорофилл4 ответа
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?11 ответов
- Как похудеть без диеты15 ответов
- Как похудеть?6 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Диеты из нулевых жесткие11 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?4 ответа
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Как похудеть без диеты15 ответов
- Диеты из нулевых жесткие11 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?11 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Как похудеть?6 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?4 ответа
- Хлорофилл4 ответа
Предыдущая тема
Могу весь день держаться, а вечером как будто сносит крышу: чай, конфеты, печенье, потом стыдно ночью и живот дует от объема съеденного. Понимаю, что так не похудею, но отказаться совсем не получается. Что делать?