Как похудеть?
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Кефир огурцы, кофе с молоком вместо еды все без сахара. Перетерпи 2 дня, потом жрать не захочешь сахар и еду, -5кг в неделю.
А кто сказал что его нельзя есть? Ну тянет и ешьте, одновременно худейте, одно другому никак не мешает.
Гость
Найди замену сладкому. Сейчас такой огромный выбор продуктов, что наверняка можно найти альтернативу.
Ну и старайся много ходить пешком, чтоб похудеть. На работу ходи пешком, с работы. Моей жене это помогает.
Ну и старайся много ходить пешком, чтоб похудеть. На работу ходи пешком, с работы. Моей жене это помогает.
Если тянет на сладкое, то надо обратить внимание на ЖКТ.
Пишите мне 89один84три9396 Наргис🌿
Дам полную информацию по решению Вашего вопроса
Пишите мне 89один84три9396 Наргис🌿
Дам полную информацию по решению Вашего вопроса
Сладкое не при чем. Считай, что выпал шанс, напиши после прочтения
https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr
https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr
Меня раньше тоже постоянно на него тянуло, главное пробуйте ограничивать себя постепенно, а не от всего сразу... А то потом сорваться легко. Я себя как раз постепенно по чуть чуть ограничиваю, мне в этом круто седжаро помогает, с ним меньше есть хочется, в том числе и сладкого. И худеешь в результате
Нужно больше белка есть чтоб не тянуло, ну или тирзетту начать ставить
Марина
Я мучилась годами, днём держусь, а вечером срываюсь на печенье и шоколад. На Семальтаре тяга уменьшилась, но не исчезла. Вот что помогло, я перестала запрещать себе сладкое. Если хочу съедаю кусочек после обеда и не виню себя. И вес уходит.
Не обязательно все сладкое убирать, когда худеешь. Главное держать свою норму калорий, точнее дефицит - если цель сбросить вес. Я на тирзетте его держу, так проще менять привычки без постоянных зудящих мыслей о еде
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анечка
Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, так по уму будет. Мне тирзетту назначили, на ней аппетит снижается. Сейчас спокойно кушаю 3 раза в день, тяги на сладкое точно нет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 053 темы
Новые темы за 3 дня: 153 темы
- Как потолстеть?8 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Как потолстеть?8 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?