Как похудеть?

Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?

27 июля, 01:07

Ольга

[199967880]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 10 августа, 12:52 Перейти

Гость

[2094437553]

27 июля, 07:11

Кефир огурцы, кофе с молоком вместо еды все без сахара. Перетерпи 2 дня, потом жрать не захочешь сахар и еду, -5кг в неделю.

Anonymority

Милфхантер форума

[403380726]

27 июля, 07:36

А кто сказал что его нельзя есть? Ну тянет и ешьте, одновременно худейте, одно другому никак не мешает.

Гость

[1267766758]

27 июля, 08:05

Найди замену сладкому. Сейчас такой огромный выбор продуктов, что наверняка можно найти альтернативу.
Ну и старайся много ходить пешком, чтоб похудеть. На работу ходи пешком, с работы. Моей жене это помогает.

Наргис

Редкая птица

[403352969]

27 июля, 09:16

Если тянет на сладкое, то надо обратить внимание на ЖКТ.
Пишите мне 89один84три9396 Наргис🌿
Дам полную информацию по решению Вашего вопроса

Виктор Меркатор

Незнакомец

[403833103]

27 июля, 13:48

Сладкое не при чем. Считай, что выпал шанс, напиши после прочтения

https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr

Ирина Быстрова

Незнакомка

[403963581]

27 июля, 13:54

Меня раньше тоже постоянно на него тянуло, главное пробуйте ограничивать себя постепенно, а не от всего сразу... А то потом сорваться легко. Я себя как раз постепенно по чуть чуть ограничиваю, мне в этом круто седжаро помогает, с ним меньше есть хочется, в том числе и сладкого. И худеешь в результате

Лизочка751

Незнакомка

[403940323]

28 июля, 09:14

Нужно больше белка есть чтоб не тянуло, ну или тирзетту начать ставить

Марина

[3667113211]

28 июля, 11:58

Я мучилась годами, днём держусь, а вечером срываюсь на печенье и шоколад. На Семальтаре тяга уменьшилась, но не исчезла. Вот что помогло, я перестала запрещать себе сладкое. Если хочу съедаю кусочек после обеда и не виню себя. И вес уходит.

AlexCh

Редкая птица

[403784727]

28 июля, 13:36

Не обязательно все сладкое убирать, когда худеешь. Главное держать свою норму калорий, точнее дефицит - если цель сбросить вес. Я на тирзетте его держу, так проще менять привычки без постоянных зудящих мыслей о еде

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анечка

[182303989]

28 июля, 18:40

#10

Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, так по уму будет. Мне тирзетту назначили, на ней аппетит снижается. Сейчас спокойно кушаю 3 раза в день, тяги на сладкое точно нет.

Похожие темы