Как сбросить лишний вес и не переедать сладкое?
Девочки, привет! После вечерних тренировок дома стабильно нападаю на холодильник 😅 Сил нет и организм требует чего-то вкусненького. Чем вы спасаетесь после зала?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Осмыслено ем здорово понимаю что организму не обходимо в данный момент. Думаете организму нужно сладкое после тренировок? Разве не белки и углеводы?
Так в этом и вред тренировок для похудения, они провоцируют желание есть.
Если я хочу после тренировки сладкого, я иду и покупаю его. Поверьте, один батончик никак картину не усугубит.
Гость
Осмыслено ем здорово понимаю что организму не обходимо в данный момент. Думаете организму нужно сладкое после тренировок? Разве не белки и углеводы?
Белки и жиры. Если собираетесь учить организм расщеплять жиры.
А сладкое и есть углеводы, причём в самой похабной форме, провоцирующей в итоге диабет II.
А сладкое и есть углеводы, причём в самой похабной форме, провоцирующей в итоге диабет II.
Аделина
Попробуйте ровно 21 день не есть сладкого. Этого времени вполне достаточно, чтобы избавиться от тяги к сладким продуктам.
Гость
ну после тренировок че бы и нет, только не сразу а через часик
У меня так было.. Начала вместо перекусов брать с собой коктейль ED Smart от NL, он лёгкий, но питательный прям отлично заменяет что-то сладкое
Гость
Фруктами или воды много пью. Чтобы снизить тягу к сладкому можно попить Пиколинат Хрома ФЭТ-Х жидкий, он помогает очень хорошо. И сладкого не хочется и вес снижается.
Имя Я
пп сладости вам помогут и провериться на предмет инсулинорезистентность, потому что могут быть дефициты витаминов. мне ещё велгия помогает, дикий жор прекратился
Оля
А витамины никакие не пьете? Мне тренер посоветовал хром пить. Я вот нашла берберин с хромом лайфавит. Заказываю на озоне. Очень крутая штука. А главное работает, сладкого ем теперь меньше.
Алина
Заранее берите что нибудь себе на перекус после. Более полезное. И бжу старайтесь придерживаться. А анализы сдавали? Гормоны, д3? Я все отрегулировала с врачом (вит Д фортедетрим пью, с гормонами разобралась) и стала заметно меньше есть, и на вредности меньше тянет.
Гость
Мой аппетит тирзетта бережёт, как начала её колоть для снижения веса, так и отпала тяга к вкусняшкам, фастфудам и даже к алко.
Гость
Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте голд лайн плюс курсом пропить. ОН хорошо разгоняет метаболизм в организме и заметно снижает аппетит, так что на сладости даже и не тянет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 880 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает1 ответ
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?12 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Вес постоянно прыгает1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема