Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как сбросить лишний …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как сбросить лишний вес и не переедать сладкое?

Девочки, привет! После вечерних тренировок дома стабильно нападаю на холодильник 😅 Сил нет и организм требует чего-то вкусненького. Чем вы спасаетесь после зала?
userpic__grishdiana
grishdiana
Незнакомка
[403746259]
Пользователь установил ограничения приватности. Уведомления о темах начнут приходить, когда он изменит эти настройки

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

22 ответа
Последний — Перейти
metaman
Редкая птица
[403827599]
#1
Осмыслено ем здорово понимаю что организму не обходимо в данный момент. Думаете организму нужно сладкое после тренировок? Разве не белки и углеводы?
userpic__Anonymority
Anonymority
Мистер Зима
[403380726]
#2
Так в этом и вред тренировок для похудения, они провоцируют желание есть.
userpic__Ежевика
Ежевика
Всех здесь знаю
[403797320]
#3
Если я хочу после тренировки сладкого, я иду и покупаю его. Поверьте, один батончик никак картину не усугубит.
Гость
[2354241686]
#5
metaman

Осмыслено ем здорово понимаю что организму не обходимо в данный момент. Думаете организму нужно сладкое после тренировок? Разве не белки и углеводы?

Белки и жиры. Если собираетесь учить организм расщеплять жиры.
А сладкое и есть углеводы, причём в самой похабной форме, провоцирующей в итоге диабет II.
Аделина
[3266605968]
#6
Попробуйте ровно 21 день не есть сладкого. Этого времени вполне достаточно, чтобы избавиться от тяги к сладким продуктам.
Гость
[2764765456]
#7
ну после тренировок че бы и нет, только не сразу а через часик
Ильина Ксения
[403763632]
#8
У меня так было.. Начала вместо перекусов брать с собой коктейль ED Smart от NL, он лёгкий, но питательный прям отлично заменяет что-то сладкое
userpic__grishdiana
grishdiana
Незнакомка
[403746259]
#9
Ильина Ксения

У меня так было.. Начала вместо перекусов брать с собой коктейль ED Smart от NL, он лёгкий, но питательный прям отлично заменяет что-то сладкое

А по ощущениям нормально? Не тяжело?
Ильина Ксения
[403763632]
#10
grishdiana

А по ощущениям нормально? Не тяжело?

Мне вообще отлично заходит, он скорее как десертный напиток, но без сахара и сытость даёт, так что голод потом не накрывает
Гость
[2764765456]
#11
grishdiana

А по ощущениям нормально? Не тяжело?

рекламщица ты гнилая
userpic__grishdiana
grishdiana
Незнакомка
[403746259]
#12
Ильина Ксения

Мне вообще отлично заходит, он скорее как десертный напиток, но без сахара и сытость даёт, так что голод потом не накрывает

О, вот это мне как раз и нужно) Попробую, спасибо ❤️
Похожие темы
Гость
[1171989941]
#13
Фруктами или воды много пью. Чтобы снизить тягу к сладкому можно попить Пиколинат Хрома ФЭТ-Х жидкий, он помогает очень хорошо. И сладкого не хочется и вес снижается.
Имя Я
[1305851575]
#14
пп сладости вам помогут и провериться на предмет инсулинорезистентность, потому что могут быть дефициты витаминов. мне ещё велгия помогает, дикий жор прекратился
Оля
[3896021831]
#15
А витамины никакие не пьете? Мне тренер посоветовал хром пить. Я вот нашла берберин с хромом лайфавит. Заказываю на озоне. Очень крутая штука. А главное работает, сладкого ем теперь меньше.
Алина
[255610643]
#16
Заранее берите что нибудь себе на перекус после. Более полезное. И бжу старайтесь придерживаться. А анализы сдавали? Гормоны, д3? Я все отрегулировала с врачом (вит Д фортедетрим пью, с гормонами разобралась) и стала заметно меньше есть, и на вредности меньше тянет.
Гость
[1552505555]
#17
Имя Я

пп сладости вам помогут и провериться на предмет инсулинорезистентность, потому что могут быть дефициты витаминов. мне ещё велгия помогает, дикий жор прекратился

Я тоже на препарате, колю семуглин, это действительно помогает, жор сильно меньше стал, но важно с врачом консультироваться
Гость
[136944277]
#18
Мой аппетит тирзетта бережёт, как начала её колоть для снижения веса, так и отпала тяга к вкусняшкам, фастфудам и даже к алко.
Анита
[403830379]
#19
Гость

Мой аппетит тирзетта бережёт, как начала её колоть для снижения веса, так и отпала тяга к вкусняшкам, фастфудам и даже к алко.

с алко кстати обидно получилось)) ну зато на тирзетте легко худеть, ради этого все прощаю)
Вика
[3500155120]
#20
Имя Я

пп сладости вам помогут и провериться на предмет инсулинорезистентность, потому что могут быть дефициты витаминов. мне ещё велгия помогает, дикий жор прекратился

я себе еду готовлю до тренировки, с высоким содержанием белка, либо пью протеин) тоже на велгии, отличный контроль аппетита
Гость
[129538371]
#21
Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
Редкая птица
[403742542]
#22
Попробуйте голд лайн плюс курсом пропить. ОН хорошо разгоняет метаболизм в организме и заметно снижает аппетит, так что на сладости даже и не тянет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 1 176 744 темы
Новые темы за 3 дня: 1 229 тем
Популярные темы за 3 дня: 671 053 темы
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства