Девочки, помогите разобраться, ничего похожего здесь не нашла Может у кого-то так было Похудела на 45 кг, сейчас стараюсь удерживать вес и вот в чем проблема Я не могу есть нормальную еду, потому что от нее набираю. Мой максимум, это 100 грамм на завтрак, 150 грамм на обед, 150-200 на ужин. Если ем больше, вес не скинется. Взвешиваюсь каждый день и заметила, что если к вечеру на 500 грамм больше, чем утром, значит, что следующим утром будет на 500 грамм меньше. Изредка бывают дни, когда похудею на 100-200 грамм, но потом опять все возвращается. Худеть больше я не хочу, но хотелось бы удержать и начать нормально есть, чтобы не поправляться. Сразу скажу, что за калорийность не выхожу. Да, «сбалансированной тарелки» на каждый прием пищи у меня нет, потому что тяжело укладываться в 100-200 грамм, но стараюсь держать до 1500 калорий. Из примеров: я могу вечером съесть пачку чипсов 100 грамм и шоколад 50 грамм с общей калорийностью за день около 2000 и не набрать граммы с утра, а могу поесть тарелку супа 300 мл, и эти 300 мл фиг выйдут из меня. Думала, что проблема с почками, но по анализами все хорошо и с гормонами также. В чем может быть причина и отслеживает ли кто-то еще так вес? Что за день 500 грамм к вечеру и только они и уйдут с помощью туалета утром? Помогите…
Я на велгии эко худею, поменяла питание, хожу в бассейн, поэтому. когда дойду до веса, что запланировала, просто буду на подерживающей дозировке.
Зарина
[2718206723]
#4
Марина
Я на велгии эко худею, поменяла питание, хожу в бассейн, поэтому. когда дойду до веса, что запланировала, просто буду на подерживающей дозировке.
а я пока не решила, но на велгии эко питание меняю так, чтобы и после отмены так же питаться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3849844970]
#5
Неожиданный способ сбросить вес и не набирать - отказ от алкоголя, который во-первых, нарушает обмен веществ, во-вторых провоцирует аппетит. Чтобы не пить принимала мужнины капли мидзо. Итог - минус 5 кг (не толстая) и год на плато
Девочки, помогите разобраться, ничего похожего здесь не нашла
Может у кого-то так было
Похудела на 45 кг, сейчас стараюсь удерживать вес и вот в чем проблема
Я не могу есть нормальную еду, потому что от нее набираю. Мой максимум, это 100 грамм на завтрак, 150 грамм на обед, 150-200 на ужин. Если ем больше, вес не скинется. Взвешиваюсь каждый день и заметила, что если к вечеру на 500 грамм больше, чем утром, значит, что следующим утром будет на 500 грамм меньше. Изредка бывают дни, когда похудею на 100-200 грамм, но потом опять все возвращается. Худеть больше я не хочу, но хотелось бы удержать и начать нормально есть, чтобы не поправляться. Сразу скажу, что за калорийность не выхожу. Да, «сбалансированной тарелки» на каждый прием пищи у меня нет, потому что тяжело укладываться в 100-200 грамм, но стараюсь держать до 1500 калорий. Из примеров: я могу вечером съесть пачку чипсов 100 грамм и шоколад 50 грамм с общей калорийностью за день около 2000 и не набрать граммы с утра, а могу поесть тарелку супа 300 мл, и эти 300 мл фиг выйдут из меня. Думала, что проблема с почками, но по анализами все хорошо и с гормонами также. В чем может быть причина и отслеживает ли кто-то еще так вес? Что за день 500 грамм к вечеру и только они и уйдут с помощью туалета утром? Помогите…