Худею. 45+. Хочу утереть всем нос

Сколько ваши стальные мышцы позволяют стоять в планке?

На пляж что ли собрались? Мы рады за вас, но не от всего сердца.

надо проверить

завидуете?)

Конечно! У меня отпуск в сентябре.

еще есть время подготовиться!💪

щас проверила(на занятиях делаем не каждый раз). 3 минуты 5 секунд 28 мсекунд

норм или мало?

учитывая мою 6 кг гирю лишнего веса😀

Как избыток определяете? У меня тоже супер-мышцы под 15-ю кг нежного сальца)

В 45, это бессмысленно.

По уму вам не 45+, похожи на 10-летнюю глупую девочку.

Да и худеть надо для себя и для здоровья, а не для кого-то. Окружающим на вас плевать.

рост минус 110. а учитывая мою мышечную массу, считаю рост минус 109))

все делаю исключительно для себя, не переживайте. остальное- кликбейт и небольшой троллинг)

тебе, возможно, верю)

Я в таком весе только в институте, а потом и после развода была. Сейчас и минус 105-106 - уже неплохо)

Вы на биоимпедансный анализ ходили, автор?

не, всегда за обой следила, после каждого ребенка даже. рост минус 110 вынь и положь, замужем ли, в разводе или через 3 мес после родов. в институте, кстати был период, поднабирала. не знаю сколько, по фото видно -питалась неплохо)

не дошла, давно собираюсь. у меня чисто визуально хороший рельеф. а когда сбррасываю, так вообще легкость, летаю...

Я всю жизнь ем запрещёнку в неограниченном количестве и в любое время. И бегаю от диет. Около двух лет как организм начал отвечать за издевательства) За полтора месяца до полтинника врач с диетой меня нагнали)

Это не троллинг, вы сами такой вопрос создали, как будто пишет девочка лет 10-ти. Этим я не хотела вас задеть.

Зрелым женщинам никому не надо нос утерать и никому ничего доказывать, они всё делают исключительно для себя и для своего здоровья , и не смотрят на других.

Каждый человек имеет право быть таким, каким ему нравится, худым или полным - неважно, главное, чтобы было комфотно в своём теле.

Тему можно прочитать и как "Худею с 45+. Осталось ещё 5 финальных килограммов")

понимаю. надо занудствовать, как вы. и еще растить жиры. чтоб соответствовать своей возрастной категории.

ну пожрать-то я люблю, но нашла какой-то баланс путем проб и ошибок.(может и приучила организм, тк когда долго на сытости, он как бы начинает "просить" облегченного питания, диеты, разгрузки)+ без физических нагрузок, активности и спорта не могу жить. последний год только что-то просела, много стресса

Никакой возрастной категории не соответствуют жиры!!!

Худоба и полнота не зависят от возраста - это образ жизни и образ мыслей, так как желание поесть и что поесть, зарождаются в мыслях сначала, здесь я не имею ввиду больных людей.

Лицо осунется?

Впереди пионЭрка, сзади пенсионерка

там не такое уж лицо, чтоб осовываться) возрастных по минимуму,в меру, дают 34

Вы автор?

Да.

да, какой смысл за кого-то отвечать?)

столкнулись с проблемой?

Как у тебя?

Ухаживаете?

Да. Но я ее решил.
Взял коньяк пять звездочек.
Теперь мне не так страшно смотреть на 45+ женщин с осунувшегося лицами.
Добавлю, что они мне стали казаться слегка симпатичными.

Ой, ну надо же, кто то утром хорошенько покакал! 😂

У меня раздобревшее.
От похудения.

ухаживают другие) у меня экстремальное омолаживание, мануальное, если вовремя не увернешься)

вы плохо какаете? тогда нужно наладить питание!

зачем так над собой издеваться?молодые отказали?

Пьешь, чтобы красивым быть?

Да.

Посмотрел, и уже в зеркале апполон

Я в зеркале не отражаюсь.

Смысл тогда?

Подожжите, худеть ради мужиков и показывать свои телеса на их обозрение , суждение - это ведь слабость женщины и зависимость от мнения мyжжжлa, сексуальная объективация своего тела. Или это наоборот сила - дразнить мужчинок и ощущать свою власть над ними, раскрепощение и наслаждение мужским вниманием? Что по этому вопросу говорит методичка вонючего фемла? Пришли к консенсусу?

не знаю что говорит методичка. но жизнь говорит что это сильная сила. и нетолько в отношении мужжла, в отношении всех!

Всех? Т.е. вам по кайфу когда и женщины на вас слюни пускают? Или вы из тех кто ловит обычный мимолётный взгляд прохожего и считает что на него "палятся" потому что привлечение внимания - это единственное что в вас есть ценного?

пусть пускают, не жалко, когда есть авторитет в обществе жить гораздо лучше, считаю. и ездить на порше лучше чем на раздолбанном автовазе, в коий многие превращают свои телеса

кстати вопрос 🔥🔥🔥🔥🔥