Стыдно из-за компульсивного переедания
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это явно мало
Так даже я не жру.🤣
CIF
Держите в шкафу что-нибудь легкое, но вкусное.
я рататуйи французские держу в баночках, зеленые бобы.
Яблоки, персики.
я рататуйи французские держу в баночках, зеленые бобы.
Яблоки, персики.
Алькантарес
Зачем нам информация что ты живёшь в Германии? Ты типо похвастаться?
Погуляйте 2 часа, растрясете эти калории и забудете.
Гость
Бывали такие ситуации, и до сих пор иногда бывают.
Помогает на первых этапах не держать вкусняшки под рукой, покупать на 1 раз и немного + побольше ходить, активничать, тренироваться.
Срывы бывают, но главное в зажор затяжной их не превращать
Помогает на первых этапах не держать вкусняшки под рукой, покупать на 1 раз и немного + побольше ходить, активничать, тренироваться.
Срывы бывают, но главное в зажор затяжной их не превращать
Гость
Дорогая, компульсивные переедания возникают из за тревожности. Перестаньте себя винить, поймите, что это не контролируется. Уберите стресс, займите себя делами, кп(компульсивное переедание) может возникать из за скуки.
Как насчет на тирзетте попробовать сдержать аппетиты? очень хорошо аппетит снижает и на сладкое не тянет
Инга
Пока у вас свободное время есть, можно пойти в терапию к психологу по рпп, мне помогает. Плюс я еще планирую велгию эко ставить для контроля аппетита. У вас точно есть такие препараты) успехов)
Гость
Здравствуйте. Мне помогла программа 12 шагов, есть бесплатные онлайн группы помощи на эту тему.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Дорогая, компульсивные переедания возникают из за тревожности. Перестаньте себя винить, поймите, что это не контролируется. Уберите стресс, займите себя делами, кп(компульсивное переедание) может возникать из за скуки.
Ну у меня было так , что я сама с собой не могла справиться. Да, я понимала, что я эту из-за скуки тоже , хотя и не только из-за этого . Короче у меня были постоянные мысли о еде и теле и я не могла это контролировать. Сейчас я в ремиссии , мне помогла 12 шаговая программа ) если кто-то испытывал тоже самое , что и я, ответь мне тут, я с удовольствием расскажу подробнее о себе и своем опыте
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 484 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Сколько грамм за один прием пищи вы съедаете?1 ответ
- Здоровое тело1 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!114 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?291 ответ
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!114 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Сколько грамм за один прием пищи вы съедаете?1 ответ
- Здоровое тело1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
А ещё боюсь, что муж это увидит и будет ругаться — мне хочется всё спрятать, так как перед ним стыдно. Не знаю, как остановиться и как себе помочь. Бывали ли у кого-то похожие ситуации? Что вам помогло? Раньше как-то помогала учёба, вождение, вообще, жизнь. А сейчас год без работы после увольнения, не отошла ещё, работу ищу, не берут никуда
Живу в Германии