Стыдно из-за компульсивного переедания
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это явно мало
Так даже я не жру.🤣
CIF
Держите в шкафу что-нибудь легкое, но вкусное.
я рататуйи французские держу в баночках, зеленые бобы.
Яблоки, персики.
я рататуйи французские держу в баночках, зеленые бобы.
Яблоки, персики.
Алькантарес
Зачем нам информация что ты живёшь в Германии? Ты типо похвастаться?
Погуляйте 2 часа, растрясете эти калории и забудете.
Гость
Бывали такие ситуации, и до сих пор иногда бывают.
Помогает на первых этапах не держать вкусняшки под рукой, покупать на 1 раз и немного + побольше ходить, активничать, тренироваться.
Срывы бывают, но главное в зажор затяжной их не превращать
Помогает на первых этапах не держать вкусняшки под рукой, покупать на 1 раз и немного + побольше ходить, активничать, тренироваться.
Срывы бывают, но главное в зажор затяжной их не превращать
Гость
Дорогая, компульсивные переедания возникают из за тревожности. Перестаньте себя винить, поймите, что это не контролируется. Уберите стресс, займите себя делами, кп(компульсивное переедание) может возникать из за скуки.
Как насчет на тирзетте попробовать сдержать аппетиты? очень хорошо аппетит снижает и на сладкое не тянет
Инга
Пока у вас свободное время есть, можно пойти в терапию к психологу по рпп, мне помогает. Плюс я еще планирую велгию эко ставить для контроля аппетита. У вас точно есть такие препараты) успехов)
Гость
Здравствуйте. Мне помогла программа 12 шагов, есть бесплатные онлайн группы помощи на эту тему.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Дорогая, компульсивные переедания возникают из за тревожности. Перестаньте себя винить, поймите, что это не контролируется. Уберите стресс, займите себя делами, кп(компульсивное переедание) может возникать из за скуки.
Ну у меня было так , что я сама с собой не могла справиться. Да, я понимала, что я эту из-за скуки тоже , хотя и не только из-за этого . Короче у меня были постоянные мысли о еде и теле и я не могла это контролировать. Сейчас я в ремиссии , мне помогла 12 шаговая программа ) если кто-то испытывал тоже самое , что и я, ответь мне тут, я с удовольствием расскажу подробнее о себе и своем опыте
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 204 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
А ещё боюсь, что муж это увидит и будет ругаться — мне хочется всё спрятать, так как перед ним стыдно. Не знаю, как остановиться и как себе помочь. Бывали ли у кого-то похожие ситуации? Что вам помогло? Раньше как-то помогала учёба, вождение, вообще, жизнь. А сейчас год без работы после увольнения, не отошла ещё, работу ищу, не берут никуда
Живу в Германии