Стыдно из-за компульсивного переедания
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это явно мало
Так даже я не жру.🤣
CIF
Держите в шкафу что-нибудь легкое, но вкусное.
я рататуйи французские держу в баночках, зеленые бобы.
Яблоки, персики.
я рататуйи французские держу в баночках, зеленые бобы.
Яблоки, персики.
Алькантарес
Зачем нам информация что ты живёшь в Германии? Ты типо похвастаться?
Погуляйте 2 часа, растрясете эти калории и забудете.
Гость
Бывали такие ситуации, и до сих пор иногда бывают.
Помогает на первых этапах не держать вкусняшки под рукой, покупать на 1 раз и немного + побольше ходить, активничать, тренироваться.
Срывы бывают, но главное в зажор затяжной их не превращать
Помогает на первых этапах не держать вкусняшки под рукой, покупать на 1 раз и немного + побольше ходить, активничать, тренироваться.
Срывы бывают, но главное в зажор затяжной их не превращать
Гость
Дорогая, компульсивные переедания возникают из за тревожности. Перестаньте себя винить, поймите, что это не контролируется. Уберите стресс, займите себя делами, кп(компульсивное переедание) может возникать из за скуки.
Как насчет на тирзетте попробовать сдержать аппетиты? очень хорошо аппетит снижает и на сладкое не тянет
Инга
Пока у вас свободное время есть, можно пойти в терапию к психологу по рпп, мне помогает. Плюс я еще планирую велгию эко ставить для контроля аппетита. У вас точно есть такие препараты) успехов)
Гость
Здравствуйте. Мне помогла программа 12 шагов, есть бесплатные онлайн группы помощи на эту тему.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Дорогая, компульсивные переедания возникают из за тревожности. Перестаньте себя винить, поймите, что это не контролируется. Уберите стресс, займите себя делами, кп(компульсивное переедание) может возникать из за скуки.
Ну у меня было так , что я сама с собой не могла справиться. Да, я понимала, что я эту из-за скуки тоже , хотя и не только из-за этого . Короче у меня были постоянные мысли о еде и теле и я не могла это контролировать. Сейчас я в ремиссии , мне помогла 12 шаговая программа ) если кто-то испытывал тоже самое , что и я, ответь мне тут, я с удовольствием расскажу подробнее о себе и своем опыте
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 323 темы
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?1 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
А ещё боюсь, что муж это увидит и будет ругаться — мне хочется всё спрятать, так как перед ним стыдно. Не знаю, как остановиться и как себе помочь. Бывали ли у кого-то похожие ситуации? Что вам помогло? Раньше как-то помогала учёба, вождение, вообще, жизнь. А сейчас год без работы после увольнения, не отошла ещё, работу ищу, не берут никуда
Живу в Германии