Кто не соблюдает диету, но имеет хорошую фигуру

1. Спорт

2. Есть что угодно, но в меру

а почему кушать вкусную любимую еду стало « достигаторством»? ем что люблю!!

Я! 🤗😂

Все просто: не нравится вкус еды - не ем, наелась - убираю тарелку.
Мне плевать на голодающих, я спокойно выкидываю еду т к считаю, что лучше это окажется в мусорке, чем в моем организме

1. Ем когда хочу. Проблема большинства людей в том, что они не успевают проголодаться. Еда - это ресурс, он нужен когда заканчивается. А не потому что пора обедать). 2. Ем только то, что хочу именно сейчас. А не то, что просто есть в готовом виде. 3. У меня в целом здоровые пищевые привычки. Спасибо маме с бабушкой. Жирное не люблю, булки и прочие углеводные плюшки не люблю. Сладкое - люблю в виде фруктов. Ну... Вот и всё, в общем. Мне 53, рост 164, вес 51.

В 53 весить 51 жалкое зрелище

Завидуешь что ли?

Очень умный комментарий
Сразу видно, что человек вообще не разбирается и пришел чисто поговниться

Я конечно от природы худая, но и не испытываю совершенно никакого удовольствия от еды, ем только в меру необходимости, и это, как правило, не требует больших количеств. Съем я бутерброд, салат или омара с черной икрой, не играет никакой роли. Еда для меня - необходимость жизнедеятельности

Мне очень помог в себя прийти Липостик Фит, это просто пищевая добавка, которая усмирила мой бешенный аппетит. Еще отказ от подсчета калорий и ежедневного взвешивания помогли

Вот прям соглашусь с этим, недавно пришла к этой истине.
Я стала есть 2 раза в день, полноценный обед заменила микро перекусом либо вообще ничего не ем.
И заметила,что я вообще-то не голодна до ужина.... Зачем всю жизнь трамбовала лишнее непонятно

У меня раньше в детстве была суперспособность есть и не толстеть. После 35 начался набор веса, но видимо из-за неправильного рациона и образа жизни. На диету садиться не собиралась, но обратилась к врачу, чтобы узнать его мнение. Он посоветовал пить липостик фит корал клаба. В принципе добавка помогает вес держать на хорошем уровне и потихоньку безопасно для здоровья скидывать