LCHF для набора мышечной массы
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Шурик
Когда этой хренотень перестанешь заниматься - глядишь и со здоровьем всё пойдё в гору
Сама посуди, как на низкоуглеводной диете накопить жиры? Им просто не из чего образовываться. Нужен излишек калорий.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Иди к спорт врачу, это типа фармацевт..)) Мышечная набираетса с помощью гейнера и комплексов ВСАА и еще других добавок, врач раскажет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 393 темы
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок7 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?39 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Получилось ли у вас похудеть?39 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок7 ответов
- Набор веса7 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Поможет ли LCHF для набора мышечной и адекватной жировой массы?
У меня бесплодие на фоне неграмотного похудения. Понимаю, что набирать вес на тортиках- немного не моя история. А вот жиры нужны для восстановления гормонов. На этой системе питания в основном все худеют, но может кто- нибудь поделится историей (знаниями) про набор?
Буду очень благодарна.
Прошу злых комментаторов проходить мимо. Смеяться над чужим горем- это верх жестокости...