Хотелось бы услышать истории похудевших и держуших вес
Добрый день, всю жизнь я толстая. лишний вес со школы.. мне 33.Макисмальный вес 112 кг был, считала каллории, спорт похудела до 62 кг ! Чувствовала себя прекрасно, кучу комплиментов , одежда новая модная и тут я расслабилась-новые классные отношения, любящий мужчина , поездки с алкоголем, вкусной едой.Мужчина тоже склонен к полноте... набрал 10 кг, а я за два года плюс 26 кг !Встала на весы 88 кг , депрессия, я снова толстая, снова не в своем идеальном весе.Кто так же сумел скинуть много и поправился, но потом вернул и удержал свой вес.Поделитесь мотивацией и успехам #похудение
Sofa
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ну я похудел с 117-77 кг, уже 12 лет поддерживаюсь только суточным подсчетом калорий, стоит только на два дня забить на подсчет, через два дня весы покажут прибавку 2.5 кг, а если на подсчет калорий забить на полгода, то прибавка будет 17 кг, а кажется, что мало ем, вот так. Поэтому, чтобы не толстеть приходится считать, записывать, опять считать и считать. Толстеешь-калорийность делаешь меньше. Другого не дано. Прошли те времена когда можно было есть все что захочешь.
Автор_
Посовеиуйте как считать калории , не понимаю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У вас же не постоянно поездки. Дома питайтесь как положено, за неделю отпуска к примеру с вами ничего не произойдёт. Но и во все тяжкие не уходите. Откажитесь от мусорной еды
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 563 темы
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Как похудеть сладкоежке?5 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?4 ответа
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?5 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?4 ответа
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема