Мало ем

Не знала куда разместить тему, решила в "Диеты". Мне 22 года, с детства в семье весьма неплохая культура еды была-три раза в день,без перекусов,без чего-то вредного. Я спокойно так жила лет до 20,на диетах не сидела,ерундой не страдала. Два года назад переехала в чужую страну,без родителей,все сама. За эти два года в пищевых привычках все кардинально изменилось. Я как-то особо об этом не думала,пока не начала читать форумы про здоровье,про здоровое питание,что нужно есть около 5и раз в день небольшими порциями, что меня поразило! Я ем раз в два-три дня на протяжении этих двух лет. Сначало было лень готовить, потом я лучше куплю себе что-нибудь новенькое, а не потрачу деньги на еду, а потом как только все обсутроилось-просто привыкла и начала забывать поесть.Я обычно ем,когда чувствую,что живот бурчит, а если он не бурчит-то я даже не вспомню о том,что надо поесть. Если идем куда-то с друзьями-ем,потом не ем дня три, и не чувствую голода. Чем это может быть чревато? Я не хочу сейчас сразу бросаться есть пять раз в день, да и не смогу просто. Как мне может это аукнуться через лет7-10? Аукнется ли вообще и каким образом? П.С. я вот думаю,может я есть не хочу из-за проблем с щитовидкой? ну знаете,замедленный обмен веществ, пока организм получил еду,пока понял что получил,пока сообразил что с ней делать,пока переварил, пока отдохнул день,потом может дай бог и сигнал подаст?Всем заранее спасибо за какие-то советы,мысли и вообще.