Мне нужно за пару дней …

Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг

Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2или3кг, при росте 159 я вешу 53кг и я набрала лишние 2кг. Чем питаться чтобы не переедать и не чувствовать голод. Не хочу чтобы желудок был набит

28 сентября, 21:06

Yukiii_ki

Незнакомка

[403950170]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 30 сентября, 20:47 Перейти

Гость

[2969503495]

28 сентября, 21:48

Глупая

Гость

[1850432811]

28 сентября, 21:52

Не есть ничего после 18 ч. пару дней, и сбросите вес сразу.

Гость

[2258857438]

28 сентября, 22:23

Можно 2 дня пить только воду. Как раз вполне нормальный срок. Даже считается полезным для запуска аутофагии. Хотя через 48ч вы только достигнете пика и хорошо бы поголодать 3 суток, чтобы аутофагия принесла наибольшую пользу.

Оля

[3643067612]

29 сентября, 14:23

Каши на воде, суп. Калорий немного, но зато сытно. Я вообще на квинсенте за месяц 2-3 кг теряю стабильно. Сладкое практически не ем, как и мучное. Они самые калорийные кстати.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Настя

[3642625779]

30 сентября, 20:47

За несколько дней это не реально, если не хотите чтобы вес вернулся. От переедания очень советую Липостки Фит, там натуральный состав, и классно аппетит уменьшает

Похожие темы