Многие не едят зелень
А как тогда получать витамины.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
сумашедшие, она стоит сейчас как серебро в граммах.
Гость
Я не ем не люблю. Купила бад пью его.
Гость
В таблетках наверное
Гость
это только овцы не знаю где есть витамины
Гость
По вашему витамины только в зелени? В овощах фруктах, даже в макаронах. Квашенная капуста, например, содержит большое количество витамина С. Одно время ее даже давали морякам для профилактики цинги. Много витаминов содержится в мясе, яйцах. Печень - кладезь жирорастворимых витаминов.
Гость
По вашему витамины только в зелени? В овощах фруктах, даже в макаронах. Квашенная капуста, например, содержит большое количество витамина С. Одно время ее даже давали морякам для профилактики цинги. Много витаминов содержится в мясе, яйцах. Печень - кладезь жирорастворимых витаминов.
А зелень это клетчатка - пища для микробиоты, чтоб запоров у вас не было
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А некоторые и аптечные витаминные комплексы не пьют. Ну, чтобы понять, хватает ли конкретно вам витаминов и минералов, можно сдать анализы. Например, в лабфою. Там есть комплекс Дефицит витаминов и минералов, который и покажет что у вас в организме происходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 418 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Опасно ли сухое лечебное голодание?7 ответов
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?4 ответа
- Что будет, если целый день не есть?11 ответов
- Что будет с теми, кто постоянно едят яйца на завтрак?6 ответов
- Начали беспокоить колени10 ответов
- Как перейти на здоровое питание?5 ответов
- Почему нужно есть мясо?7 ответов
- Девочки, какие добавки принимаете для повышения выносливости?9 ответов
- Как перестать заедать стресс?21 ответ
- Как вернуться обратно в свой вес?13 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Как перестать заедать стресс?21 ответ
- Как вернуться обратно в свой вес?13 ответов
- Что будет, если целый день не есть?11 ответов
- Начали беспокоить колени10 ответов
- Девочки, какие добавки принимаете для повышения выносливости?9 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?7 ответов
- Почему нужно есть мясо?7 ответов
- Что будет с теми, кто постоянно едят яйца на завтрак?6 ответов
- Как перейти на здоровое питание?5 ответов
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема