Многие не едят зелень
А как тогда получать витамины.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
сумашедшие, она стоит сейчас как серебро в граммах.
Гость
Я не ем не люблю. Купила бад пью его.
Гость
В таблетках наверное
Гость
это только овцы не знаю где есть витамины
Гость
По вашему витамины только в зелени? В овощах фруктах, даже в макаронах. Квашенная капуста, например, содержит большое количество витамина С. Одно время ее даже давали морякам для профилактики цинги. Много витаминов содержится в мясе, яйцах. Печень - кладезь жирорастворимых витаминов.
Гость
По вашему витамины только в зелени? В овощах фруктах, даже в макаронах. Квашенная капуста, например, содержит большое количество витамина С. Одно время ее даже давали морякам для профилактики цинги. Много витаминов содержится в мясе, яйцах. Печень - кладезь жирорастворимых витаминов.
А зелень это клетчатка - пища для микробиоты, чтоб запоров у вас не было
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А некоторые и аптечные витаминные комплексы не пьют. Ну, чтобы понять, хватает ли конкретно вам витаминов и минералов, можно сдать анализы. Например, в лабфою. Там есть комплекс Дефицит витаминов и минералов, который и покажет что у вас в организме происходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 211 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Объясните про похудение4 ответа
- Что вы не едите ?9 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения7 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?11 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?57 ответов
- Терпеть не могу фрукты11 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Как есть больше овощей?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?57 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?11 ответов
- Терпеть не могу фрукты11 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Что вы не едите ?9 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения7 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Объясните про похудение4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема