Многие не едят зелень
А как тогда получать витамины.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
сумашедшие, она стоит сейчас как серебро в граммах.
Гость
Я не ем не люблю. Купила бад пью его.
Гость
В таблетках наверное
Гость
это только овцы не знаю где есть витамины
Гость
По вашему витамины только в зелени? В овощах фруктах, даже в макаронах. Квашенная капуста, например, содержит большое количество витамина С. Одно время ее даже давали морякам для профилактики цинги. Много витаминов содержится в мясе, яйцах. Печень - кладезь жирорастворимых витаминов.
Гость
По вашему витамины только в зелени? В овощах фруктах, даже в макаронах. Квашенная капуста, например, содержит большое количество витамина С. Одно время ее даже давали морякам для профилактики цинги. Много витаминов содержится в мясе, яйцах. Печень - кладезь жирорастворимых витаминов.
А зелень это клетчатка - пища для микробиоты, чтоб запоров у вас не было
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А некоторые и аптечные витаминные комплексы не пьют. Ну, чтобы понять, хватает ли конкретно вам витаминов и минералов, можно сдать анализы. Например, в лабфою. Там есть комплекс Дефицит витаминов и минералов, который и покажет что у вас в организме происходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 910 тем
Новые темы за сутки: 22 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS32 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?7 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Вес постоянно прыгает3 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?16 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS32 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема